Je neugodan miris stopala (bromidrosis)

Sadržaj:

• Brinuti o koži
• Donje rublje i obuće
• Pazi za zdravlje

Neugodan miris od stopala do kraja dana može biti posljedica ne samo mobilnih i aktivnog načina života ili ne-osnovnih pravila higijene. Možda je simptom bolesti kao što je bromidrosis, ili smrdljivom znoju.

Bromidrosis (osmidroz, hiperhidroza) nije praćen bolnim senzacijama, i nije zarazna, ali često pati od njega samog vlasnika, i sve oko sebe. Kao rezultat toga, osoba počinje da se osjećaju nervozno, u strahu da se svlači pred strancima, a u svakoj prilici u žurbi ponovo da opere noge, da se osloboditi od miris. Dakle, to može samo pogoršati problem.

Pot - je niko drugi nego spoj s vodom formacijama masti, natrijev klorid, mineralnih soli - kraj produkata metabolizma u ljudskom organizmu. Skoplju znoj kožu početi da se brzo razmnožavaju bakterije, koje emituju neprijatan miris.

Prema istraživanju, problem prekomjernog znojenja stopala utječe na jedan u četiri odrasle osobe. U bromidrosis razlog može naslijediti ili stečene bolesti: dijabetes, anemija, hipertireoza, i drugi. Osim toga, neki od faktora koji optimiziraju znojenje, može biti imenovana:

1. Čarape od sintetičkih tkanina;
2. Zatvorene obuće od ne-prirodnih materijala;
3. Sedentarnim život;
4. Nervozni agitacija, anksioznost, bolesti nervnog sistema;
5. Nepoštovanje ličnu higijenu.

Brinuti o koži

1. Prvi i najvažnije pravilo - da se opere! Sprati bakterije iz kože, da na taj način inhibira opisanog procesa. Važan uslovima "borbe" uz upotrebu mikroorganizama su antibakterijski mirisne sapun i pažljivo sušenje stopala ubrusom. Obratite posebnu pažnju na područja između prstiju. Vodite računa o nokte redovno smanjiti ih s vremena na vrijeme da se uradi pedikir.
2. Čisti, ali ne prečesto. Što se tiče učestalosti tretmana vode treba poštovati pravilo zlatnog znači da odmah ukloniti sa kože formirana i uzgoj bakterija na to, ali bez brisanja zaštitni sloj kože ili izazvati pojavu pukotina i upala na koži.
3. Ljuštiti. Imajte na umu: samo isprati noge vodom, takođe, nije dovoljno. Dermis sadrži mrtve ćelije, koje se hrane bakterije i proces reprodukcije. Jer piling kože potrebno je: koristiti za tu svrhu četka sa prirodnim čekinjama, teško spužva i abrazivne: piling, piling, itd
4. Kontrast kupke. Alternativna na kožu toplom i hladnom vodom "uklanja" krv iz nogu i pomaže da se smanji znojenje.
5. Kupka za stopala. Na primjer, kadu sa sokom od limuna i kocke leda, a zatim trljanje kozmetike kože koji sadrže alkohol i smanjiti obilne znoj i obrazovane smrad. Međutim, ako patite od bolesti povezanih s cirkulacijom poremećaja, kao što su dijabetes, ovaj postupak ne treba raditi. Još jedna efikasna sredstva su tacne (15-20 minuta dnevno) s blijedo ružičaste rješenje kalijum permanganata ili vode u kojoj je rastvorena 1 šolja sirćeta. A čaj ležište treba uraditi za 30 minuta: u čaju Tanin je u stanju da se osuši na koži. Probajte i rusa bujon (400 g sušenih listova u 4 litre vode ..) Ili Daisy (3 žlice suhog cvijeća - za 1 litru vode ...): Pour suho cvijeće sa vrelom vodom i ostavite da se ohladi da se ne spali kožu. Čorba rusa dovoljno za dva postupka.
6. Posebna masti i kreme, smanjuje znojenje. Jedan od najpristupačnijih i popularan je, na primjer, Teymurova paste. Korisno i kreme koje sadrže glicerol.
7. Eterična ulja. Upotreba ulja lavande, matičnjaka timijana ili sprečava razvoj bakterija i stvaranja mirisa. Jer nekoliko kapi eteričnog ulja Nanesite na kožu prije spavanja i staviti na čarape od prirodnih materijala.
8. Saline. Povremeno "nice" noge, i.e. isprati ih u slane (125 g. Soli u 1 litru vode), a zatim ih isperite čistom vodom i osušiti.
9. koristeći antiperspiranti. Na prodaju lako možete naići na posebne dezodoransi, sprejevi i suha alata za noge. Pogodan kao dezodoransi za tijelo. Sadrže esencijalne antibakterijskim supstancama koje mogu ubiti bakterije i osloboditi vas od "mirisna" problem. Neki alati smanjiti znojenje.
10. Korištenje praha. Kao opcija - borna kiselina ili talk. Ove podsushivayuschee dezodoraciju prah, adsorbensa odavno se osniva kao efikasno sredstvo protiv pretjerane vlage na koži. Samo se pobrini da talk ne sadrži aluminij hidrat.

Donje rublje i obuće

1. Pravilan izbor čarape i hulahopke. U idealnom slučaju, oni bi trebali biti apsorbujućih prirodnih materijala. Savršeno vune ili pamuka: koža treba da "diše".
2. Pravovremeno posteljina. To je, barem jednom dnevno. Ne veruj svojim čulo mirisa, čak i ako se čarape, jer se čini da ti, ne miriše: ne možete ne osjetiti neugodan miris, koji je već neugodnosti drugima. Pranje čarape i hulahopke potrebno, pretvarajući ih iznutra kako bi se povećala prikupljaju na tkivo unutra da riješi mrtvih pahuljice kože.
3. Pravilan izbor obuće. Cipele od sintetičkih materijala, sintetička koža ili tvrde gume zamku zraka, a uz to i pot, u kojem bakterije počinju da se brzo razmnožavaju.
4. Briga za cipele i patike. Cipele treba da periodično ventilaciju. Za ovaj cipela nije dovoljno samo da ne nose. Rasshnuruyte ih, izvadite i operite ulošci, ispalo "jezik" i izložiti cipele na svježem zraku. Ne zaboravite da povremeno oprati cipele da omogućava, na primjer, platnu cipele, patike i papuče. Koristite stroj za pranje rublja, a zatim osušite cipele na ulici. Ne sušite cipele u rerni, na baterije ili pomoću sušilo za kosu. Koristite obuću: pomoću konvekcija strujanja zraka potpuno uklanja višak vlage iz cipela, sprečava razvoj bakterija i produžava život svoje cipele.
5. Interne obrade cipela. Preporučuje se povremeno oprati cipele unutar ili aromatično deterdžente na bazi alkohola, uništavajući "život" u bakterija cipela. Još jedan "tajni" - popuniti cipele malo kukuruznog škroba koji će upijati znoj i držati noge suhe kože, ili soda, što stvara alkalnu, neprijateljsko okruženje za bakterije.

Pazi za zdravlje

1. kontrola ishrane. Poznati njegov "miris" luk i češnjak, često se koristi kao hranu krvi može napraviti svoj znoj više "mirisnih". Stoga je ipak bolje da se izbjegne korištenje ovih korisnih usjeva za hranu.
2. Prijem potrebne vitamine. Znojenje može biti izazvan nedostatak cinka u organizmu. Jer ako cink stvarno nije dovoljno, da ga kao dio vitamina ili odvojeno.
3. Emocionalna miran. Zapamtite, znojenje se povećava nervne napetosti, jer je rezultat uzbuđenja neće samo stres, već i za jačanje neugodan miris znoja. Malo je vjerojatno da vam je to potrebno.

Prema tome, čak i ako ste među ljudima koji pate od znojenja i neugodnih mirisa iz stopala, ove jednostavne korake će vam pomoći da lako nositi s ovim problemom.

Prvo, pravila za ličnu higijenu i njegu kože vaše noge uz pomoć specijalnih alata: piling, kreme, masti, ulja, itd

Drugo, vrijeme za promjenu donji veš (čarape) i pravilno briga za cipele.

Treće, pazi na ishranu, uzimam vitamine i ne biti nervozan zbog nicega.

I zadnji. Ako je sve gore navedene korake i dalje ne može pomoći, budite sigurni da se konsultuje specijaliste, koji mora potvrditi da je neugodan miris stopala nije simptom ozbiljnijih bolesti i propisuje određenu droga i lijekova.