Ukočenost u palac

Tako mnogi ljudi žale na ukočenost u palac. Ovaj problem izaziva mnogo neugodnosti. Osim toga, često obamrlost ili parestezije kako kažu doktori, je u pratnji peckanje prstima, ponekad je moguće kontrakcije, hladnoća, paljenje kože. Uzmite u obzir da promovira utrnulost prstiju i kako se može spriječiti?

Uzrokuje utrnulost u prstima

U većini slučajeva, prst utrnulost - neku vrstu signala koji je kratko pritisne živac, na primjer, zbog nositi neugodno cipele. I ne možete pristupiti ovom prilikom kod doktora. Ali kada utrnulost napadi dovoljno često, potrebno je stručni savjet. Konkretno, budite sigurni da vidi doktora ako peckanje palca u pratnji slabost, bol, gubitak osjeta. Ponekad čak može biti prekinut koordinaciju pokreta. Ponekad osoba zbog prsta utrnulosti ne može razlikovati hladnu vodu iz topla - to je i signal da je inspekcija treba držati neurologa, kiropraktičara ili neurolog.
Postoji i niz bolesti za koje često postoji ukočenost u palac. To uključuje bolesti živaca i arterija, dijabetes, polineuropatije, promrzlina, multiple skleroze, križobolja lumbalne kralježnice, reumatoidni artritis, intervertebralni kila u lumbalnom-sakralne kralježnice i tako dalje.

Metode liječenja utrnulosti prstiju

Naravno, nakon pregleda doktor će propisati odgovarajuće lijekove. Ali možete pomoći sebi i svoje. Konkretno, to pomaže da se masaža stopala. Neophodno je da se mesi i masaža ne samo nožni palac, ali i cijelu nogu. To će pomoći da se poboljša cirkulaciju krvi i osloboditi krutost.
Takođe nije zadnji ulogu fizioterapija. Možete pokušati nekoliko minuta hoda na prstima, da valjanju stopala od pete do pete, okrenite stopala.
Također je važno da diverzificirati ishrani, da se u svakodnevnoj prehrani više voća i povrća. U dogovoru sa svojim lekarom takođe je poželjno piti multivitaminski kompleks.
Nemojte zaboraviti o emotivnoj istovar. Često stres i stalnim stresom može poslužiti kao poticaj za plovila donjih ekstremiteta sa problemima.