Nadutost prije menstruacije

Menstrualnog ciklusa je složen mehanizam interakcije između reproduktivnih hormona u ženskom tijelu u kojem nivou različitih hormona varira u zavisnosti od faze ciklusa. Neke žene neposredno prije menstruacije promjene u nivoima hormona je posebno uočljivo, koji se manifestira sve poznate predmenstrualni sindrom. Jedan simptom ovog ciklusa je nadimanje prije menstruacije, koja je u ovaj ili onaj način se suočava svaka žena u reproduktivnoj dobi. 

Koji je razlog nadutost prije menstruacije?

Fiziološke i psihološke promjene kod žena prije menstruacije su sasvim jasno, jer su promjene u nivoima hormona dovodi do kašnjenja metabolizma vode u organizmu zbog akumulacije protok krvi i pritisak na male karlice. Prvog dana krvarenja, svi ovi procesi se poboljšavaju i oteklina nestaje. Neke žene prije menstruacije, čak se oporavi nekoliko kilograma, koji je također povezana sa zadržavanjem tekućine. Na prvi dan menstruacije punoće u trbuhu i težina se vraća na svoju uobičajenu znak.

Druga verzija fiziološke bolesti ženama prije poremećaja menstruacije su vitamina i minerala ravnotežu.

Međutim, treba napomenuti da je nedvosmislen uzrok nadimanja prije menstrualnog ciklusa kako bi se utvrdilo lekari ne mogu još. Kao i svi drugi simptomi predmenstrualnog sindroma, njegova manifestacija je individualna.

Kako se nositi sa predmenstrualni sindrom?

Zaustavite manifestacija predmenstrualni sindrom fiziološki nemoguće, jer je to karakteristika svakog ženskog tijela. Ali ublažiti njihovo stanje neposredno prije mjesec je još uvijek moguće. Ovo ne treba posegnuti za korištenje hormonalnih lijekova, koji će balansirati žene stanju. Treba da se pridržavaju sljedeće smjernice:

• upotreba vitamina B, kao i formulacije koje sadrže kalij, magnezij, kalcij i cink, i ima umirujuće, npr Magne-B6;
• odbacivanje jakih energetskih napitaka u drugoj polovini menstrualnog ciklusa - crni čaj, kava, čokolada, kao i hranu koja uzrokuje nadutost;
• smanjenje korištenja natrijum hlorida u ishrani, kao što su poznati soli usporava eliminaciju iz tečnosti tijela.

Nadutost prije menstruacije za neke žene to postaje pravi problem, pogotovo ako je u pratnji jake bolove. Ako je bol je nepodnošljiva u ovom, najbolje je obratiti se lekaru, da ga pregleda karlice i testirani na razine hormona u određenom periodu menstrualnog ciklusa.