Šta ako otečena stopala na vrućini?

oticanje nogu su u pitanju uglavnom žene. Ovo može biti uzrokovana problema sa srca, bubrega ili jetre. Swell udovi su sposobni za vrijeme menstruacije i trudnoće, gestacije, u prisustvu dijabetesa. Postoji još mnogo drugih razloga. Među njima - ljetnih vrućina. Oticanje u nogama u toplinu tu, čak iu potpuno zdravih ljudi. Uzbunu nije potrebno, ako se pojave nelagode i neprijatne simptome periodično, a ujutro stanje poboljšava. Savjete o tome što učiniti kada otečene noge u toplotu, su relevantni za svakoga.

Oticanje nogu u žaru: tretman

Osloboditi umor iz udova i smanjiti nadutost ekran je moguće putem medicinske formulacije u obliku gelova i krema koje se prodaju u apotekama. Ali mogu se koristiti samo u slučaju da je uzrok neprijatnih simptoma ga u ljetnih vrućina, a ne u bilo koje bolesti.

Može se nanositi na kožu, na primjer, gelovi:

• troksevazin;
• Lioton gel;
• heparin;
• Venorutinol;
• Troxerutin.

Takvi lijekovi stimuliraju cirkulaciju krvi u udovima, mišićni tonus se povećava i zidova posude, smanjuju upalu i oticanje. Ali efekt je obično privremena. Za veći uspjeh u terapiji je bolje da posjeti doktora. On će vam reći šta da radim kada otečene noge u topline, kao i dati preciznije preporuke, ovisno o individualnom stanju organizma.

Naravno, bolje je da to bez upotrebe lijekova. Prvi pokušaj drugi "dekongestiv" metoda. Ona nudi mnogo savjeta, tradicionalne medicine.

Evo nekih od njih:

• mješavina terpentina sa toplim ricinusovo ulje u omjeru 1: 2 za liječenje natečene porcije. Iznad trošenje kompresivne čarape ili čarape za uobičajene mišiće i tkiva warm-up;
• češnjak glava rezanjem ili ribani oblik ispunite čašu tople prokuvane vode. Neka postolje, a zatim voda odvodi i bijeli luk cisterne se za 30 minuta na problematična područja;
• u kantu tople vode da raspusti kašiku sode bikarbone, 200 g natrij klorida i jedna kašičica joda. Uranjati u otopini nogu 30 minuta. Ponovite kupanje svaki dan ili svaki drugi dan.

Nemojte zaboraviti da je "kuća" liječenja može biti kontraindikacija. Bolje je da se konsultuje sa svojim lekarom o svim odvojena događaja.

Oticanje nogu u žaru: prevencija

Prevencija je uvijek bolje nego liječiti. Pokušajte da se brinu o sebi i brige za liječenje tijela. I izbjeći otok u toplom vremenu noge može pomoći nepretenciozan pravila:

• Uključiti u svakodnevnu rutinu šetnje. Što se više krećete, manje rizika od smanjenja mišićnog tonusa i formiranje stagnacije u tkivima;
• nakon napornog dana, pokušati barem na kratko vrijeme da legne, noge u isto vrijeme u boljoj poziciji malo iznad nivoa glave i torza. Čak i dvadeset minuta opuštanja će olakšati stanje i uklanja znakove umora;
• navikne se na kontrast tuš prijem, sa posebnim osvrtom na donjim ekstremitetima. Izmjenične temperature strasti sudove i povećava protok krvi u ćelije.
• nositi udobnu obuću. Izbjegavajte visoke potpetice i vijaka. U ljeto dodatni teret posebno opterećen sa zdravstvenim problemima. Cipele ili sandale, čvrsto stisnutih nogu, također je bolje ne nositi;
• Jedite diuretik pića i izmišljotine ljekovitog bilja. Jedite više voća i povrća, jer oni pomažu u regulaciji metabolizma tekućine.

Budite sigurni da pusti tijelo opusti. Pokušajte jesti desno i eliminirati iz ishrane oštrih, slane i pržene hrane. Odustati od loših navika i boriti se za zdrav način života.