Priprema i planiranje trudnoće

Conteúdo

• Konsultacije sa specijalistima pri planiranju trudnoće
• Lifestyle prilikom planiranja trudnoće
• Vitamini na planiranje trudnoće
• Druge aspekte priprema za trudnoću

U većini slučajeva, sami ili sa svojim partnerom žena odlučiti sva pitanja koja se odnose na pripremu za budućnost trudnoća. Nažalost, ljudi su stručnjaci koji planiraju začeti dijete, pretvarajući se uglavnom u slučaju kada postoje problemi.

U međuvremenu, u cilju pripreme za trudnoću, neophodno je da se tretiraju ovo pitanje vrlo ozbiljno i da se uključe u planiranje trudnoće davno prije začeća. Nakon trudnoće, što je iznenađenje za ženu, često u prvim nedeljama prihoda u normalnom načinu života žene. Stoga, trudnica može piti alkohol, pušiti ili iskustvo ozbiljne naprezanja i uzimajući vježba, što u konačnici može utjecati na zdravlje bebe.

Stoga, da začne dijete treba pristupiti namjerno koristeći dokazano za kontracepciju prije početka menstrualnog ciklusa na kojem je planirano začeća. U idealnom slučaju, priprema za trudnoću bi trebalo da traje oko tri do četiri mjeseca neposredno prije začeća.

Konsultacije sa specijalistima pri planiranju trudnoće

Priprema za trudnoću, prije svega, predviđa posjete nekoliko doktora za preglede i konsultacije. Čak i žena koja smatra da je ona potpuno zdrava, još biti uvjereni odsustva skrivene bolesti. Prvo, morate posjetiti liječnik. Ni najosnovnije istraživanja, na primjer, kontrola krvni pritisak, proizvod opšte analize urina i krvi testovi će pomoći da se odredi prisutnost hroničnih bolesti. Žene koje planiraju trudnoću, treba da se podvrgne grudi X-zraka. One žene koje imaju hronične bolesti, važno je da se konsultuje sa specijalistom, planiranje začeća djeteta. Potrebno je da izaberete vrijeme, tako da je period od egzacerbacije kroničnih bolesti nisu poklopio s trenutkom začeća. Također, budite sigurni da ispriča specijalista o uzimanju lijekova, kao što neki lijekovi strogo kontraindiciran u trudnoći. Zbog toga je potrebno odabrati sigurnije lijekove.

Više detalja o tome kako se pripremiti za trudnoću, budite sigurni da kažem ginekolog. Osim toga, važan dio posjete specijalista je potreba za skrining za neke infekcije. U tom smislu, posebnu studiju na vaginalne mikroflore. Osim toga, ginekolog će odrediti šta drugi testovi kada planiraju trudnoću treba uraditi da se ženi. Ova studija, koja će se isključiti ili potvrditi prisustvo pacijenta rubeole, herpes, toksoplazmoza, sifilis, hepatitis. Uostalom, ove infekcije često razviju skrivene, i može se odrediti samo laboratorijskih istraživanja.

Uprkos činjenici da takve infekcije se javljaju bez očigledne simptome, oni mogu imati vrlo negativne posljedice. Ukoliko se bolest rubeola ili toksoplazmoza žena je imala dijete, onda trudnoća se obično ne utječe. Međutim, ako se infekcija ovih bolesti došlo u procesu nosi dijete, rezultat se može javiti u materici infekcije fetusa. Herpes virus je vrlo opasno u prvim tjednima embrionalnog razvoja.

Prema tome, u nekim slučajevima, važno je da se vakcinacija. Kada je u pitanju rubeole, žena, prethodno zdravih ove bolesti, morate biti vakcinisani nekoliko mjeseci prije začeća. Ova vakcinacija se preporučuje da to učini, i žene koje su na test krvi nisu nađena antitijelo. Međutim, ako je žena već trudna, vakcinacija ne može biti učinjeno u svakom slučaju, s obzirom da se virus cjepivo može oštetiti fetus. Ponekad, u periodu jesen-zima, također je preporučljivo da se vakcinišu protiv gripa. U nekim slučajevima, žene se savjetuje da izvrši vakcinacija protiv hepatitisa B.

Tokom trudnoće planiranje je apsolutno potrebno proći inspekciju stomatolog i eliminirati sve stomatološke probleme. To ne samo da će spriječiti mogući prijenos hroničnih infekcija za djecu, ali i pomoći da zadrži zube zdravi tokom razvoja fetusa.

konsultacije specijalista genetika izuzetno je potrebno za žene koje planiraju trudnoću nakon dobi od 35 godina. Osim toga, posjetite genetike potrebni ljudi koji imaju bliske rođake koji su bili genetske abnormalnosti, a ako je trudnica ili otac ikad bili izloženi zračenju ili terapiju zračenjem. Ako zbog određenih faktora, porodica je veoma važno pol bebe, a onda se konsultuje sa genetičar je potrebno.

U nekim slučajevima, ispitivanja u pripremi za trudnoću uključuju istraživanje seks hormoni i hormoni štitnjače. To će eliminirati prisutnost endokrini poremećaji. Takva istraživanja trebaju biti nužno ići na one žene koje redovito ističu kršenja menstrualnog ciklusa, koji se pojavljuje u povijesti pobačaj. I na endokrini poremećaji razmatranja su žene s hiperandrogenizma (Muško pattern distribucije kose) i sa gojaznost.

Potpunog ispitivanja u fazi planiranja trudnoće je najkompletniji prevenciji pobačaja.

Istovremeno čovjeka koji će postati otac, također je poželjno da posjetite specijalista urologa da se isključe urogenitalne infekcije i upale organa male karlice.

U sklopu priprema za trudnoću sproveo krvna grupa i Rh faktor oba partnera. Sa pozitivnim Rh problema faktor u žena u koncepciji i rađanje neće. Kada Rh-negativnih žena, morate definirati antitijela. Ako su pozitivni, onda trudnoća mora biti ispravljena. Shodno tome, koncepcija će imati malo kasni. Na negativan antitijela takvu analizu kasnije, sa osme nedelje trudnoće, ponavlja jednom mjesečno.

Ako je žena izabrali prva grupa krvi, i njen partner bilo koje druge, to može dovesti do nekompatibilnosti krvnih grupa. Sve ove tačke moraju znati doktora koji će vam reći kako da nastavite da se izbegne komplikacija.

Ponekad žena je također dobio sprovede ginekološki ultrazvuk za procjenu stanja ovih tijela i da se utvrdi ovulacija.

Lifestyle prilikom planiranja trudnoće

Priprema za trudnoću također uključuje promijeniti neke od principa običajnog načina života. U samo nekoliko mjeseci prije nego što je potrebno planirane začeća do preispita ishranu i pokušati da isključite sve hranu sa konzervansima, visoke u bojama. Naravno, uz današnju realnost da riješi ne-prirodnih proizvoda nije uvijek moguće, međutim, dijetu treba uvesti što više zdrave hrane. Alkohola u ovom periodu takođe treba da se odrekne u potpunosti. To nije preporučljivo jesti krompir, što je sačuvano tokom zime, jer ima karcinogene. Žene koje žele da postanu majke, morate jesti češnjak, luk, limun. Kafa je poželjno da se smanji iznos do dve šolje dnevno. Bolje je sada da pokuša da prođe na korisnim biljnih čajeva.

Tu su i neke preporuke o prehrani za žene koje žele da zatrudne u najkraćem mogućem roku. Takvi proizvodi ne samo da promovira plodnost, ali i pružiti žensko tijelo dopunjavanje je potrebno minerala i vitamini. Dakle, stručnjaci savjetuju da koristite na sočivo bogate gvožđem, špinat, repa, grah. Mnogo zdravih masti nalaze u masline i maslinovo ulje, orasi, avokado. Ali rafinirane masti, naprotiv, smanjiti plodnost.

ne treba ignorisati, i namirnice bogate vitamina C - paprike, jagode, breskve, agrumi, brokoli. Mliječni proizvodi su također traži da se upravlja u ishrani. Međutim, naglasak treba biti učinjeno na redovnoj, a ne nemasne proizvode. izvor vitamin E su sjemenke suncokreta, spanać, paradajz. Usput, ovaj vitamin je bitno, a ne samo žene, već i muškarci koji žele da imaju bebu. Doktori često preporučuju jesti kupus, što doprinosi normalizaciji hormonska ravnoteža.

Također je važno da se pojednostavi i unutrašnje stanje žene: ona ne smije pasti u depresiju, iskusiti ozbiljan stres. Ako je trudnica radi u preduzeću, gdje postoje neke štetne posljedice, to je radno mjesto treba mijenjati čak i prije nego što je došlo do začeća.

Posjećivanja mjesta sa velike gužve biti moguće da se smanji, jer je puna prijenos raznih zaraznih bolesti. Hipotermija, nacrti mogli izazvati prehladu, koji negativno utiče na stanje djeteta.

Mjesec dana prije navodnog začeća žena treba prekinuti upotrebu saune, jer se ne preporučuje do pregrijavanja. Ali svakodnevno vježbe treba raditi nužno. Posebna pažnja tokom ovih mjeseci potrebno je uplatiti na trbušne mišiće, vježbe za jačanje želite učiniti svaki dan. U budućnosti će pomoći pri porodu, i sprečavaju pojavu saggy stomak nakon rađanja.

Vitamini na planiranje trudnoće

Međutim, ne samo da posjeti doktora je važno u tako važnoj stvari kao planiranje trudnoće. Trudnoća kalendara iz kojih možete naučiti o najvažnijim fazama razvoja djeteta po mjesecima ili sedmice, prenosi da vitamini i minerali su neophodni u svim fazama žena nosi dijete. Ali skladan razvoj fetusa ovisi o tome da li je dovoljna količina vitamina kada se planira trudnoća je iskoristio trudnicu.

Danas je istakao neke od najvažnijih supstance koje direktno utiču na tok trudnoće, ispravan rast i razvoj fetusa. veoma važno folna kiselina kada se planira trudnoća, kao njegov nedostatak može negativno utjecati na rast nervnog tkiva buduće bebe. Uzimanje folne kiseline potrebno je da imate tri mjeseca za mužnju planiranog začeća i tokom prvih dvanaest tjedana razvoja embrija. Dokazano je da takva preventivna mjera značajno smanjuje rizik od ispoljavanja malformacije centralnog nervnog sistema kod djece. Za žene, optimalna doza foliveoy kiselina je 400 mikrograma dnevno. Kada se razvijaju multivitamin kompleksa koji se koriste za trudnice upravo takav dozu folne kiseline. Adekvatan unos folne kiseline smanjuje rizik od djeteta hidrocefalusa, defekt neuralne cijevi, mentalna retardacija. Osim toga, folna kiselina nije manje koristan i budućnost njegovog oca, jer njegov nedostatak može negativno utjecati na spermatogenezu.

U područja u kojima je nedostatak nota jod, žena treba nadoknaditi nedostatak ovog elementa u fazi planiranja začeća. U ovom slučaju, po mogućnosti svaki dan uzeti 100 mg kalijum jodid.

Ne manje važno je vitamin E pri planiranju trudnoće. Uprkos činjenici da je mišljenje o potrebi uzimanja ovog vitamina u kardiovaskularne bolesti, visok holesterol, ateroskleroza, a žena prije začeća beba ne mora da pate od nedostatka vitamina E. efekat ovog vitamina u organizmu je na osnovu svojih protuupalno i antioksidans izlaganja. Vitamin E pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi u tijelu, povećava otpornost na infekcije. U isto vrijeme kao i pozitivne efekte vitamina na žensko tijelo neće biti prešli nuspojava. Ako tijelo ima adekvatnu ponudu vitamina E, pomaže da se poboljša funkcije jajnika. Dijete u koncepciji u trudna neće biti označen hormonske prenapona. Stoga, smanjuje rizik od spontani pobačaj. Do danas, postoje studije koje ukazuju na to da je nedostatak ovog vitamina u organizmu značajno povećava rizik od pobačaja.

Kasnije, za vrijeme trudnoće, vitamin E pruža rast i normalnu aktivnost posteljice, promovira proizvode prolaktin - hormon koji je od suštinske važnosti za dojenje. Osim toga, nedostatak vitamina E može imati štetan učinak na zdravlje novorođenčeta.

Za vitamin E iz prirodnih izvora prilično redovno koriste kvalitete nerafinirana biljna ulja, jaja, jetra, mliječnih proizvoda i mesa.

Nakon konsultacija sa lekarom mogu da vitamin E, naravno, pridržavajući se dnevne doze, imenovan na individualnoj osnovi. Ovaj vitamin se može uzeti samostalno ili kao dio multivitamin kompleksa.

Druge aspekte priprema za trudnoću

U pripremi za buduće trudnoće treba uzeti u obzir i druge jednako važnih faktora. Sa pravom pristupa pitanju planiranja porodice, par je ne samo u potrazi za pravu informaciju, ali i pokušati pronaći liječnik-ginekolog koji će gledati žena prije trudnoće, iu procesima. To je važno da trudnica nije bio samo uvjeren u svoje sposobnosti, ali i imati povjerenje u svog lekara.

Prije nego što mislite začeća, žena, poželjno je uzeti odmor i otići opustiti u moru ili na drugoj lokaciji. Na kraju krajeva, klimatske promjene tokom trudnoće izuzetno je nepoželjno, a nakon što je beba rođena puni odmor će biti da se uskoro ne dogovorite.

Glavna stvar - da se bavi pitanjem vremena za planiranje trudnoće, a zatim će se cijeli proces odvija bez komplikacija i nepredviđene teškoće.