Postporođajne depresije

Doktori kažu da je postporođajne depresije pogađa oko 15% svih majki. To i ne čudi, jer je žena život naglo promijenio nakon što je beba rođena. Ne možete živjeti u istom ritmu u kojem su živjeli prije, ako držite novorođenčeta zahtijeva stalnu pažnju, brigu i uhoda.Vy nekoliko izolata od vanjskog svijeta, često moraju probuditi noću ... stalnog umora, iritacije&# 8230;

Mnogi smatraju frustrirano: oni uvijek mislio da majčinstvo - to je tako divno, a ispostavilo se da je isto tako vrlo teško. Stvarno postoji nešto pasti u očaj, nešto dati u negativne emocije i biti u depresiji.

U ovom članku ćemo razmotriti u detalje na pitanje zašto je i kako prevladati postporođajne depresije.

Ne miješajte postporođajne depresije i melanholije, koja može početi nekoliko dana nakon poroda i može se lako proći. Postporođajne depresije kod žena može se javiti nakon nekoliko dana ili čak mjeseci nakon rođenja bebe, i predstavlja ozbiljniji problem. Umjesto toga obrišite suze, smiri se i uzeti bebu, kao što to čini većina žena, neke majke odjednom postao nemiran i jako nesretni.

Postporođajne depresije: uzroci

• Smanjenje proizvodnja ženskih spolnih hormona, koji u velikim količinama proizvedenih tokom trudnoće;
• Kompleks psihičko stanje majki, posebno ako je dijete u svom prvom;
• Iznenadne promjene u svoj tradicionalni način života - nedostatak sna i hroničnog umora.

Postporođajne depresije - Simptomi

Majčinstvo - to je zabavno, ne samo, to je i veliki emocionalni i fizički teret na žene. Ako je vaše tijelo s vremena na vrijeme daje neke propuste - to ne znači da imate postporođajne depresije.

Kako shvatiti da ste započeli postporođajne depresije, vaše stanje, to nije samo privremeno pogoršanje raspoloženja? poput Kada postporođajne depresije počinje?

Ćemo navesti glavne znaci postporođajne depresije:

• gotovo uvijek u depresiji, osećate posebno loše u jutra i večeri;
• Svi osjećati krivim;
• Mislite da ne postoji zazor i smisao u životu;
• razdražljiv, viče na muža i starije djece;
• spreman za plakanje svakoj prilici;
• cijelo vrijeme osjećati umorno, ne spava;
• Ne možete koncentrirati;
• gledajući manifestacijama opasnih bolesti;
• ni od čega ne mogu uživati;
• pretjerano zabrinuti za dijete, primjenom različitih doktora, vodeći računa o njegovom zdravlju.

Kako drugačije da razumiju ono što ste upravo postporođajne depresije. Koji su simptomi ovo stanje tokom vremena, na duži rok? Pored navedenih simptoma, možda ćete osjetiti:

• gubitak pamćenja;
• problemi sa seksualnom željom;
• nedostatak apetita ili, naprotiv, povećanje apetita, što dovodi do debljanja;
• složenost odlučivanja;
• nemiran san i nesanice noću ujutro.

Postporođajne depresije: tretman

Napominjemo odmah da ne leči ovo stanje može trajati oko godinu dana ili čak i duže. Koliko brzo će biti potrebno, to ovisi o tebi.

Kako se nositi s postporođajne depresije?

Prije svega, shvatite da vaše stanje - to je privremena pojava. Se odnose na njen suprug, obitelj. Naći nekoga ko ti može pomoći. Naučiti da se zajedno sa bebom. Brže ćete ući u kontakt s njim i naučiti kako da ih pravilno rukovanje, to bolje za vas oboje.

Biti u stanju da organizuju svoje svakodnevne rutine. Planiraju određene događaje unaprijed. Zajednički izlet sa suprugom, odlazak u prirodu mogu pomoći dobili osloboditi od postporođajne depresije. Naučiti da radost u jednostavnim stvarima.

antidepresivi

Ponekad, doktori može propisati antidepresive. Oni također pomažu preživjeti postporođajne depresije. Međutim, njihova upotreba treba pristupiti s oprezom, budite sigurni da prati sve preporuke i instrukcije doktora za prihvatanje.

• Xanax;
• fenotropil;
• Adaptol;
• imipramin;
• Prozac.

Prevencija postporođajne depresije

Kako bi se izbjeglo postporođajne depresije pokušati dobiti dovoljno sna i jesti dobro i raznolik.

Tražiti i čitati što više informacija o temi: neprijatelja (tj depresija) mora znati u lice, a onda se baviti će biti mnogo lakše.

Više potez. Izbjegavajte nagle promjene u životu neposredno prije rođenja i odmah nakon njih. Trudim se da ne zadržati za sebe razloga za zabrinutost. Razgovarajte s obitelji, vjeruj njima.

Dajte sebi dovoljno vremena za odmor. Pitati za pomoć porodice. Ovo je posebno važno u prvim tjednima i mjesecima nakon rođenja vaše čudo. Ne zaboravite da dojenje smanjuje rizik od pojave simptoma postporođajne depresije.