Depresija

Ovaj članak sadrži mnogo činjenica o depresiji, uključujući i one dobijene iz prvog lica, to jest, od samih pacijenata. Ali ove informacije ne mogu zamijeniti recept i tretman doktora, ne u potpunosti pomoći u samokontrole bolesti. Dozvolite mi da vas podsetim da je depresija je ozbiljna bolest koja uprkos svemu, traži pomoć psihologa ili psihijatra. Ovaj članak ima za cilj da se osigura da pacijenti koji pate od depresije kako bi svoje probleme, kao i služi kao izvor informacija za obitelj i prijatelje.

Svako ko nije doživio depresija, nikada neće biti u stanju da razumiju osobe koja proživljava to. Stanju duboke depresije - pati iznad snagu. Samo spolja sve kao i obično iskustvo, ali zapravo to je patološka promjena svijesti.

Depresija nije iznenadna nesreća. Tokom godina, kao što je tumor, raste, njegova toksični učinak širi na mozak, srce i druge organe, neprestano čineći vaš život jadan.

Depresija - maligni tuga da ne može ići u normalan život.

U normalnom svakodnevnom životu postoji mjesto za tugu, bol i patnju. Ova neprijatna osećanja, ali oni su normalni. Depresija - to je još jedno područje gdje nema mjesta normalna emocija, motivacije, ljubavi interesa. Sama priroda ne trpi prazninu, tako da je depresija je ispunjen pati.

Sada nazivaju depresija, poremećaja raspoloženja, ali to nije tako. Ova bolest, ako je parazit raste i na taj način postepeno ubija organizam koji se hrani. Uprkos svojoj misterija, promjene raspoloženja se sada smatraju četvrti bolesti od značaja u svijetu, a uzroci su i dalje slabo razumiju. Možda je to posljedica neznanja ljudi, ili zbog činjenice da je teško vydelimy točne razloge zbog kojih je razvio ove bolesti. Ljudi sa depresijom ne žele da priznaju očigledno, prepoznaju svoje bolesti, oni su prepušteni sami sebi i samo-pomoć, to je riječ "saberi".

Depresija - jedan je od istaknutih aspekata modernosti, gdje nas stres prati na svakom koraku. Stres ograničava naše fizičkog kapaciteta, krši fizičku i mentalnu aktivnost.

Depresija - što je stanje koje se karakteriše uglavnom patološki poremećaj raspoloženja, smanjena aktivnost, gubitak interesa.

simptoma depresije

Nije svaka depresija je mentalna bolest, da prepoznaju bolest, potrebno je znati kliničkih simptoma depresije. Tu su najprepoznatljiviji simptome bolesti, ali to ne znači da su svi isti. Ovi simptomi su izolirani od pacijenata psihijatar. Evo šta su se žale:

- tuga, šteta, ravnodušnost,
- umor, gubitak energije,
- želju da se izoluje od okoline, neuspjeh da komunicira sa porodicom i prijateljima,
- nedostatak interesa za ono što je oduvek privlačio, ne obraćajući pažnju važnih dužnosti,
- razdražljivost, naizmenično sa nerazumnim ljutnja, plač, frustracija, stalno nezadovoljstvo,
- od fizičko stanje: glavobolja, povećana ili nedostatak apetita, oštre oscilacije u težini težine, gubitak libida,
- poremećaja spavanja,
- protiv sebe misli, osećanja bezvrednosti i neuspjeha, beznađa, i na kraju, misli o samoubistvu,
- nemogućnost koncentracije, težak posao koji zahtijeva intelektualni napor.

Čak i nekoliko od ovih znakova je dovoljno da se stavi "depresija" dijagnozu.

vrste depresije

U cilju da se upoznaju sa vrstama depresije, nije potrebno koristiti međunarodnoj klasifikaciji. To je prilično suho i shematski, i osoba koja nema medicinske obuke, nije jasno i nezanimljiva. Bolje je uzeti u obzir različite depresije prema najpoznatijih simptoma. Najznačajnija podjela depresije u endogenih i reaktivne.

Endogene depresije (unipolarnog afektivni poremećaj)

Njegov razvoj ne zavisi od spoljnih faktora i izgled nije rezultat bilo traumatskih životnih događaja. Ali ponekad postoje činjenice koje mogu dovesti u zabludu stručnjaci. Endogene depresije - posljedica poremećaja funkcije mozga, nervnog i endokrinog sistema. Najčešće to rezultira:

- nedostatak endogenih amina - imaju antioksidativna svojstva (antioksidant) modela i generiranje oksidativnih procesa u organizmu i na taj način ne daju mu da vrlo brzo nositi.
- smanjuje razinu noradrenalina, koji je sintetiziran iz dopamin najvećim dijelom u kore nadbubrežne žlijezde, po svojoj prirodi liči adrenalin. Odgovoran za naše budnosti i naše aktivnosti u stresnim situacijama osigurava neposredan odgovor tipa "borba ili bijeg", poboljšava koncentraciju, ubrzava rad srca, povećava pritisak
- smanjenje nivoa serotonina, što utiče na lokomotornog aktivnost na vaskularni tonus, preostali svojstva slična epinefrin.

Dakle, endogene depresije je dublje kršenje mentalne i fizičke aktivnosti. Osoba ne obavlja jednostavne zadatke u vezi sa upotrebom self-service fizičke sile. Često, ovi pacijenti osećaju krivim, razmišljam o samoubistvu sa trend implementacije. U slučaju endogenih depresija, psihoterapija je neefikasan. Pacijenti znatno smanjen psihički i fizički za ono što će morati da rade sa terapeutom i radi svoj posao. Ovaj slučaj zahtijeva bezuslovnu tretman od strane psihijatra i ako je potrebno staviti u medicinskoj bolnici.

Statistika kaže da je 50% pacijenata koji pate od unipolarne pokušaj depresije samoubistva, 15% posto još uvijek ne može dovršiti plan. Endogeni depresivne epizode traje oko 6 mjeseci, ali postoje odstupanja, plus ili minus dva mjeseca. pacijenti često se u potpunosti oporave, kada je moguće povezati bolesti s bilo somatske (tjelesne) poremećaji i ukloniti uzrok, a ponekad postaje hronična i morate uzeti terapiju održavanja antidepresivima za život.

Dysthymic poremećaj (neurotične poremećaj)

Hronični poremećaj raspoloženja za nekoliko godina. Prihodi manje malignih od endogene depresije. Drugačije ovo stanje može nazvati poddepressiey jer simptomi nije dovoljno da klasifikuje na jedan od već opisanih vrsta. Bolest se javlja u 20-30 godina. Simptomi mekši, ali stanje ljudi koji pate od distimija, je i dalje teška - konstantna depresija, beznađe, tugu. Život energetski potencijal je nizak, izgubili interes u svemu, ovi ljudi nisu u stanju da se koncentriše, nedostatak interesa za ono što se dešava.

Prvi razlog distimija - socijalna isključenost koja je posljedica duboke traume u prošlosti: da se osjećaju u opasnosti u djetinjstvu, traumatičnog događaja koji su doveli do gubitka svrhe, kao rezultat nisu bili zadovoljni pa nije znala san i osnovne potrebe.

Drugi razlog - su vanjski i biološke poremećaje povezane genetske promjene u endogene depresije.

Napredak u liječenju se može postići kroz psihoterapiju u kombinaciji sa lijekovima.

reaktivne depresije

Ovo je reakcija na određeni događaj u životu, kao što je smrt voljene ili ljubavne veze slomiti. Simptome slične sve ostale vrste depresije, ali postoji mala razlika od endogenih depresija, nema osjećaj krivice i kajanja i zabludi misli. Neobično dugo reakcija na planini traje oko nekoliko mjeseci, a onda se vratio u normalu. Reaktivne depresije ne zahtijeva liječenje, kao što je rečeno po sebi. Ali što je to slučaj kada kažu "vrijeme liječi", ali simptomi su bolje ublažiti i tražiti pomoć od psihijatra ili psihoterapeuta.

postporođajne depresije

Ova depresija se javlja u jednom od šest žena u periodu nakon poroda. Takve trudnice napomenuti osjećaj sažaljenja, straha, anksioznosti. Velike teškoće u dijagnozu depresije je da se razlikuje od normalne tuge. Dva do četiri dana nakon rođenja djeteta u snažne hormonalne oscilacije žene doći. Novo isporučene žena može plakati bez razloga, ili biti jako zabavno, vrlo često su poremećaji spavanja, anksioznost biti štetno za vaše dijete zbog nepoznavanja njegu beba. Ali nekoliko tjedana kasnije, sve se vraća u normalu i stabilizira raspoloženje pozadini. Ako četvrtog ili šestog mjeseca nije bio u stanju da prevaziđe osjećaj tuge i tearfulness, verovatnoća razvoja depresivnog stanja. Osjećaj krivnje, samosažaljenja, straha postepeno povećava, a zatim, gotovo iznenada novu majku će pasti u depresiju. sama depresija izaziva ozbiljne psihičke i fizičke (desetar) neprijatnost, osećaj stalnog umora, i kontinuirano tuge.

Postoje različiti simptomi postporođajne depresije - nedostatak osjećaja sreće, depresija mentalnu aktivnost, što je teško voditi upravljanje i rješavanje domaćih problema, briga za sebe i svoju bebu, poremećaj ishrane - prejedanje ili glad, osjećaj za vrijeme se gubi (majka ne može osjetiti razliku i ne pravi razliku između jedan sat i 10 minuta), plače bez ikakvog razloga, anksioznost i napade panike, nedostatak seksualnog interesa za vaš partner, bez jasne lokalizaciji bol u leđima, abdomena i srca. Tretman za postporođajne depresije zahteva hitnu specijalizirane medicinske njege kao majka smanjen interes za dijete, a to može utjecati na zdravlje bebe. Također je vrlo važno da se spriječi razvoj post-partum psihoza (mentalni poremećaj u pratnji neprikladno emocionalne reakcije i akcije).

Pročitajte više u članku "postporođajne depresije">>

sezonske depresije

Ovo je sezonski poremećaj raspoloženja se odlikuje promjene raspoloženja koje se javljaju na mentalnom nivou površini.

Depresija se može javiti u off-sezone, ponekad simptomi aktivno se očituju u zimi. Pacijenti zabrinuti zbog anksioznosti, pospanost, označen poseban nedostatak energije, tuge, beznađa, povećan apetit i debljanje, razdražljivost, teškoće u koncentraciji, nedostatak motivacije za akciju, žene mogu poremetiti jak predmenstrualnih bolova, odlikuje jesti slatkiše u velikim količinama.

Glavni uzrok pojave podataka poremećaja raspoloženja je nedostatak sunčeve svjetlosti.

Bipolarni (manično - depresivna) poremećaj

Bipolarni poremećaj karakterizira naizmjenično periodičnost stanje manije ili maničnu psihozu, depresiju i normalno stanje. To se odnosi na najtežim slučajevima poremećaja raspoloženja. Počinje bipolarnom depresijom, obično u dobi od 20-30 godina sa epizodama manije koja traje od nekoliko sati do nekoliko mjeseci. Sama epizodu karakterizira nagli porast raspoloženja, seksualno oslobođenje, visoko samopoštovanje, priliv ideje i misli, čak, mučnina, pacijent može "kretati planine." Klinička slika liči na stanje osoba koja je psihoaktivnih supstanci amfetamina.
Depresivne epizode je sličan gore opisani ranije endogene depresije.

Uzrokuje slabo studirao bolesti. Postoji nekoliko hipoteza:
- slab učinak neurotransmitera
- mikrotrauma ili mozak ozljede
- genetski faktori
- nedostataka u razvoju

Bipolarni poremećaj često u kombinaciji s alkoholizmom. Bolest dovodi do socijalne isključenosti, ne obični država krši sposobnosti pacijenta komunikacije. Vrlo visok rizik od samoubistva - svaki peti pacijent završi samoubistvo.

Tretman takvih depresije je teško, jer je uklanjanje jedne epizode, često zamijenjen drugim. Obrađeno uglavnom lijekova. Pacijenti su pod nadzorom psihijatra.

Depresije u menopauzi

Dugi niz godina se vjerovalo da menopauza uzrokuje depresiju, onda je Svjetska zdravstvena organizacija još provedenih studija. Prema podacima, učestalost depresije kod žena u menopauzi nije veći nego kod opće populacije, ali depresija je često povezana sa starenjem hormonalne promjene. U potrazi za odnos depresije i menopauze su identifikovali nekoliko mogućih razloga:

- Depresija je uzrokovana gubitkom mogućnost rađanja. Obično uobičajeno u žena koje nemaju djecu, navodno žaleći zbog izgubljene prilike da zatrudni i zasnuje porodicu.
- smanjenje razine estrogena, koji utiče na nivo serotonina. Zbog nedostatka hormona pojaviti "valunzi", nemiran san, što može pogoršati depresiju.
- psihootsialnye promjene, kao što su odlazak u penziju, smrt supružnika, djeca napuštaju kuće.

Dakle, ne postoji uvjerljiv dokaz da je menopauza uzrokuje depresiju, ali svakako to je uzrok, koji dominira razvoj poremećaja raspoloženja. A faktor rizika je prisustvo depresivnih epizoda u prošlosti. Ali nije nužno da sretan i zdravih žena u menopauzi počnu da se osjećaju depresivno i tužno.

Nedostatak magnezija dovodi do depresije

Čak i zdravi ljudi bez predispozicije za poremećaje raspoloženja, nedostatak ovog elementa može dovesti do depresije. Magnezij je bitan za normalno funkcionisanje nervnog sistema su bili uključeni u prijenos nervnih impulsa.

Uz nedostatak ovog elementa postoji razdražljivost, poremećaj pamćenje i koncentraciju, anksioznost, nesanica, kroničnog umora. Da biste izbjegli razvoj bolesti treba uključiti u ishranu namirnice bogate magnezijumom (heljda, kikiriki, kakao), isključiti ili ograničiti upotrebu kafe i alkohola.

Depresije kod muškaraca

Ne samo žene pate od depresije, iako statistike žena sa bolesti dva puta. Simptomi kod muškaraca su malo drugačiji, najvjerovatnije na osnovu kulturne razmatranja. Muškarci misle: "Kako mogu priuštiti, ja sam čovjek" stereotip "muškarci ne plaču." Depresija kao što narušava hrabrost, dakle, muškarci sakriti i ne traže pomoć. Depresija se smatra, prema muškoj populaciji, "ženske bolesti", i slika čovjeka je oličenje snage i krutosti. Iako ponekad žene očekuju od muškaraca manifestacija nježnosti i ljubavi, ali niko ne želi vidjeti kod kuće i cry-baby cmizdravac.
Izazov moderne psihijatrije - obavijestiti javnost da su muškarci kao i žene, sklone depresiji. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, sljedeći korak pacijenta - to je samoubistvo. 100 slučajeva depresije muškaraca 80 slučajeva samoubistva.

Nesanice i depresije

Jedan od deset ljudi pati od hronične nesanice. Naizmenično depresije i nesanice je začarani krug, jedna bolest izaziva drugu. Kao rezultat nedostatka sna nakuplja stres, umor, loše raspoloženje. Kako se razbiti taj "začarani krug", pružiti se sa normalnim sna i spriječiti razvoj deprescii?

Prije svega, brinuti o svom zdravlju sna i vratiti ispravan način dana. Ovdje su jednostavnih pravila:
- ne spavam danju više od 15 minuta,
- Izbjegavajte stimulanse (kava, čaj)
- da ne prejesti na večeru, da se smanji intelektualne opterećenje u večernjim satima, jer oni doprinose mentalnu stimulaciju,
- Budite fizički aktivni tijekom dana,
- Opustite se prije odlaska u krevet,
- spava na temperaturi od 3-5 stupnjeva ispod normale,
- Idem u krevet u isto vrijeme,

Nemojte početi uzimati tablete za spavanje jer su zarazna.

depresija liječenje

Kako izaći iz depresije? Kako da biste dobili osloboditi od depresije? Kako se nositi?

svjetlo tretman

Depresije opisuju bolest civilizacije, tako da je tržište za usluge podrške u ovom brzo raste bolest, tehničke mogućnosti doprinijeti tome. Stalno se javljaju sve više i više naprednih metoda za liječenje bolesti ovog tipa, kao što je fototerapija, ili svetlosnu terapiju.
U liječenju poremećaja raspoloženja pomoću vidljive svetlosti, infracrvene ili ultraljubičaste svjetlosti. Izvori mogu biti prirodne ili posebno opremljena fotarii.

Trebalo bi biti svjestan da je takav nekonvencionalan način kao svjetlo terapija, je našlo svoju primjenu u liječenju prehlade i alergije. U tu svrhu koriste crveno svjetlo.

Svjetlo tretman je odličan za liječenje sezonske depresije, kada dnevne svjetlosti i dalje liječenje kratko svjetlo ima blagotvorno dejstvo na organizam. Osnovni mehanizam se temelji na svojstva tkiva boravka toplo, čime ubrzava metabolizam, opuštanje mišića javlja. Efekt se zove fitohimioterapiya.

Svjetlo terapija je vrlo važno u našim geografskim širinama, kao lokalnu klimu ne očekuje mnogo sunčanih dana, vrijeme u našoj regiji značajno utiče na raspoloženje propadanja.

Ako su vam je poznato medicinske ustanove nije opremljen posebnom opremom za svetlosnu terapiju, za prevenciju depresije, možete koristiti usluge kozmetičkim salonima. Često na raspolaganju, postoji infracrvena sauna, Zepter «bioptron", kao iu ekstremnim slučajevima, solarij. Vrlo dobar za opuštanje u vrućim zemljama u međusezoni, kada sunce nije tako agresivan.

Depresija tretman psihologa

Najbolji način za liječenje depresije - kombinacija psihterapii medikomentoznogo i tretman sa farmakološkim agensima.

Uzročna metoda liječenja - metoda zasniva se na potragu za uzrocima koji su doveli do depresije. Svijest od razloga je teškoća za pacijenta, jer ponekad je u dubinama podsvijesti i uzrokovati depresivno raspoloženje. Doktor ima konkretan plan za terapijski tretman depresije, ona se temelji na otklanjanju nastaju uzroka simptoma. Terapeut određuje zadatke za pacijenta da se kasnije na sjednicama s njim riješen, a također pruža promotivne aktivnosti koje će biti ugodan za pacijenta. Sjednica traje oko sat vremena kada se radi sa više pacijenata može isprazniti svoj um, tako da je neophodno da se trudim se da ostanem u ovom roku.

Pacijent je pod nadzorom terapeuta počinje raditi na svoju psihu. Zajedno sa lekarom traži uspomene, pacijent odgovara na lični pitanja koja su dugo čuvana tajna.
Osim toga, čak i iz informacije doktora dobiti proizvodi tumačenje kognitivno-bihevioralne, da je psihoanaliza.
Prema Freud učenjima uništena patološke (bolni, pogrešno) misli i izgradio novo pravo. Ključ uspjeha je bliska saradnja psihoterapeut i pacijenta. Uloga doktora pomagač, on ne daje nikakve naznake. Sve do lečenje bolesnih nestane, doktor vodi samo na ispravan rješenje. Rezultat ovog tretmana je usmjeren na činjenicu da je pacijent je naučio da pozitivno mislim i da izbjegavaju negativno razmišljanje. Kako uhvatiti loše misli i da ih izoluje.

Kognitivno bihevioralna terapija - pacijent pokušava organizirati svoje misli na principu uzroka i posljedice, pokušavajući da se identifikuje logična veza između njihove akcije i posljedice. Ova metoda je više površno, manje vremena, ne izaziva nepovratne promjene u ličnosti pacijenta.

Efikasan grupne psihoterapije usmjerene na socijalizaciji, komunikaciji pacijent sa drugim ljudima sa sličnim problemom. Ova metoda pomaže pacijentu da bolje rade u okolnim mikrosredinu, brže se oporavljaju.

Sakriti depresije i opstati na vlastitu

Sve stigme duševne bolesti u prilogu "sramotno", isto važi i za depresiju. Međutim Wookye, nismo uvijek u stanju da ga preživi tajnu od drugih, pogotovo ako se odlučite za zaista se bori s bolešću. Ne bi trebalo da neprijatno imaju mentalne bolesti, ali smo čak i strah priznati da za sebe. Mnogi osjećaju strah od isključena iz normalnog društva, rangirana kao abnormalne ili "lud". Bez priznavanja njegove bolesti i otvorenost s ljudima koje volite je nemoguće u potpunosti se osloboditi depresije. Emocionalna ravnoteža se vraća, simptomi će se vratiti, jer niste prošli cjelokupne terapije. Pokušajte da biste dobili osloboditi od predrasuda, depresije nije stigma i sramota.

Farmakološko liječenje depresije

Mišljenja lekara i pacijenata o tretiranju lijeka mogu biti različiti. Prije 20 godina smo vjerovali da su antidepresivi moraju početi koristiti prilikom manifestacije depresije, ali onda se ispostavilo da antidepresivi imaju ne samo terapeutski već i preventivno efekt. Nakon zaustavljanja vrlo brzo ispao iz tijela i depresija može ponoviti. Utvrđeno je da je trajanje terapije treba biti 6-12 mjeseci. Omogućavanje ili profilaktičku tretman se daje u slučajevima kada pacijenti su imali više od tri depresivnih epizoda u kratkom vremenskom periodu, ili pojedinci koji imaju više ozbiljnih manifestacija bolesti i ne vrati u potpuno normalno stanje, baš kao u slučaju nasljedne predispozicije za disforijom, kada je težak život situacija koja izaziva razvoj stresa.

Depresija je raznolika u svojim oblicima, kako bi efekti antidepresiva može biti sasvim drugačija, proces oporavka pacijenata također izgleda drugačije.

Antidepresivi utječu na sve simptome depresije ili dovesti do njihovog potpunog nestanka. Često prvi znak djelovanja droga za poboljšanje sna. San postaje dublji, noćne more nestati. U drugom izraženije sedativno dejstvo. Smanjuje razdražljivost, simptomi straha i smanjenje anksioznosti. Ali to se ne odvija manje od tjedan dana, ili čak i mjeseci, prije nego što pacijent počinje da oseća poboljšanje raspoloženja, spokoj, puniji i dublji mir.

U toku tretmana je uvijek dominira povoljan trend. Više značajnih poboljšanja doći u roku od 3-4 tjedna i potpuno nestati simptomi depresije nakon 1 -2 mjeseca. Postoje izuzeci kada su pacijenti već počinju sa antidepresivima primite drugi dan se mnogo bolje.

U većini slučajeva, liječenje depresije se karakteriše kao suštinski efikasan i preporučuje se za sve pacijente s poremećajima raspoloženja.

Detalji i imena lijekova, uključujući prirodne članak antidepresiva Antidepresivi za liječenje depresije >>

Sredstva za smirenje ili benzodiazepini za liječenje depresije

Grupa strogoretsepturnyh opojnih droga sa silnovyrazhennym sedativ i antianxiety akciju. U liječenju depresije se koriste za pokriće u vrijeme kada još nije počela sa radom antidepresiv. Pripremi je zatim polako prevrnuti, jer će dugoročno korištenje izazvati smirenje ovisnost, a to je posebna bolest koja kompliciraju toku depresije.

Benzodiazepini sa izraženijim anksiolitički: phenazepam, alprazolam, bromazepam, hidazepam, Hlordiazepoksid, klonazepam, chlorazepate, diazepam, lorazepam, medazepam, nordazepam, oxazepam, prazepam.

Smirenje sa sedativno dejstvo se koristi u liječenju depresije, gdje je korekcija poremećaja spavanja, droge: brotizolam, estazolam, flunitrazepam, flurazepam, loprazolam, lormetrazepam, midazolam, nimetazepam, nitrazepam, temazepam, triazolam.

fizioterapija depresija

Terapije elektrošokovima - agresivna metoda, poznata od 1940.. To izaziva konvulzije od strujnog udara. Trenutni prolazi kroz mozak i čime se postiže pozitivan učinak u liječenju. Odluka o upotrebi ove vrste terapije ovisi o težini depresije, s tim da antidepresiv tretman je neefikasan.

Elektro terapija - niskih frekvencija impulsa struje male snage, koji utiču na korteks, i uzrok inhibicija. Impulsi se unosi u lobanju pomoću posebnog uređaja preko utičnice. Povećava moć mozga, umiruje, poboljšava san.

Darsonvalization vlasište i lice - letimičan struje visoke frekvencije, Blještavi napona, male snage. Opušta, povećava protok krvi, hrani tkiva.

Masaža - efektivna priručnik, hardver ili samo-masaža. To pomaže da se opustite mišiće, ima umirujuće.

Oxygen - sobu u specijalnoj komori. Effect - snaga ćelija kiseonikom pod pritiskom.

Pacijenti na deperessii

Informacije preuzete sa foruma depresije, u cilju očuvanja medicinske etike stranice adresa nije objavljena, ali korisnička imena promijenilo.

Alain: "Hi!
Ja sam 20 godina, ja sam student, volim pjevati, igrati kompjuterske igrice, surfati sa svojim prijateljima na gradovima naše zemlje, bavljenje sportom, fond fotografija (ako želite - sve šou, sva njegova djela).
Imam porodicu - nije savršen, naravno, ali tu je. Tu je moj omiljeni tip koji se stalno pokušava da me raduje, imam prijatelje s kojima možete podijeliti kao što - nešto važno, ili samo "pougarat".
Problem je u tome u zadnje vrijeme sam počela da živim bilo u depresiji, ili dosade. Pa, prosudite sami: kao sva pravila, i počnem psovati sve. Ili uzeti bilo kakvu knjigu o psihologiji uspjeha i pokušati da se uspješne osobe. Ili ići cijeli dan tužan i depresivan. Ponekad smo sjesti sa prijateljima chat, i ja bih da kući, sedi u mojoj sobi i ne govori. Da, ja zapravo ne radim ništa. Mama i dalje kune, kao da žive odvojeno od svih u prostoriji, bez ikoga da se razgovara u njegovoj glavi.
Šta drugo .... Da, pevam, igram video igre, bave se sportom, ali to ne donosi željeni zadovoljstvo za mene. Koristio sam da se uključe u bilo "Enciklopedije", gdje bi mogao pjevati, a sada se jedva primorani da učestvuju na takmičenju. O igri, ne kažem ništa - ako počnem igrati, ja počinjem da udario sebe u glavu i rekao ono što sam govno. Sportu? Pa, ja napumpa vaše tijelo pred mojim rukama su samo kost i koža, tamo je malo mišića, koji dobro uticalo na mom izgledu. Ali u svakom slučaju, gledam sebe u ogledalu i mislim da bih mogao baviti veće i bolje i postižu bolje rezultate.
Plus sam bolestan feminizma. Ne, nije to, kada žene se bore za svoja prava. Ja sam samo spreman optužiti svakog čovjeka u koji me je eksploatiše. Sviđa mi se samo palo na pamet da kaže moj dečko da je seks i kuhanje degradira dostojanstvo žena. I rekao sam, jer oni stvarno misle tako.
Ne razumijem što mi se dogodilo. Neki nezadovoljstvo divljači, stalni kvarovi, apatija, depresija, mržnja prema samoj sebi. Čak sam zabranio sam čitati knjige na samospoznaju, jer su mi se u psihopata. A psiholog, bio sam već prije pola godine, ali i sa depresijom. Onda smo odlučili da je stvar da je moj nespremnost da slušaju svoje želje. Sjećam se da sam čak i nacrtati svoj unutarnji glas, da se tako izrazim "humanizacije" , a onda se ispostavilo da nisam mogao pomoći skicirati ovu sliku sa ovog lika omiljenu kompjutersku igricu. Grobar. Iz nekog razloga, ja povežete ga sa unutrašnji glas.
U razgovoru sa psihologom su pomogle, ali ne za dugo - opet u depresiji, iznova i iznova.
Kako izaći iz ove države? "

slučaj Rapbor: Ona je već okrenuo terapeut, možda to nije bila sama odluka. Disforija simptomi su prisutni, ali pacijent je i dalje aktivan, komuniciraju sa svojim vršnjacima, posjeta, iako bez bivši entuzijazma, aktivnosti mladih. Teško je reći, jer se ne prikupljaju život povijesti i genetskih poremećaja, poremećaja raspoloženja, ali u ovom slučaju, nije glavni, potrebno je tražiti drugi uzrok. Slip zabludi misli, logika-sjeckanje o smislu života (jalova sofisticiranosti), negativnosti, neka vrsta fragmentacije razmišljanja, ne postoji uzročna veza - ". Sve u gomili" teretanu, femenizm, grobara, . U ovom slučaju, nedovoljno psihološki korekcija, treba da traži sveobuhvatnu psihijatrijsku pomoć u zajednici. Kompletan pregled, mogući pokušaj samoubistva.

marina: "Molim vas, pomozite! Imam dijagnozu teške depresivne epizode, recidiv. Prvi se dogodio prije 10 godina, i protiv pozadini rastanka sa mladić. Samo ovaj put, u kontekstu razvoda sa suprugom, koji mi je ostavio dvoje male djece. Simptomatologija od sljedećeg: stalnog umora, nemogućnost kontsetrirovatsya, konfuzija misli i pokreta, izbjegavajući sotskontaktov, čak i prijatelji i širenje pažnju. Kada se to dogodilo nisam mogao 3 tjedna izgovori riječ i samo pogledao u jednom trenutku ((sa djecom roditelji su utvrđeni na bolničko liječenje u privatnoj klinici, ali nije bilo terapije :. Trenutno pijem antideprissanty venlafaksin retard malo Pomogli su. sada mogu barem razgovor. najzanimljivija stvar koju znam savršeno 5tyu stranih jezika, prevodilac po struci i uz tekst fraze nikada nisam imao problema. a sada čak i izvorni ruski je teško komunicirati, izraz neke jednu četvrtinu kompleks, odgovori previše. komunikacije sa vanjskim svijetom je došao na nulu, a želja je nestao potpuno ... Moj prigovor je da sam bio teško reći, rođaci doživljavaju veliki nesporazum. Da li je to shizofrenija.

Slučaj Analiza: Ako se u prethodnom slučaju bio nagovještaj shizofrenije ili schizophreniformis poremećaj, ovdje je jasno pati od drugih bolesti.
Niska koncentracija pažnje, vjerovatno nuspojave antidepresiva, psiho-emocionalni stres i da je rezultat niske efikasnosti. Vjerovatno da komplikuje sve loše ishrane, nesanica, nedostatak fizičke aktivnosti. -ovoj od nedostatka elemenata u tragovima, glukoze i kisika komplikovano mentalnu aktivnost. Dijagnoza: Reaktivne depresije.
Tome je prethodila tužne događaje - ostavljajući porodični čovjek, teškoće sa djecom. Nema dovoljno da antidepresiva, u liječenju depresije uključuju vitamine, svjetlo terapija, vježbe terapija, fizioterapija (Darsonval, masaža) nastaviti liječenje od strane psihijatra u ambulantu posmatranje grupi.

Galia: "Pričaj mi. Sedim urlik. To je prvi trimestru traženi trudnoće. Udata za voljenu, kao što su djeca i to se dogodilo. I svaki dan sam ne posjeduje sebe. Već sam stavio na očuvanju i sada kod kuće. Želim da se sve vrijeme za plakanje. Zabranila sport, hodanje, vožnja automobila, ja ne idem na posao jer bolnice. Čini moj život da je stao. I čini se da više nikada neće biti isti: aktivni, sportski, zabavno, puna putovanja. Možda ti se ne može govoriti tako, želim da odem, tako da je još vremena za sebe ... ali sad se bojim da to nikada neće dogoditi. Pa ipak, čini se da sve više i više mladih i trudnice su ljepši i tanji su više kao moj muž nego što sam sada. "

Slučaj Analiza: U ovoj situaciji Moguća ograničena samo pomoć psihologa, ali je potrebno pratiti pacijenta. Unesite u poslovima stope liječnika, koji nadgleda trudnoće. Na lice hormonalnih promjena, možda pacijent stavi na težini je vrlo zabrinut za nju. Od rođaka i njen suprug više pažnje posvetiti psiho-emotivno stanje trudnice, ako je nešto zabrinjavajuće da traži pomoć od psihijatra. U takvim slučajevima, postoji vjerojatnost za razvoj postporođajne psihoze.

prevencija deperessii

- Čuvaj se, ostati malo - malo sebičan. Dajte sebi malo više vremena za opuštanje.

- Uvijek naspavam. Lezite u isto vrijeme, zatvorite sobu danju, promoviše proizvodnju melatonina (hormona spavanja)

- Održava aktivnog načina života. Pokret - najbolji anti-depresije. Svakodnevno vježbanje na otvorenom vam daje energiju i zadržati dobro raspoloženje.

- Jesti zdravu hranu. Razmisli o ishrani, budite sigurni da je hrana malo masti, bogata proteinima, bogata vitaminima i mineralima. Neki proizvodi imaju prirodne sastojke koje bi mogle spriječiti pad raspoloženja i pomoći obnovi blagostanje. Ako ne znate kako da organizujete svoje dijete, možete konsultovati sa nutricionistom.

- Komunicirajte s prijateljima i poznanicima. Depresija izoluje, pokriva zidove tuge. Ako mislite da niste društven, zabrinuti da vaše poznanicima ili prijateljima distancirali od vas i mislim na tebe je loše, pokušati razgovarati s njima o tome. Kada se osjećamo loše, promijenite smo sudove o drugima. Ako je moguće, pokušajte da održava kontakt sa bivšim prijateljima i kolegama.

- Odmah, bez konsultacija sa svojim lekarom, ne koristite psihotropne i psihoaktivnih supstanci. Alkohol, droga, sedativi (benzodiazepini) donijeti samo privremeno olakšanje i izazvati ovisnost.

- Ako imate problema sa kojima se ne može nositi, dobiti pomoć od terapeuta. To će vam omogućiti da se pravovremeno mjere.