Starenja kože

Ljudi odavno traži recept za vječne mladosti i pokušavaju stvoriti eliksir ljepote. Zahvaljujući tehničkom napretku, uspjeh nauke i stoljetne iskustvo medicinske prakse su poraženi mnogih smrtonosnih bolesti, a prosječan životni vijek je u porastu. Međutim, proces starenja i dalje relevantan i dalje interes i naučnici, i praktičara. Prvi znaci starenja su označeni na licu, čak i kada je cijeli organizam u dobroj fizičkoj formi. Često, hronološki (fiksni podaci natpisne pločice) i biološki (određuje država i funkcionalne karakteristike u odnosu na srednestatistichekoy standarde) nisu iste dobi.

Koža je zaštitnu barijeru za cijelo tijelo i prvi između agresivnih utjecaja okoline. U ovom neravnopravnu borbu, koža gubi vlagu i postaje tanji, gubi sposobnost regeneracije (obnove). Fibroblasta - dermis ćelije - postepeno prestali kolagena, što uzrokuje smanjenu elastičnost vlakana. Koža je vrlo tanka osjeća i reagira odmah na najmanji hormonalni signal tijela. Povezanih sa starenjem hormonske fluktuacije dovesti do promjena u metaboličkim procesima u potkožno masno tkivo, smanjenje mišićnog tonusa. Više puta ponovljeno izlaganje suncu uzroka fotostarenje izložene kože. Postepeno, u dobi kožu, njegovoj površini pojavljuje različitim bora: Statični, uzrokovana padom mišića tonusa- oponašaju - od čestih mišićne kontrakcije pod određenim emotsiyah- gravitacije, koje nastaju pod utjecajem gravitacije.

Prirodne i preranog starenja

Starenje nastaje zbog prirodnih fizioloških procesa, pod nazivom hronostareniem ili hronološki starenja. Preranog starenja kože se zove "hormonski starenje", "foto-starenja" ili "miostarenie".

Biološka starost i brzina starenja je genetski predodređena, koji se programira na ćelijskom nivou. Prirodno starenje - neminovan i nepovratan proces, logično da je nemoguće da se zaustavi razvoj. Preranog starenja podložni korekcije, moguće je da se odupre, da je to zbog subjektivnih faktora: ... način života i prehrane, faktora sredine, ultraljubičasto zračenje, razne bolesti, itd Rani bore se mogu pojaviti već u 18-20 godina. Oni su označeni fanove da aktivno izraziti svoje emocije, u kojem sva iskustva "napisano" na licu: Informacije obrva naborano nos, suzile oči. Smanjenje, nalazi pod kožu mišića lica kože se prikupljaju na određenim lokacijama u malom nabore. Postepeno smanjenje od više mišića lica "umore", na kraju gube sposobnost da u potpunosti opustiti, a koža gubi elastičnost i originalnom obliku. Formiranje preranog bora: mali nabori kože su fiksne u uporni bora.

Vanjski znakovi starenja kože

Znakova starenja imaju različite simptome u zavisnosti od faze i vrste starenja.

Prvi tip starenja - "umorno lice". Smanjuje elastičnost mekih tkiva lica i vrata, tu je oteklina, izražen nazolabijalne brazde, uglovi usta su izostavljeni. Nakon odmora i punu sna opušten koža izgleda mlađe, au večernjim satima pojaviti primjetan znakove starenja, lice izgleda umorno.

Drugi tip starenja - "zgužvani lice." Lice i vrat su prekriveni finih bora, suhe kože. U uglovima očiju vidljive "vrana noge", gornja usna i brada sa oznakom "talasanje" bora, izražen bore gornjih i donjih očnih kapaka.

Treći tip starenja - "podbradak"A"saggy obraza". Tu je i deformacije mekih tkiva lica i vrata, promjena kontura lica, višak kože nabori na gornjem i donjem kapku. Ova vrsta pojava je senilan deformacije. Ova vrsta starenja podložni ljudi koji su čak u mladoj dobi, postoji značajan težine masti sloj potkožnog.

Četvrti tip - kombinirajući sve gore navedeno znakova: smanjena elastičnost kože, proglašen gužvanje lica i vrata, deformacije konture lica.

Peti tip - mišićav, češće se mogu vidjeti kod predstavnika centralne Azije, Mongolije i Japana. Sa ovom vrstom razvijenije mišića lica, i potkožnog masnog sloja je izražena u mnogo manjoj mjeri. Ljudi ovog tipa postoje velike i male ( "vrana noge"), bore oko očiju. U kasnijim fazama starenja manifestuje glatkoću ovalnog lica i ozbiljnosti nazolabijalne brazde.

Da biste sačuvali i produžiti mladost kože potrebno je izvršiti preventivne zaštite za svoje postupke i metode korekcije označavaju znakove starenja. U tom slučaju, morate ispravno identificirati vrstu vašem tipu kože i fazu starenja. Možete se upoznaju sa metodama brige za odgovarajući tip kože i implementirati vlastite kod kuće. Da biste sačuvali mladost normalnu kožu dovoljno da zadrži svoju prirodnu ravnotežu. suhu kožu On poziva na veću pažnju i brigu: to je potrebno osigurati dovoljno vlage i ishrane na kožu. za masnu kožu To zahtijeva temeljito čišćenje, korištenje sredstava, korektivne povećanu sekretorne aktivnosti lojnih žlijezda, mjere za zaštitu kože od infekcije. Za svaki tip kože kod kuće potrebno je osigurati čišćenje, toniranje, hidratacija, ishrane i zaštite.

Postoji još jedan, efikasniji način za prevenciju starenja kože - povjerenje u iskustvu profesionalaca. U institucionalizirane naporima kozmetičari starenja kože će se vratiti u život.

Teorije starenja

Čovječanstvo je oduvijek bio zainteresovan za uzrocima i mehanizmima starenja. To je zbog prirodnu tendenciju ljudi da očuvaju svoje zdravlje i mladost što je duže moguće. U modernoj nauci, ne postoji konsenzus o starenju. Danas je predložila nekoliko teorija, što ponekad može u suprotnosti jedni druge, a ponekad komplementarni. Novootkrivenim naučnim činjenicama svake godine omogućiti dublje uvide u proces starenja.

Molekularno-genetske teorije

Ova grupa teorija zasniva na hipotezi da je osnova starenja su genetske promene u DNK ćelija strukture. Ova grupa teorija je najviše rasprostranjen u nauci gerontologije.

Među molekularno-genetske teorije jer ne postoji jedinstvo. Neki od njih vjeruju da hronološki starenje je genetski programirano. Drugi su mišljenja mutacija prirode starenja. Drugim riječima, proces starenja može se smatrati bilo kao prirodni rezultat prirodnog razvoja organizma, bilo kao manifestacija slučajne mutacije, poremećaja u genetske informacije o sistemu za pohranu.

teorija telomeric

Američka gerontologist otkriće L. Hayflick u oblasti podjela ćelija je napravljena 1961. godine. Tokom eksperimenata Hayflick zaključiti da fibroblasti (vezivnog tkiva ćelija odgovorna za formiranje kolagena) u laboratorijskim uvjetima su u stanju da podjele nisu više od 50 puta. Prema autoru, ovaj fenomen se naziva "Hayflick limit". Onda je naučno objašnjenje za ovo otkriće nije ponuđen.

10 godina kasnije, 1971. godine, sovjetski biohemičar AM Olovnikov predložio da "Hayflick granica" može se objasniti skraćivanje telomera - krajevima hromozoma u svakoj diviziji. Telomeri skraćuju nakon svakog udvostručenje kromosoma, iu jednom trenutku dođe limit od skraćivanja. Ne mogu da dijele, ćelija se polako gubi svoju vitalnost. Ova okolnost objašnjava teorijom telomeric ćelija starenja.

Otvaranje 1985. godine, mnogo enzima telomeraze, sposoban da završi izgradnju krajevima kromosoma i genitalnog tumorske stanice i da im sa beskonačnim podjela, potvrdio je teorija telomeric Olovnikov. Maksimalan broj podjela nije isti u različitim ćelijama, npr matičnih ćelija u živi organizam moći podijeliti desetine hiljada puta. Međutim, direktna korelacija starenja ćelija skraćivanjem telomera se uglavnom danas prepoznat.

Na primjer, ljudski neonatalne fibroblaste ruke moći podijeliti 50 puta za 40-godišnjeg ljudskih granica podjele ćelija je 40 puta, za 90 godina - 30 puta. U međuvremenu, što je veći prosjek životni vijek jedne vrste, veći limit podjela ćelija. Dakle, za Galapagos kornjače koja živi oko 175 godina, je Hayflick granica je 130.

Hayflick granica dokazuje teoriju lojalnost telomera. Međutim, starost stvarne biološke smrti u praksi je mnogo manje od starosti, teoretski zvuči teorija telomera. Prema teoriji, posljednje, 50. put ljudska ćelija mora dijeliti u dobi od 250-300 godina, ali prije nego što to doba nije ispunila ni jednu osobu.

Dalje traži odgovor na pitanje o uzroku starenja, Olovnikov dovelo do imenovanja nekoliko teorija o starenju - i redusomal lunogravitatsionnoy, ali nijedan od njih nije dobio da ljubav nema eksperimentalne opravdanja ili odobravanja od naučnika.

Uzdižući (razvojni) teorija starenja

Na prijelazu 1950 Leningrad gerontologist professorom- VM Dilman Predloženo je i potkrijepljene hipotezu jedinstvenog mehanizma za regulaciju dobi od procesa starenja u organizmu. Dilman zove hipotalamus, koji reguliše aktivnost endokrinog sistema, glavni "dirigent" razvoja i starenja. Teorija Dilman zove Podizanje (od latinskog elevatio -. Climb, razvoj).

Prema ovoj teoriji, glavni uzrok starenja je smanjenje reaktivnosti hipotalamusa na signale nervnog i endokrinog sistema. To je potvrdio i rezultati u toku sprovedena u 1960-1980-tih laboratorijskih eksperimenata i kliničkih ispitivanja. Smanjenje regulatorna uloga hipotalamusa dovodi do ugnjetavanja starosti hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna osi (HPA os). HPA osi kontrolira proizvodnju kore nadbubrežne žlijezde glukokortikoida hormona, pod nazivom "hormona stresa". Konstantan rast ovih hormona u krvi uzrokuje da tijelo postepeno prilagode stanju stresa. Ovo stanje se naziva Dilman "giperadaptozom" ili "bolest starenja."

Prema teoriji Dilman, proces starenja i pojave u vezi sa bolesti - to je trošak tela - ontogeneze. Otvaranje Dilman dozvolio novi pogled na pitanja starenja i spriječiti bolesti povezanih sa starenjem, koji su glavni uzroci smrti kod starijih osoba: kardiovaskularne bolesti, raka, moždanog udara, ateroskleroze, dijabetesa i pretilosti, mentalna depresija, autoimune bolesti, itd Dakle .. način uzdizanja (razvojnih) teorija dovodi do zaključka da je prirodno starenje i bolesti u vezi može biti odložen ako određeni nivo samoregulacije za stabilizaciju ontogeneze rganizma (homeostaza). Prema VM Dilman, usporavaju proces starenja, moguće je da se poveća životni vijek vrste.

Adaptive-regulatorni teorija

Teorija ukrajinski fiziolog i gerontologist VV Frolkis razvijen u 1960-1970 gg, s obzirom na starenje i smrt kao genetski utvrđenom programu.

U svojoj teoriji VV Frolkis tiče trajanja životnog ciklusa kao balans dva procesa: prirodne starenje organizma i svoju "anti-age" (od latinskog "vitaukta», vita - život, auctum - povećanje.). Proces "anti-aging" vam omogućava da se održi vitalnost organizma da se prilagode promjenama, da se poveća životni vijek. Frolkis teorija je široko priznat na međunarodnom nivou. Na ovu temu u Sjedinjenim Američkim Državama 1995. godine, bio je domaćin prvi kongres uz učešće naučnika, gerontologa širom svijeta.

Primarni mehanizam starenja VV Frolkis genoregulyatornuyu iznio hipotezu. Prema njenim riječima, prekid regulatornih gena podrazumijeva promjenu u aktivnosti strukturnih gena i, kao rezultat toga, promijeniti u iznosu od proteina sintetiziran njih, starenje i smrt ćelija. mehanizam povrede genoregulyatornogo VV Frolkis objašnjava pojavu zajedničke vrste bolesti povezanih sa starenjem: rak, ateroskleroze, dijabetes, Alzhajmerova bolest i Parkinson.

Aktiviranje ili inhibiciju aktivnost određenih gena je osnova razvoja patologije i mehanizam starenja u cjelini. Na osnovu ovih zaključaka, predloženo je genoregulyatornaya terapija za sprečavanje genetskih poremećaja koji utiču na razvoj bolesti povezanih sa starenjem.

Stochastic (probabilistički) TEORIJA

Stohastičkih ili vjerojatnost teorije da objasni starenje kao rezultat mutacija promjene koje se dešavaju na nivou DNK. Slučajne mutacije akumuliraju u hromozomima i više puta reproducirati prilikom podjele ćelija.

Teorija slobodnih radikala

Naučnici D.Harman N.Emanuel i gotovo u isto vrijeme (v1956, odnosno, i 1958.) iznio teoriju, zove teorija slobodnih radikala. Sa ovom teorijom, objašnjavaju kako je princip mehanizma starenja i pojavu mnogih povezanih sa starenjem bolesti: kardiovaskularnih bolesti, vodopad, . Smanjenje imuniteta, poremećaja mozga, rak, itd "krivci" nastaju u tijelu i patološke promene D.Harman N..Emanuel pod nazivom slobodni radikali - molekule kisika uključen u mnoge biohemijske procese u ćelijama.

Slobodnih radikala su nestabilne čestice nedostaje jedan elektron, tako da je u potrazi za nestalom čestica, oni reaguju sa zdravim molekula, lišavajući ih elektrona i pretvara ih u slobodni radikali. Zbog lančane reakcije slobodnih radikala u organizmu je oštećene ćelije i kršenje njegovih biokemijske ravnoteže. Stvaranje slobodnih radikala i može izazvati štetne egzogeni faktori: ultraljubičasto zračenje, zagađenje zraka, itd nikotin.

Prvo udariti slobodni radikali se nanosi na kožu, uzrokujući bore, ožiljke, znakova upale, a pored toga, razvoj više od 60 različitih bolesti i starenja.

U koži, prije svega od slobodnih radikala pati kolagena - proteina koji daje koži čvrstinu i elastičnost. Slobodni radikali uzrokovati biohemijske promene - formiranje cross-veze, sprečavajući slobodno kretanje molekula kolagenih vlakana u odnosu na drugog. Kolagen molekule su zavarene na grede izgube elastičnost i postanu krutost koja se manifestuje znakova starenja kože.

Razlozi pokretanja mehanizam štetnog djelovanja slobodnih radikala u koži se razlikuju, ali većina podmukla je efekat ultraljubičastog zračenja na koži. Sunčevih zraka stimulišu stvaranje slobodnih radikala i proizvodnju proteina, enzima, masti oštećuju formiranje arahidonske kiseline. Arahidonske kiseline uzrokuje formiranje molekula koje promovišu upale i starenje kože. A slobodnih radikala, zauzvrat, aktivira specifične molekule unutar ćelije - tzv kopiranje faktora.

Kopija faktori su neutralne molekule, ali ako se aktivira slobodnih radikala, oni počinju da migriraju u jezgru ćelije. U srži, ugrađivanje u DNK kopija faktori uzrokuju sintezu otrovnih materija. Faktor NFK-B backup izaziva upalne procese u ćeliji i ubrzava starenje. Faktor AP-1 primjerak dovodi do uništenja kolagena, formiranje mikro-defekata i bore na koži.

Slobodni radikali mogu oštetiti DNK ćelija i RNK, masti, masti. Unutar ćelije postoji zaštitni mehanizam protiv agresije slobodnih radikala - enzima superoksid dismutaza, itd antioksidans (neutralizacije slobodnih radikala) efekt imaju supstance koje se koriste sa hranom: vitaminima (A, E, C), voće, povrće, zeleni čaj, kava, itd ... Međutim, višak antioksidansa u organizmu može uzrokovati suprotna reakcija - povećanje oksidativnog intracelularne procese.

Teorija greška katastrofa

1954. godine, američki fizičar M. Szilard hipotezu mutacija prirode starenja, ili "starenja greškom." Proučavajući efekata ionizirajućeg zračenja na različite vrste živih organizama, zaključeno je da zračenje smanjuje trajanje životinjskog i ljudskog života. To dovodi do razvoja mutacija u DNK i izazvati znakove starenja: .. Bolest, sijede kose, itd Szilard je zaključio da je uzrok starenja vrste su mutacije, ali nije bio u stanju da objasni mehanizam starenja živih organizama, a ne podvrgnuti izloženosti radijaciji.

Sljedeći istraživač Szilard L. Orgulje smatra mutacije u živim ćelijama, a ne samo kao rezultat izloženosti vanjskih agresora (UV i jonizujućeg zračenja, slobodni radikali, toksične efekte virusa i drugih mutagena agenata), ali i kao spontani proces. To jest, greške u genetskom aparat ćelija može biti uzrokovan i vanjski i unutrašnji faktori. Oni podrazumijevaju prekid ćelija i ceo organizam, dovode do njihova starenja i smrti.

teorija apoptoze (Cell samoubistvo)

Teorija ćelije apoptoze (od grčkog ". Defolijacije), koji je predložio akademik VP Skulachev, s obzirom na smrt ćelija kao neizbježan, programirani proces. Očuvanja integriteta tijela, svake ćelije, pošto je izgubila svoju vitalnost, ona mora nestati i ustupiti mjesto novom. Infekcija virusom ili mutacije koje uzrokuju bolesti i ozlakochestvlenie postati signal "samoubistvo" ćelija, kako se ne bi ugrozio smrti čitavog organizma.

Za razliku od nasilne smrti ćelija kao rezultat opekotine, ozljede, hipoksija, trovanja, i tako dalje. g. apoptoze pogođeni ćelije nezavisno split strukturne fragmente i druge ćelije se koriste kao građevinski materijal.

Proces samouništenja mitohondrija (organele, mobilni pružanje disanje) VP Skulachev zove mitoptosis. To se događa ako je velika količina slobodnih radikala akumulirane u mitohondrije. kolaps mrtvih mitohondrija proizvodi mogu otrovati ćeliju i dovesti do njenog smrti (apoptoza). Proces starenja VP Skulachev nastaje kada broj tijela premašuje broj mrtvih ćelija novoformirane, i mrtve ćelije se zamjenjuju vezivnog tkiva.

Prema Akademik VP Skulachev, prinos je spriječiti uništavanje ćelija slobodnim radikalima. To jest, on vidi starenje kao izlječiva bolest, ako se otkaz programirane starenja.

VP Skulachev smatra da najviše štetan učinak na stanice posjeduju mitohondrija i reaktivne vrste kisika, posebno vodikov peroksid. Kao lijek za starenje akademik je razvio i predložio SKQ droga, klinička ispitivanja koja još nisu završeni.

Prevencija starenja kože

photoprotectors

Za prevenciju preranog starenja kože zbog izlaganja suncu povećala, sredstva koja se koriste za zaštitu od ultraljubičastog zračenja. Akcije nekih od tih agenata je usmjerena na hvatanje ultraljubičaste, koja se javlja u okviru akcije od kemijske transformacije. Kao rezultat - energije zračenja utrošena u kemijske reakcije i ne postigne dermalno ćelija. Takva sredstva mogu imati kontraindikacije, jer možda njihov prodor u organizam kroz krvotok kroz kožu i alergijske strani reakcije. Dobra alternativa slične kreme za sunčanje su photoprotectors, koji uključuju mlin tlo mineralni pigmenti (titan dioksid ili cink oksid), bez prodirući duboko u kožu, a svojim odražava površini UV zrake. Kreme za sunčanje uključuju vodu, masti, vitamina E, omekšavanje i hidratantnim komponenti. Poslesolnechnye korisno sredstvo za hlađenje, snaga i hidrataciju kože.

ovlaživanje

Pa hidrirana - neophodan uslov za sprečavanje preranog starenja kože. Uticaj svim klimatskim i vremenskim uslovima na koži imaju negativan uticaj na njegov sadržaj vlage, posebno u urbanim sredinama u kojima atmosfera sadrži dosta agresivnih kemijskih komponenti. Na niskim vlažnost zraka organizam gubi vodu na povišenoj - poboljšane znoja i sebuma. Čak i na visoka vlažnost, ako postoji visoka temperatura, koža mora biti zaštićena od isušivanja pod dejstvom sunca i temeljito vlaženje redovno čišćenje lica. Niske temperature i niska kože odvod vlage, lišavajući ga od vlage. Pod niska vlažnost i visoke temperature aktivno koža gubi vlagu. suhoća kože protiv jakih vjetrova moguće na povišenim ili smanjiti temperaturu obrnuto. Pod uticajem vjetra, ne samo da koža postaje tanja, ona postaje ljuskave, počinje oljuštiti. Nepovoljne atmosferske utjecaje treba suprotstaviti dodatne mjere za vlaže i štite kožu: korištenje visokokvalitetnih dnevna krema i produženi boravak na otvorenom u povoljnom ekološku zonu.

zdravog načina života

Da biste pokrenuli vodeći računa o vašoj koži i spriječiti prerano starenje bi trebao biti, prije svega, uz racionalnu organizaciju rada i odmora, preferirajući zdrav način života. Organizam uskraćeni za punu i adekvatnu sna, osuđeni na razvoj negativnih efekata, od kojih je prvi i umorne kože. Stvaranje novih ćelija javlja tokom spavanja, pa je koža prirodno obnavlja svoju strukturu u trenutku kada smo zaspali.

Redovno vežbanje obučeni kože, povećavaju elastičnost. Pod uticajem velikog opterećenja javljaju dodatni protok krvi u koži, ima dobar efekat stimulativan. Sport i vježba je dobra pomoć da se nose sa stresom - najgori neprijatelj zdrave kože.

Produžena stres izaziva grčenje mišića lica, duga protežu od elastičnih vlakana i njihova umora. Pod stresom koži nedostaje kisika i ishranu, kao pod uticajem visoke adrenalina je kršenje mikrocirkulaciju. Još jedan hormon stresa - kortizon - krši proces regeneracije kože i proizvodnju kolagena. Razuman odnos prema događajima iz života, protivljenje stres - efikasan način da se zaštite od preranog starenja kože.

Zdravih mladih kože i pušenja - nespojivi pojmovi. Ako želite da se suoči sa starenje kože, potrebno je ostaviti štetne navike pušenja, kako bi se izbjeglo pojavu bora oko usta i očiju. Pušači zahtijeva suplementacija vitamina A, E, C, provitamin A (beta-keratin) kako bi se sprečilo formiranje velikog broja finih bora.

Još značajnije štete po zdravlje i stanje kože uzrokuje unos alkohola. Pod njen uticaj širi kapilare, koji postaju vidljivi, mijenja izgled kože. Alkohol negativno utječe na jetru, što se neminovno odražava na koži. Iste negativne efekte na jetru, a samim tim i na koži, ima prekomjerne upotrebe jakih čaja i kave.

starenje kože može biti uzrokovana upotrebom određenih vrsta lijekova, tako da ne bi trebalo da samo-liječiti i nekontrolisana upotreba lijekova.

Konačno, uravnotežen, bogat vitaminima i trag ishrane i adekvatan unos tekućine (do 2 litre dnevno) doprinosi održavanju ravnoteže u normalan život ćelija i tkiva, sprečava prerano starenje kože.