Lordoze vratne kralježnice

Sadržaj:

• Vrste cervikalna lordoza i njegovim uzrocima
• Simptomi cervikalne lordoze
• Tretman cervikalne lordoze
• Vježbe s lordoze

Lordoze je bolest u kojoj je prirodna zakrivljenost kičme prekomjerno povećava. Postoje različite vrste lordoze - cervikalne lordoze, torakalni lordoza, lordoze lumbalnog.

Vrste cervikalna lordoza i njegovim uzrocima

Ponekad fiziološke i patološke lordoze. Već u prvoj godini života razvija fiziološke lordoze - prirodna zakrivljenost. Patološki lordoze može doći zbog niza pratećih faktora i određenih razloga. Tu su primarni i sekundarni lordoze lordoze.

• Formiranjem prvog tipa može dovesti do patoloških lordoze tumora, kičme upale, razni nedostaci u razvoju.
• Sekundarne patološke lordoze mogu izazvati, kao što su povrede rođenja.

Najčešći uzroci cervikalne lordoze je nepoštovanje ispravnom posturalne podršku. Djeca lordoze može razviti zbog činjenice da su u pogrešnom položaju, sjedi za svojim stolom kod kuće ili na vašem stolu kada rade domaće zadatke. Kod odraslih, lordoze mogu razviti zbog nepravilnog sedenja na radnom mjestu. Uzrok lordoze mogu biti slabi mišiće vrata. Važno je da je osoba bila pažljivo držanje i jačanje mišića kralježnice moguće.

Uzroci cervikalne lordoze:

• povrede kičme;
• gojaznost;
• mišićna neravnoteža;
• rastinje u djece i adolescenata.

Simptomi cervikalne lordoze

Prilično jednostavno odrediti lordoze i eksterne mogućnosti. Kada će se poštovati cervikalne lordoze pacijenta deformacije vratne kralježnice. Pacijent ima cervikalne lordoze, glava se gura naprijed, slijetanje glava oslabi. Vidljiva zakrivljenost oka i u drugim dijelovima kičme. Lordoze pacijent će osjetiti oštar bol u vratu, bol će intenzivirati kada je opterećenje na kičmu.

Zbog ovih deformiteta kičme postoji dodatno opterećenje na skeletnim i mišićnog sistema, što bi moglo negativno utjecati na sve unutrašnje organe. To može doprinijeti razvoju ozbiljnih bolesti srca, pluća, gastrointestinalnog trakta.

Kako odrediti dubinu i lordoze klinički

Obično, dijagnoza lordoze treba da stavi specijalista kome treba da se okrenu na prvom sumnja bolesti. Patološki lordoze je određena uobičajenim rendgen kralježnice. Koristi posebnu instalaciju pacijenta, slike treba da budu u dve projekcije.

Klinici dubina lordoze kao što je određeno pomoću dva reda. Vladari treba da budu upareni na poseban način kad je pacijent u stojećem položaju. Na spinous procese pršljenova, koji se nalaze na rubovima lordoze, jedna linija se primjenjuje, još jedan set okomito na lordoze punu razinu dubine.

Doktor će izvršiti pregled pacijenta, gdje se ispostavilo, da li postoji bol prateći deformitet kičme, koji se najčešće javljaju zbog prevelikog opterećenja na kičmu i zbog istezanja ligamenata i mišića koji okružuju kičmu.

Stručnjaci su uspostavile ne samo dijagnozu, ali i težine bolesti, utvrditi da li postoji istovremena cervikalne lordoze bolesti, tako da ne može bez stručne savjete.

Tretman cervikalne lordoze

Tretman lordoze bolesti obavlja na različite načine. Sveobuhvatan tretman - je najefikasniji način da se izliječiti u najkraćem mogućem roku:

• masaža;
• gimnastika;
• akupunktura;
• fizioterapija;
• plivanje;
• fizioterapija.

Za liječenje boli je moguće koristiti sredstva protiv bolova koje propisuje liječnik. Često olakšati bol može pomoći razne obloge i tinkture od bilja. Prije nego što ih primjene, trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Vježbe s lordoze

Važan faktor u korekciji lordoze je gimnastike. Drugi važan faktor je pravilno i redovno vežbanje.

1. Pacijent treba da legnu na pod i ostati ispod brade podržavaju minimalnu visinu od 5 centimetara. Ruke se udružili i stavio na pijedestal. Sada treba spustiti bradu i legne za nekoliko minuta. Ova vježba treba raditi nekoliko puta na dan, dajući mu barem pola sata dnevno. Treba paziti da ne izaziva glavobolje.
2. Ako vaš posao uključuje tako sjedi dugo na jednom mjestu, potrebno je uzeti pauze svakih sat vremena za najmanje 5 minuta. U pauzama veze ima glavu kružnim pokretima koji pomažu da se protežu vratne kralježnice. Moramo nastojati zadržati pravilnom položaju, samo vratnih mišića će raditi ispravno. Pokreti treba biti spor i dubok.
3. Počnemo naginjanje glave u stranu. Vježba treba uraditi sjedi ili stoji. Moramo se pokušati kako bi se povećala amplituda padinama. Uho treba da dodiruje rame je obavezna ako se naginje glavu u stranu. Kada izvršiti naginje glavu i nazad treba da dodiruje leđa, i brade - grudi.
4. Moram da legne na leđa i grli kolena. Sada treba da lagano povucite glavu na grudi, a zatim početi da talasati, ljulja na leđima.
5. I dalje smo u poziciji 4 boda, ali noge pokušavajući da se na pod. Glavu dok naslonjen. Ostajemo u tom položaju nekoliko sekundi, a onda opusti.