Noćne smjene su opasne po zdravlje

Aktivne radne podvige u mraku mogu negativno pojaviti na ljudsko zdravlje, i, kao što je odlazak na cijelom svom životu.

Zajednica znanstvenika iz različitih zemalja su nedavno sproveli studiju koja je potvrdila da su ljudi koji rade noćne smjene, često razvijaju bolesti srca i krvnih sudova. Ovaj zakon se odnosi, prije svega, žene. Oni također imaju povećan rizik od onkoloških bolesti i onih bolesti koje se javljaju zbog poremećaja metaboličkim procesima.

Naučnici su sproveli temeljitu analizu povjesti gotovo 190 000 žena koje su dijagnosticirana srčanog udara. Ispostavilo se da su mnogi pacijenti da rade u noćnim smjenama.

Prema inicijatori ove studije, čak i ne previše česte noćne smjene će negativno prikazan na zdravlje žena. 3-4 "rade" noći svakog mjeseca može dovesti do toga da je zdravlje ljepšeg spola će se pogoršati. Ali najveći šanse za razvoj opasnih bolesti se mogu vidjeti kod žena koje redovno rade noću za pet ili više godina. Osim toga, nema dokaza da je, nakon što je napustio posao koji zahtijeva buđenje noću, zdravlje se vraća.

Zanimljivo je, ranije istraživači su već razgovarali o ovisnost ljudskog zdravlja na svom bioritmu. Zaposleni u University of Koreja (Južna Koreja), čak i zaključila da je "ševe" i "sove" pate i ostariti vrlo različito. To se događa zbog činjenice da postoje određene karakteristike organizma zbog različitih načina mirovanja.

Korejci su sproveo studiju, uključujući oko petnaest stotina ljudi u dobi od 47-59 godina. Volonteri su bili podijeljeni u tri grupe: navijače da spava što je duže moguće u jutarnjim satima, polaganje u krevetu vrlo rano, a oni koji nemaju jasnu prednost za određene san. Dalje, naučnici pažljivo proučavali sve funkcije tijela i zdravlje tih ljudi.

Kao rezultat toga, stručnjaci su učinili mnogo vrlo zanimljivih otkrića. Na primjer, ispostavilo se da je "sove" proces starenja je spor, oni izgledaju spolja, a ne "ševe". U ovom slučaju, ljudi koji vole da ostanu do kasno, po pravilu, nisu vrlo korektan način života, zloupotrebe sedentarne i grickalice u večernjim satima i noću.

Zanimljivo je da u zdravstvenoj plan sa fanovima da spava duže, situacija je malo bolje. Uglavnom među "sove" zajednički gojaznost, i tendencija da se sarkopenija, rezultat koji je gubitak mišićne mase i umor. Ali za one koji se bude rano, veće šanse da razviju vaskularnih bolesti i bolesti srca, kao i dijabetes mellitus.  Također su ljudi- "sove", bez obzira na njihovu dob, količina sna i navika, krv je fiksna veći od "Ševe", nivo lipida. Međutim, istraživači su prijavili da je "sova" kvalitetan san niže.

Dok naučnici nisu spremni da razgovaramo o prisutnosti određenog kauzalni odnos stanja mirovanja i zdravstvenog stanja, tako da prouči ovo pitanje će uskoro biti nastavljena.

Udio u društvenim mrežama: