Hrana sa vitaminom D u ishrani trudnica za zaštitu djece od alergija

Žene koje očekujemo popunu u porodici, treba uključiti u ishranu visok više namirnica vitamina D. Držeći se ove preporuke, trudnice može smanjiti šanse za razvoj alergije kod djece, kažu naučnici Icahn Medicinski fakultet (SAD). Istraživači su pratili status trudnica u 1248, gledanje tokom trudnoće. Oni su tada pratili zdravlje beba rođenih dok je bio sedam godina.

Utvrđeno je da su oni bebe čije su majke u trudnoći radije hranu sa visokim sadržajem ovog vitamina, 20% manje šanse da se manifestuje hay-groznica. Zanimljivo je da je upotreba ženskog vitamina kompleksa koji sadrži vitamin D, nemaju pozitivan utjecaj na sklonost djece na alergije.

Prema inicijator istraživanja, rezultati ukazuju da ishrana trudnica utiče ne samo na njeno zdravlje, ali i na to kako će dijete osjećati sami. Usput, veliku količinu ovog vitamina se nalazi u jaja, gljive, riba, žitarice. Ako je moguće, trudnice trebaju biti češće jesti losos, pastrva, kao i redovne izbornika uključuju mliječni proizvodi, a posebno jogurt.

Ali bez obzira na neosporne prednosti ove supstance, treba napomenuti da je višak vitamina D negativno može prikazati na stanje organizma. Nedavno, naučnici iz Švajcarske prijavio da je zdravlje kostiju je opasno i njegov nedostatak i višak.

Pijenjem velike količine ovog vitamina starijih osoba povećava rizik od razvoja fraktura zbog slučajnog kapi. Činjenica da je višak ove supstance u organizmu je koordinacija pokreta. Naučnici su potvrdili svoju teoriju, vođenje posebne studije.

Udio u društvenim mrežama: