Orasi smanjuju rizik od oboljenja od raka kod žena

O neosporan prednosti matice za ljudski organizam poznat toliko. Ali nedavno, naučnici su prijavili još jedan zapanjujući podatak. Ispostavilo se da su one žene koje stalno koriste različite vrste oraha, su mnogo manje šanse da obole raka gušterače. Da bi se smanjio rizik od razvoja ove patologije rak, potrebno je dva puta tjedno jesti šaku orašastih plodova, koji vam se najviše sviđa. Ovi nalazi su doveli do istraživanja, koje je sproveo stručnjaci iz Harvard Medical School i od Brigham ženskoj bolnici.

Glavni faktori koji izazivaju razvoj raka gušterače, smatra pušenje i prekomjerna tjelesna težina. Matice imaju veoma veliki broj različitih vrsta vitamini, fitohemikalije i minerala. Istina je uvijek Podsjetimo, orasi - kalorija proizvoda. Međutim, ako se uporedi matice sa čokoladom, a zatim njihova korisnost za tijelo još izraženiji. Usput, američki naučnici nedavno provela niz eksperimenata na miševima i otkrili da je potrošnja oraha može zaštititi i od takve podmukla bolest, kao što su mliječne raka. Da bi se postigao ovaj cilj, morate jesti svaki dan 50 grama oraha.

zaštita onkoloških bolesti - To nije jedini faktor u korist potrošnje oraha. To je već pojavile informacije da pojede dva puta nedeljno porcije oraha može smanjiti rizik od srčanog udara za oko 10%.

Orasi su posebno korisni za ljude koji se bore s visokim holesterol. Zbog prisustva oraha u sastavu biljnih masti Polinezasićenih masnih kiselina iz organizma efikasno "protjerani"Štetno holesterola i poboljšati vaskularnu stanju.

Specifične aminokiseline, koje se nalaze samo u orasima, može poboljšati kožu lica. Osim toga, bez obzira na činjenicu da je kalorična vrijednost ovog proizvoda je vrlo visoka, istraživači su uočili da su ljubitelji oraha je mnogo lakše za održavanje normalne indikatora težine. Vjeruje se da je, bez štete za brojke osoba ne može priuštiti svakodnevni 50 g različitih vrsta orašastih plodova. Ali ipak ih koristiti samo u jutarnjim satima.

I orasi se preporučuju za upotrebu nakon čašu crnog vina. Nedavno je otkrila da je kombinacija oraha i resveratrol, koji se nalazi u crvenim vinima, učinkovito usporava procese starenja mozga i čuva kognitivne funkcije.

Liječnici se savjetuje da ne propustite priliku s vremena na vrijeme da pojede nekoliko oraha i trudnicama, kao i korištenje ovog proizvoda štiti dijete od radnji alergije u budućnosti. Stručnjaci nadzora ukazuju na to da djeca majki koje su često konzumira tijekom trudnoće kikiriki, na sedam godina tri puta manje šanse da pate od različitih oblika alergije nego djeca čije su majke tokom mjeseca trudnoće strahuje gozbe matice.

Udio u društvenim mrežama: