Jelo od rajčice štiti od raka dojke

Korištenje paradajza, kao i jela koja su pripremljena na osnovu njih, značajno smanjiti rizik od onkoloških bolesti dojke kod žena koje su već prošle kroz menopauzu. Naučnici došli do tog zaključka iz Sjedinjene Američke Države, koji je već objavio članak o rezultatima istraživanja u medicinskom časopisu.

Crveni paradajz određuje likopen (karotenoid pigment). Hranu koja sadrži likopen su u mogućnosti da inhibiraju razvoj patologija karcinoma, smanjenje markera oksidativnog stresa. Doktori kažu da je dan likopen stopa je 5-10 mg, dok moderne zapadne načela ishrane pružaju samo 0,6-1,6 mg likopena dnevno.

Žene u postmenopauzi periodu imaju veći rizik od razvoja bolesti raka dojke, i taj rizik se povećava s povećanjem tjelesne težine. U studiji, istraživači su uključeni 70 žena koji su već prošli kroz period menopauza i imao je visok rizik od rak dojke. Učesnici u studiji su imali srednju dob 57 godina, a prosječna indeks tjelesne mase - 30 kg / m .

Studija za deset nedelja, žene jeo svaki dan toliko paradajza da primi dnevno najmanje 25 mg likopen. Istraživanje je pokazalo da žene u sadržaju krvi adiponektina (Supstanca promoviranje regulaciju metabolizma lipida i glukoze u krvi), povećan je za 9%. Ovi rezultati ukazuju na to da jedu namirnice bogate likopenom su efikasni u prevenciji razvoja raka dojke.

Formiranje vlastite ishrane, žene treba povremeno provjeriti nivo sadržaja holesterol u krvi i prilagoditi ishranu. Zaista, nedavno, istraživači iz Medical Center of Duke University je rekao da je povećan rizik od raka dojke kod žena s visokim holesterolom.

Naučnici su sproveli poduži eksperimente na miševima i utvrdili da je visok nivo holesterol u djelima tijela kao hormon estrogen, povećava verovatnoća takve opake bolesti kao što je rak dojke. Tokom eksperimenta, miševi koji su jeli vrlo masne hrane, ova vrsta tumora pojavila na 30% češće nego u miševa koji su imali uobičajene ishrane.

Udio u društvenim mrežama: