Umereno konzumiranje alkohola je nesigurno

Ljudi imaju tendenciju da zavaravate sami o tome koliko alkohola su pili stvarno. naučnika iz Velika Britanija došli smo do ovog zaključka nakon što je posebna studija. Ispostavilo se da su ljudi koji su govorili o tome da su oni konzumiraju alkohol umjereno, pio na 40% više alkohola nego što su mislili. Dakle, navijači duhovi premašio dnevna stopa potrošnje alkohola oko tri puta.

Volonteri koji su sudjelovali u istraživanju, u protekle dvije sedmice bili specijalni blogovi, koji su zabilježili svi su konzumirali u ovom periodu. Dnevnik pokazuje koje alkoholno piće Bio je pijan, iu kojoj količina. Utvrđeno je da je u prosjeku, ljudi piju više alkohola nego što su mislili. Prosječna razlika je bila ekvivalent veliku čašu vina.

Prema riječima stručnjaka, to je ozbiljan problem i stavova ljudi prema alkoholu. Samo neki od njih priznaje da piju previše, i na taj način rizikuju zdravlje propasti. U isto vrijeme, dvije trećine Ljubitelji žestoka pića ne planira da u budućnosti da se smanji iznos koji piju alkoholna pića. Naučnici ukazuju da je oko 80% ljudi dobro je poznato da alkoholizam - je stvaran i vrlo ozbiljan problem. Ali smatraju da pije umerenim količinama alkohola. Na osnovu toga, 60% onih koji se smatraju umereno konzumiraju alkohol, Oni neće odustati alkohol.

U studiji volonteri koji su učestvovali u tome, ponudio za trećinu smanjiti konzumaciju alkohola. Kao rezultat toga, ljudi su prijavili primjetan ušteda novca, kao i smanjenje dnevni unos kalorija u prosjeku 236 po danu (ovo 10% od normalne količine). Pored toga, učesnici studije prijavio da svoje emotivne i fizičko stanje poboljšati značajno.

Kako bi se smanjila potrošnja alkohola, stručnjaci savjetuju da piju puno vode i ostala bezalkoholna pića, ne piti alkohol prije nego odeš, kao i odabrati specifične dana u tjednu kada ne piju alkohol na sve.

Istovremeno, američki naučnici su nedavno objavili da je na osnovu pića etil alkohol postati uzrok smrti oko 20 hiljada ljudi u SAD-u, to boli onkoloških bolesti. Takve statistike variraju u različitim zemljama svijeta, ali je najgora situacija u kojoj su ljudi piju mnogo, i medicinska njega je loša. naučnika iz Sjedinjene Američke Države Oni tvrde da su žene sa upotrebom alkohola je najuže povezana morbiditet rak dojke. Ako žene ne pijem, ti bi izbjeći neke 15% smrtnih slučajeva od rak dojke. Muškarci su skloni redovnom piće, najčešće dijagnosticiran raka grla, oralno, jednjak. U isto vrijeme, naučnici kažu da u svakom trećem slučaju raka povezanih s alkoholom, javlja kod onih ljudi koji se smatraju umjerenim piju. Stoga, istraživači preporučuju da prestanu da koriste alkohol za svakoga ko se nalazi onkoloških bolesti genetski.

Udio u društvenim mrežama: