Rad stres smanjuje životni vijek

Stresne situacije da ljudi redovno doživljavaju na radnom mjestu, može značajno povećati šanse za razvoj udar, a to se odnosi i na žene i muškarce.

Naučnici iz nekoliko zemalja su nedavno najavili da su poznati po još jedan važan razlog zašto je skratio život savremenog civilizovanog čoveka. Mi govorimo o profesionalnim aktivnostima. Stručnjaci vjeruju da je broj radnih mjesta može veoma loše utiče na zdravlje i dugovječnost. U proteklih 17 godina, istraživači su gledali oko 140 hiljada volontera. Kao rezultat toga, naučnici su utvrdili da je to bilo stresnim situacijama na radnom mjestu može dovesti do moždanog udara, povećava vjerojatnost bolesti kod žena za 33%, a za muškarce - 22%.

Najzanimljivije je da stručnjaci prepoznali najsigurniji u smislu stresa, profesija rudara i domar. To je ovih poslova su među najmanje popularna u modernom svijetu. Ali najopasnija zanimanja identifikovani su kako slijedi: nastavnik, službenica u uredu, inženjer, copywriter osoblje.

Stručnjaci kažu da je povećani nivo stresa nisu loši samo za ljudsko zdravlje, koji radi, ali i doprinosi i činjenica da je to pogrešan način života. Na kraju krajeva, rezultat stresa na radnom mjestu je prejedanje i neuravnotežena ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, česte pauze dim, i drugi. Istraživači tvrde da su moderni ljudi moraju biti svjesni ovog problema i istovremeno učiniti nešto da to riješe.

Takozvani posao stres - neka vrsta odbrambene reakcije na negativne vanjske utjecaje koji se manifestuje depresija. Istovremeno, tijelo se nije oporavio, osoba u stanju izgaranja, značajno smanjuje njegovu efikasnost. Doktori kažu da je vrlo često i sami radnici su krivi za ove probleme: su pravilno izdvoje vlastite dužnosti, prekovremeni rad, tvrdeći sa kolegama i upravljanje. Dakle, ako želite razinu stresa u vezi sa radom može biti barem malo niže.

Udio u društvenim mrežama: