Vegetarijanci manje šanse da pate od koronarne bolesti srca

Ljudi koji stalno pridržavaju principa vegetarijanske ishrane su tri puta manje šanse bolest koronarnih arterija (CHD). Ova informacija je širi od strane istraživača sa Univerziteta u Oxfordu. Ona se zasniva na rezultatima nadzora velikih sprovedena u ovoj oblasti. Naučnici su objavili svoje rezultate u popularnom medicinskom časopisu.

Studija je analizirala podatke koji se odnose na 45 hiljada ljudi koji žive u Engleskoj i Škotskoj. Oko 34% ovih ljudi izabere svoj način ishrane kao vegetarijanac. Posmatranje izvršena je skoro 20 godina - od 1990. do 2009. godine.

U toku svog učesnika u studiji povremeno da odgovore na pitanja u vezi sa specifičnosti njihov način života i zdravlja. Konkretno, da je to loša navika, svakodnevnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i dr. Isto tako redovno provodi mjerenje tlaka i laboratorijskih ispitivanja su izvršena 20 do hiljada ljudi krvi. Shodno tome, naučnici su mogli pratiti dinamiku nivoa holesterol ispitanika krvi.

Tokom godina istraživanja u 1235 slučajeva koronarnih bolesti srca zabilježen među učesnicima je dovela do smrti pacijenata od kojih je 169. Kada su istraživači tretirati sve dostupne podatke, utvrđeno je da Ryskov manifestacije koronarne bolesti srca u vegetarijanaca je bio manji za 32 posto od onih koji se nisu pridržavali takva ishrana. Ispitivanjem podataka, istraživači su uzeli u obzir i druge važne faktore - spol, dob, tjelesnu težinu, itd ..

Studija je također pomogao potvrđuju da vegetarijanci imaju manji tjelesne težine, krvni pritisak i holesterola u krvi. Ovi faktori su ključni za smanjenje rizika od razvoja koronarne bolesti srca, istraživači na umu.

Usput, američki naučnici, na neki način potvrđuje rezultate ovog istraživanja, o svojim nalazima. Prije nekoliko dana su prijavili da održavaju normalan krvni pritisak, možete koristiti redovna konzumacija soka repe. Doktori kažu da bi se postigao efekt trebate piti svaki dan, jednu čašu svježeg soka od repe. U isto vrijeme, oni na umu da ova metoda donosi izraženiji učinak, ako muškarci koriste.

Udio u društvenim mrežama: