U snu i snogovorenie (hodanja u snu, mjesečarenje)

Možda je u snu - to je jedna od najzanimljivijih tema u somnology koji uzrokuje najviše problema:
• hodanja u snu i snogovorenie (u snu) - šta je to stvarno?
• Da li je povezan sa bilo koje bolesti?
• da li je osoba u ovom trenutku u glavi?
• Da li zdravlje snu opasan, a ono što može govoriti?

U sebi, koncept "snu" znači isto što i "snu", "snogovorenie", "Sleepwalking" - poremećaj poremećaja spavanja po vrsti buđenje, koja je češća kod djece i prati provođenje automatske akcija tokom sna. U isto vrijeme u jutarnjim satima "ludaka", kako vole da ga zovu, ne mogu sjetiti događa.

U samoj, stanje hodanja u snu je rijedak, samo 2-3% svjetske populacije. Najčešće se ovaj fenomen posmatrati u decu od 6 do 16 godina ove starosne grupe, o jednom u šest djece (15%) barem jednom u životu iskusila snogovorenie ili u snu.

Mogući uzroci hodanja u snu

To objašnjava hodanja u snu i snogovorenie jednostavno. Normalno tokom sna mišići su opušteni, mi se odmori. Nakon buđenja mozak počinje da šalje impulse u mišićima i oni postanu aktivni. Hodanja u snu se javlja kada mišići "probuditi" prije nego mozga. To jest, ljudi i dalje spava, možda čak i sanja da se vidi, ali je u stanju da pomera ruke i noge, otvori oči. Ovo često plaši.

Razlozi za to kod djece može biti nekoliko stvari:

• Heredity. Hodanja u snu se često naslijedila, sa pripadajućim porodična istorija hodanja u snu.
• nervne napetosti zbog iskustva sukoba u porodici ili program vrlo intenzivnih treninga.
• Fever tokom bolesti.
• Migrena (specifična glavobolje).
• Epilepsija je ponekad prikazana po prvi je mjesečarenje put.

Kod odraslih, hodanja u snu je mnogo rjeđe, a obično je povezana sa raznih bolesti, to jest, je sekundarna. Kada se to poremećen spavati interne procese u organizmu.
Među najčešći uzroci su napomenuti:

• Nedostatak sna.
• poremećaji Cirkadijska spavanja (npr jet lag nakon leta).
• Epilepsija.
• Migrena.
• tumora na mozgu.
• Vaskularna oštećenja mozga (npr aneurizme).
• bolesti srca, kao što su aritmije.
• Astma.
• apneje u spavanju.
• dijabetes (opisan jedan instance u snu protiv noć pada nivoa šećera kod dijabetesa tipa 1).
• Bolesti nervnog sistema.
• Prihvatanje otrovnih tvari, kao što su droga, alkohol.
• Nuspojave lijekova, posebno sedativi, tablete za spavanje.

Mogući simptomi hodanja u snu

Najčešće aktivnosti koje se mogu javiti kada u snu, hoda, ustaje, sjedi na krevetu, izgovarajući riječi ili zvukova, odgovara na telefon, brišući pokrete rukama, nogama. Njihova posebnost je u tome što su se odavno napamet, stereotipna i često se ponavljaju svaki dan.

Hodanja u snu može početi sa ustaje, stoji pored kreveta, onda osoba može otići i učiniti nešto iz navike, na primjer, uključite svjetla. Pokrenite i hoda dugim relacijama često. Još rjeđe, ne može napraviti kompleks efekt o vrsti vožnje. Sleepwalkers može pokazati seksualno ponašanje, pogotovo ako spavate s partnerom. Takvi slučajevi su često razlog za smiješno priča, filmova i umjetničkih djela.

Snogovorenie mogu biti dva tipa, kada ludak progovorivaet jasne reči, ponekad koherentan kaznu, a kad izgovara neartikulisane zvukove više kao mukanje ili stenjanje. Često postoje i plače. Snogovorenie mogu biti povezani sa snu.

Za ljudska luđak sve akcije tokom napada će izgledati poznato, sasvim razumljivo i logično. Oni će izvještavati realnost da postoji mesečar u snu. Međutim, kao iu bilo sna, događaji mogu odvijati drugačije nego u stvarnosti. I ovdje vidimo da u stvari je osoba spava i ne razgovaram sa tobom ili radite nešto nesvjesno.

U snu epizode posmatrači ističu da su odgovori na pitanja i zahtjeva u određenom trenutku ne može postojati ili biti spor i izvan mjesta, može biti prekinut niz akcija pojaviti nemotivisanih agresije. Najstrašnijih drugih, a istovremeno daju snu, open "staklo" oči. To je karakteristična mjesečarenje.

dijagnoza hodanja u snu

Dijagnoza u snu sproveli sna, neurolog ili opće prakse. Ona se zasniva na razgovor sa doktorom i njegovim ludak rodbine ili bili svjedoci napada ili u snu snogovoreniya.

Pitanja da pojasni prije konsultacija, doktor može dobiti kompletnu sliku stanja:

• detaljan opis epizode hodanja u snu.
• Nivo svijesti prije, za vrijeme i nakon epizode hodanja u snu.
• vrijeme nastanka epizoda.
• Prisustvo dnevna pospanost.
• povrede.
• Sjećanje na događaje.
• Porodična istorija hodanja u snu.
• taloženja faktora.

Dijagnozu hodanja u snu ne zahtijeva prolaz polisomnograma za razliku od poremećaja buđenje tijekom REM faze sna, međutim, da se utvrdili uzroci ovog stanja može zahtijevati daljnje ispitivanje:

• Elektroencefalografija (EEG) sa testovima opterećenja da bi se isključila epilepsije.
• EEG monitoring - dugoročno praćenje aktivnosti mozga.
• Magnetska rezonanca (MR) ili kompjuterska tomografija (CT) glave da isključi mozak lezije.

Da bi se uspostavila dijagnoza hodanja u snu je potreban da bi odgovarao dijagnostičke kriterije mjesečarenje.

Dijagnostički kriteriji hodanja u snu. Međunarodnoj klasifikaciji poremećaja spavanja u 2013. godini.

1. Standing Up javlja tokom spavanja.
2. Očuvanje sna, izmenjeno stanje svesti i vrtoglavicu dok stojeći podrži najmanje jedan od sljedećih:
i. Teško je probuditi pacijenta.
II. Konfuzija misli nakon konačnog buđenja.
III. Događaj amnezija (delimično ili potpuno).
iv. Normalno ponašanje se javlja u pogrešno vrijeme.
v. Neodgovarajući ili smiješno ponašanje tokom epizode.
vi. Opasne ili potencijalno opasno ponašanje tokom snu.
3. Država ne može se objasniti drugim poremećajima spavanja, somatske ili neurološke bolesti, mentalni poremećaji, uzimanje droga ili drugih supstanci.

snu tretman

U stara vremena u snu pažljivo skriveno i tretirati folk pravni lijekovi (spominje se upotreba boražine), međutim, bez uspjeha.

U sovjetska vremena, au naše doba, u prvom mislio roditelja djeteta, ludak ili odrasla osoba, da se upoznaju sa njegovim mjesečarenje, bio je - naći dobar psihijatar, psihoterapeut ili psihologa. Neko je govorio da neurolog, koji je ujedno i razumljivo i objašnjivo. Jednom upravlja sedativi, hipnotici, sedativi, sredstva za smirenje, ponekad (da ne pobegne), pa čak i neuroleptičkom droge. Veliki broj doktora su bili ograničeni na fizioterapiju ili injekcije sa nootropics i vitaminima. Kao rezultat toga, san još više uznemiren, ili ludak hodao cijeli dan "u magli" i nisam mogao učiniti ništa.

Do danas, zvaničan stav tretmana hodanja u snu nije potrebno liječiti mjesečar. Ispitati - da, tretirati - ne.

Ima načina života, dok u snu

Šta treba da uradite ako vi ili hodanja u snu vašeg djeteta? Osnovni princip - je da osigura sigurnost "ludak". Važno je da se za spavanje, koji može ustati i hodati okolo po noći, nije bilo moguće da idem van ili na balkonu. Iz tog razloga, treba zatvoriti vrata i prozore, i za, što je ključni prilika. To je zbog činjenice da mjesečari da ih otvori, kao i tokom dana, posebno ako je to učinjeno prije mnogo puta.

Također je važno da bi se izbjegla mogućnost povrede od oštrih rubova namještaja leži objekata (npr češalj), staklo i ogledala, što može pokvariti ako natykanii njih. To je najbolje da uklonite višak i ostavili samo u spavaćoj sobi koja se kreće uz velike teškoće. Da biste ublažili oštre rubove stvorio specijalnog silikona ili ploča, koje su postavljene na namještaj.

Moguće komplikacije od hodanja u snu

Sama po sebi, hodanja u snu nije opasan i ne izaziva nikakve bolesti. Jedina ozbiljna komplikacija može se smatrati povrede koje se mogu javiti u snu napada i štete drugima.
Vrlo rijetko, ali ipak moguće, mjesečar pokazuju agresiju. Opisano čak slučajeva povrede. To može biti zbog bilo originalnom uzbude ludak tokom epizode (npr zastrašujući snovi pozadini karakter), ili pokušaji da se miješa u ludak, raspravljati s njim ili mu odgovori na agresiju. Nema potrebe da ubedi ludak, važno je da se prilagodi ga i otišla u krevet, a onda je zaspao.

Da biste izbjegli komplikacije, samo treba vremena da se utvrdio uzrok i kako bi se osiguralo pravilno prevenciji ozljeda.

Prevencija hodanja u snu

S obzirom da nije potrebno tretirati hodanja u snu, a onda su na prvom mjere za sprječavanje hodanja u snu. Prije svega - to je higijena sna i okruženju sna. Ovo može uključivati ​​sljedeće točke:

• Prije odlaska u krevet, za 2-3 sata prije spavanja, morate podešavanje na spavanje.
• Korisno je prošetati i prelazak sa događajima iz prošlosti dan. Prekomjerne sportom nije potrebno, samo navijati. Bolje je da odloži ozbiljnu obuku u jutarnjim satima.
• Odbiti za gledanje televizije, filmova, rad na računarima i gadgeta. Posebno izbjeći treperi objekte na ekranu i beli odsjaj.
• jede, takođe, ne treba piti alkohol prije odlaska na spavanje. To će pogoršati sna i mogu izazvati snu.
• Kuća je bolje da prigušite svjetla. To će dati pospanost i poboljšati kvalitetu spavanja i sna.
• Pažljivo pročitajte upute za droge uzimate. Neki od njih mogu i sami izazvati snu. Najčešće, ovaj lijek koji utiču na nervni sistem.
• Rana dijagnoza od mogućih uzroka snu pomoći da se izbjegne ponavljanje snu epizoda u budućnosti.