"Night" mlijeko djeluje kao sedativ

Mlijeko koje se prikupljaju tokom noći, može se koristiti kao neku vrstu tableta za spavanje. Naučnici iz Južne Koreje su otkrili da je to mlijeko sadrži vrlo veliki broj triptofan i melatonin, supstance koje deluju direktno na regulaciji budnosti i čovjeka sna.

Dugo se smatralo proizvod mlijeka koji ima pozitivan učinak na proces uspavljivanja. Ali sada govorimo o nekom "poboljšana verzija"Ovaj proizvod, koji je, prema Korejci, ima uspavljujući učinak. Takav zaključak, naučnici uradio studiju sprovedena na glodara. Eksperimentalni miševi iz različitih grupa su koristili "noć" mlijeko, kao i ono što je dobila u popodnevnim satima, diazepama ili vode. Dalje glodara stavljaju u cilindru koja se rotira za 20 minuta.

Prema rezultatima eksperimenata, naučnici su zaključili da su miševi tretirani "noć" mlijeko pokazala daleko manje aktivnosti nego glodara sa drugim grupama. Ali one životinje koji su dobili tablete za spavanje, ostala otprilike istom stanju. Odnosno, "noć" mlijeko ima hipnotičko i sedativ efekte. Stoga, u budućnosti, naučnici će koristiti ovaj napitak za liječenje određenih bolesti i stanja, kao što su anksiozni poremećaji.

Usput, stručnjaci iz Australije su nedavno objavili da pije čašu obranog mlijeka ujutro pomaže da se smanji apetit u vrijeme ručka i omogućava vam da vas osjećaj punu na duži vremenski period. U skladu sa principom da je osoba konzumira hranu na ručak za 50 kalorija manje. Zbog toga, kao piće, nutricionisti preporučuju za piće onima koji žele smanjiti stopu tjelesne težine. Prema istraživačima, ova zavisnost objašnjava prisustvo proteina mlijeka i laktoze u mlijeku, kao i gustoću piće. Zanimljivo je da je smanjenje dnevnog unosa kalorija za 50 eventualno spriječiti povećanje tjelesne težine od 1 kg godišnje. Osim toga, puno korisnih tvari koje su sadržane u piće bez masti. Najvažnije za organizam je kalcijum i vitamin D.

Udio u društvenim mrežama: