Kako se pije mlijeko?

Nakon što je informacija pojavila u magazinu da pije mlijeko je štetno. Ova studija je izazvalo veliku pometnju i dosta razumnog spora. Ispostavilo se da su istraživači koji su testirali mlijeko na prisutnost u njoj hranjivih tvari, svake razumne teorija nije ojačana. Oni samo znaju kemijski sastav mlijeka i utvrdili da je slabo vari ljudsko tijelo. I onda ga je škodi. Da, mlijeko, naravno, mnogo vremena da se svari. Ali da je ljudsko tijelo može samo dobiti. Tako da naučnici požurili sa zaključcima.

Stvar je u tome da niko ne misli da treba da piju mleko treba. Znajući i radeći osnovna pravila korištenja ovog pića, možete živjeti sretno do kraja života. U Indiji, mnoge klinike ne tretiraju lijekove svojim pacijentima i primijeniti tretman potiče iz kravljeg mlijeka. Indijanci vjeruju da je kravlje mlijeko ne samo da očiste tijelo, ali i uma.

Mlijeko u malim količinama, pijan noći, promovira mirno, umirujuće sna. Također morate zapamtiti velike ljepote Kleopatra, koji su znali tajne drži mlijeko. Uzela mlijeko kupke i napravio specijalne maske za lice na osnovu mliječnih proizvoda.

osnovna pravila

Kako bi se pravilno koristiti sve funkcije mlijeka, potrebno je znati kako to podnijeti. Mlijeko - što je relativno jeftin i lako dostupan proizvod, tako koristiti mlijeko kao korisno sredstvo za organizam nije samo moguće, nego i potrebno. To bi trebao biti pozvan pravila treba obavezno u upotrebi mlijeka.

Pravilne primjene osnovnih zakona mlijeka osigurati dobar asimilaciju ovog proizvoda. Mlijeko neće izazvati težine u želucu, plinovi i neprijatne senzacije u cijelom tijelu, kao i bućkanje.

Prema tome,

• Mlijeko je poželjno koristiti kao samostalni proizvod, jer je solidna i ne treba dopuniti i miješati s drugim proizvodima. Najbolje od svega, ako čašu mlijeka da se pije u roku od dva sata prije jela ili dva sata nakon toga. Ako se ne poštuju ovo pravilo, unos mlijeka će uzrokovati fermentaciju u želucu i kao obrazovanje posljedica, plin i nadutost. Za ovo pravilo, tu je mali, ali koristan izuzetak. To se odnosi na kašu integralnih žitarica. Kuhanje kao što žitarica s mlijekom - to je korisno. Oni ne uzrokuju simptome gore opisane.
• Mlijeko ne bi trebalo da se jede hladno. Ako uđe u ljudsko tijelo prehladu ili čak kul, pretvara se u težak ljepljive supstance, koji "drži" na zidu jednjaka se pretvara u otrov supstanca zove - vrlo toksične i opasne. To znači da se mlijeko treba biti pijan toplo ili vruće.
• Mlijeko u velikim količinama bolje je ne koristiti. Vjeruje se da je u jednom trenutku može popije oko 300 ml mlijeka. To je normalno za odraslu osobu. Dijete treba dati vremena još manji opseg proizvoda. Kako izračunati koliko je dobro za mlijeko za tijelo? Preko noći popiti čašu mlijeka (oko 200 ml). Ako ujutro ne postoji osjećaj težine u glavu, a zatim se doza ispravno izračunati. Ako su prisutni na težinu simptoma, onda je volumen mlijeka treba smanjiti.
• Tako da se mlijeko apsorbira bolje, potrebno je da bude "ukus" začina. To uključuje: kardamom, đumbir, cimet, kurkuma, muškatnog oraščića i šafrana. Ako se mlijeko slabo vari, može zagrijati i dodati treći dio kašiku kurkume. Ovaj začin je iznenađujuće u da je "uklanja" od formiranja funkcije mlijeko sluz, a pomaže da se poboljša apsorpciju proizvoda.

Kako je mlijeko u toku dana?

Prije svega, morate znati da je mleko dobro da se u toku dana. Ako mlijeko je pijan u popodnevnim satima, smatra se tonik za organizam. Ovo mlijeko će djelovati kao stimulator apetita i normalizaciju probavnog sistema. Mlijeko uzeti u 12 sati, povećanje radne snage i olakšati proces mokrenja.

Ako mlijeko je pijan ujutro, to će dati snagu za cijeli dan, jačanje organizma, za podršku probavnog sistema. Mlijeko uzeti u večernjim satima 1,5 - 2 za ekipu san, umiriti, povećati snagu djece, poboljšati vid, povećava reproduktivni tkiva u starijih osoba. Mlijeko je pijan u večernjim satima da upozori iscrpljenosti i druge bolesti.

Ako je osoba će uzeti mlijeko noću, onda odmah spavati - je štetan. Takva mlijeko smanjuje životni vijek. U večernjim satima, ne možete piti mlijeko odmah nakon večere. To će dovesti do težine u želucu, a mlijeko je teško vari.

Kakav mlijeka je korisnije?

Traži piti svježe mlijeko najkorisniji. Ali, nažalost, da piju svježe mlijeko je teško da će uspjeti. No, važno je znati da je bolje popiti čašu prodavnicu mlijeka nego ne piti. Mlijeko je u svakom slučaju dobar proizvod. Samo svježe mlijeko zadržava više vitamina i minerala od činjenice da je tretiran, i stade u izlozima.

Mlijeko je dijete ili odrasla osoba?

Odgovor je jednostavan. Mlijeko je dobro za sve. I djecu i odrasle. Za starije mlijeko se općenito smatra nezaobilazan proizvod. Starije žene mogu vratiti kalcijum koji je izgubljen zbog hormonalnih nestabilnosti procesa. Također mlijeko obnavlja regeneraciju tkiva.

Da li je moguće da dobiju na težini kao rezultat usvajanja trajnog mlijeka?

Mliječne masti se može opisati kao najkompletniji od svih masti koje postoje u prirodi. U jednom čašu mlijeka je mnogo manje kalorija nego čašu slatkog kisele vode, slatki sok ili čašu šampanjca. Ako je mlijeko pravilno konzumira, onda nikada neće biti štetan proizvod za tijelo, i da će donijeti samo koristi.

Redovno konzumiranje mlijeka će se poboljšati stanje organizma, povećavaju vitalnost, razveseliti. Mlijeko - jedan od najboljih proizvoda na svijetu, i medicine.