Spanać je korisno za vozače

U proljeće, ljudi koji borave dugo vremena za volanom automobila, poželjno je koristiti koliko god možete spanaća. Naučnici neki dan rekao da su esencijalne aminokiseline tirozin, koji je prisutan u zeleno lišće ove biljke, vozač je u stanju da ubrza reakciju. Osim tirozin nedostatak dovodi do smanjenja koncentracije u mozgu dopamin, da, s druge strane, izaziva razvoj apatije i depresija kod ljudi.

Radna profesionalaca u Leiden i Univerzitetu u Amsterdamu, Proveli smo nova studija o efektima tirozina u ljudskom reakciju koja se manifestira velikom brzinom. Ranije, takve studije su provedene ikada.

Tokom pilot studiji, volonteri su morali da obustave akciju upravo u trenutku signala. Na ovaj način, njihova reakcija je provjerena. sprovedene su dvije serije testova. Prije početka prve serije volontera studija sok od naranče su ponuđeni s tirozin. Pred drugi dio testa, oni su ponudili placebo. Kao posljedica toga, u prvom dijelu testa prikazani su mnogo bolje rezultate nego u drugom.

Naučnici su zaključili da su ovi rezultati mogu biti vrlo korisno u kontekstu poboljšanja stanja u saobraćaju. Nakon brzog odgovora često pomaže da se izbegnu neprijatnosti na putu. Osim toga, spanać i druge hrane koja sadrži tirozin može poboljšati opće stanje inteligencije i moždanu aktivnost osobe.

Inače, spanać, u 100 g koji sadrži sve 20 kalorija, ne samo da je opasno za sliku, ali i pomaže da se aktivnije izgubiti na težini. Kada se ovo zeleno lišće sadrži veliki broj proteina koji daju tijelo energijom. Dokazano je da je stalna upotreba zelenila omogućava čak obustaviti rast tumora. Tako da sada čak i špinat se koristi u liječenju radijacijske bolesti. Njegova savjetovao da se u meni za one koji su pretrpjeli teške bolesti, fizičkog i emocionalnog stresa. To je vrlo blagi laksativ efekte, jača krvne sudove, poboljšava vid, pa čak i prevazilazi poremećaja u novorođenčadi razvoju. U tom smislu, u mnogim zemljama djeca prve godine života daje pire krompir, kuvani spanać.

Od ovih listova čine infuzije i decoctions, ali doktori kažu da je najpoželjniji način da dopuni tijelo s korisnim supstancama - jesti svježe spanać.

Udio u društvenim mrežama: