Stres ne dozvoljava ženi da zatrudni

Žene koje su stalno izloženi stres, često ne mogu dobiti trudna. Prema biolozi iz SAD-a, stanje stresa udvostručuje rizik od neplodnost Kod žena u reproduktivnom dobu.

Specijalisti sproveo posebnu studiju koja je uključivala više od 500 žena iz 18 do 40 godina. Svi učesnici studije su pokušavali začeti dijete. U isto vrijeme, stručnjaci su uzeti uzorci pljuvačke u kojoj marker izmjerena stresa. Utvrđeno je da visok nivo hormona stresa u organizmu kortizola udvostručuje vjerojatnost neplodnosti.

Zapažanja su izvedeni preko jedne godine. Na kraju se ispostavilo da je običan seks bez zaštite 13% parova nisu bili u stanju zamisliti. Trećina žena u ovoj grupi imali su najviše stope stresa markera.

Naučnici vjeruju da je ova pravilnost u nekim slučajevima može se pripisati nemogućnosti začeća djeteta onih parova gdje su i muškarac i žena, prema doktorima, je potpuno zdrav. Stoga, ako postoje jasni problemi sa koncepcijom za 5-6 mjeseci, doktori preporučuju da žene pribegavaju efikasne metode za oslobađanje od stresa. Zaista, u slučaju neuspjeha u koncipiranju i muškarac i žena mogu biti doživljava stres i brinuti zbog nedostatka trudnoće, što je, pak, izaziva stres.

Za poboljšanje situacije, moguće je posegnuti za redovnu meditaciju, jogu i fizički trening. Važno suđenje pronaći način da najefikasnije osloboditi stresa.

Usput, istraživači tvrde da su žene izložene vrlo ozbiljan stres prilikom rada na računaru. studija velikih razmjera, kojoj su prisustvovali visoki zvaničnici i menadžeri iz cijelog svijeta, posvjedočio je da mnoge žene koje rade u uredu, pretrpio informativne sindrom stresa. Bolest se razvija zbog kvara opreme, poteškoće u radu računala. Stoga, stručnjaci preporučujemo da ne zanemariti ovu činjenicu i, ako je moguće, izbjegavati stresnih događaja, praksa vježbe disanja, slušajte opuštajuću muziku lako, predstavljaju ugodnu sliku i sjećam pozitivne aspekte života.

Budite sigurni da u potpunosti opustiti i spavati dovoljno vremena da se efikasno oporavi. To će pomoći da se prevaziđu stres i pravilnoj ishrani, posebno proizvoda koji sadrže omega-3 masne kiseline i druge vrste zdravih masti.

Udio u društvenim mrežama: