Skolioza kičme, stepenicama, držanje poremećaja u djece i odraslih

Memo roditeljima, starateljima i zdravstveni radnici vrtića, zdravstvene klinike i škole

U deset godina Natasha O. pronađena zakrivljenost kičme - skolioze. deformiteta kičmenog stuba je pokrenut i rezultiralo u formiranju rebra grbe i oštar ograničenja mobilnosti trupa. Ako ste dobro odgovoriti na ispravi početni oblik kičme zakrivljenosti, u takvim naprednim slučajevima, čak i pod dugoročnim naravno lecheniya- neuspješne. U takvim slučajevima, da se zaustavi daljnje napredovanje zakrivljenosti kičme i rebara grbu, potrebno je provesti veliku operaciju na kičmu. Ova teška operacija može izbjeći ako roditelji Natasha su bili pažljivi na svoje dijete.

Evo još jedan primjer. U jedanaest Yura K. doktori određuje držanje poremećaj (jednom ramenu viši nego drugi, lopatice su odvojeni od grudnog koša, hodao pogrbljen). Na savjet ljekara za godinu Jura redovno bavi proučavanjem fizikalnu terapiju kod kuće i posebne korektivne gimnastike i razvili pravilnom položaju.

držanje To se naziva sposobnost osobe da zadržite tijelo u različitim položajima. Držanje može biti ispravan i pogrešan.

Pravilan položaj se zove uobičajeno držanje opušteno osoba stoji ima sposobnost da se bez nepotrebnog stresa zadržati aktivan na tijelu i glavi. Osoba sa pravilnom položaju aktiviranja, ramena spuštena i malo laid back, grudi, stomak se zaustavio, noge odvijala u zglobovima kolena (Sl. 1).

Čovjek ne zna kako pravilno držati tijelo, stajanje i hodanje na savijene noge, ramena pogrbljena, pognute glave i ramena, viri stomak. Ovo nije samo ružno, već i štetno. Uz loše držanje otežano aktivnost unutrašnjih organa.

Sl. 1. Pravilan položaj.

Ravnomjerno izrazio fiziološke krive kičme, ramenog pojasa, bradavice, ilijačni kičme, lopatice, gluteusa savija na istom nivou. Trokuti struk izrazio jednako na obje strane. Liniju spinous procese kralježaka ravno.

Kršenje držanje (slouching, prekomjerna odstupanja kralježnice naprijed - lordoze, ili nazad - kifoza, ravna leđa) i bočnih zakrivljenost kičme - skolioze su prilično uobičajene kod djece predškolskog i ranog školskog uzrasta posebno. Često se fizički oslabljen djece koja su pretrpjela u ranom djetinjstvu ozbiljne bolesti ili pate od bilo koje hroničnih bolesti. Zbog toga je vrlo važno za ovu djecu da organizuje fizičko obrazovanje od ranog djetinjstva. Doprinosi normalan razvoj koštano mišićnog sistema djeteta (posebno mišiće leđa i trbuha). Ukoliko postoje odstupanja u razvoju ovih sistema, onda postoji niz netačnih držanje, što može dodatno izazvati zakrivljenost kičme.

Držanje se proizvodi u procesu rasta i razvoja djeteta. Prirodu ljudskog držanja u velikoj mjeri utiče na kičmu. Okosnicu pruža vertikalni položaj tijela, gravitacija održava u glavu i torzo.

U maternici fetalni kičme je jedinstven luk. Odmah nakon rođenja kičmu ispravlja gotovo ravnoj liniji. Od tog trenutka počinje formiranje držanje. Kada beba počne da drži glavu u povišenom položaju, u cervikalnom dijelu kičme se formira savijanje naprijed (cervikalna lordoza) - kada dijete počne da sedi, formiran savijanje, okrenut unazad (kifoza) u torakalne kralježnice, a kada on počinje da hoda, formirana zakrivljenost kičme na ispupčenje, okrenuta prema vani u lumbalnom dijelu (lumbalni lordoze).

Nedostataka u držanju i kičmenoj zakrivljenosti može se javiti već u povoju. Uzrokuje kršenje držanja, mnogo. Neki od njih utvrđuje zdravstveno stanje i fizički razvoj djeteta, a drugi - njegove okoline. Među sve faktore i uzrokuje važnu ulogu u podizanju dobrog držanja šalje dobro ishrani. Nedostatak vitamina, mineralnih soli negativno utiče na stanje kostura i mišića djeteta i predispoziciju za razvoj lošeg držanja.

Sl.2. Takva položaje doprinose formiranju nepravilnog držanja.

Najčešći uzrok kršenja stav je slabost mišića trup, ili neujednačenost njihov razvoj. Konstantna nošenje beba u jednoj ruci, pokušaj da se prerano,

staviti na nogu ili naučiti da hoda beba je previše mekana i opuštene krevet, držeći dijete dok hoda u jednom te istom rukom, ne odgovara za rast bebe namještaja, odjeće, pogrešno mjesto za stolom, čitanje i crtanje u krevetu, portfolio nosi jedan i istom rukom, djeca vožnja bicikla za odrasle ispod okvira, navika stoji uz podršku na jednoj nozi, stalno bolest (rahitis) ili česte bolesti koje oslabiti tijelo, nezadovoljavajući ukupne režim dijete (pasivan odmor, ne hoda, nedovoljna režim motora) i još mnogo toga doprinose formiranju nepravilnih položaja i držanje.

Najčešći poremećaj posture - slouching. sagnu da čovjek spustio glavu, ramena zglobova iznijeli, grudi je ravna, okrugla leđa, u obliku krila lopatice.

Kyphotic držanje karakteriše povećanje cervikalni i lumbalni zakrivljenosti. Kada lordotican držanje proglašen zakrivljenost kičme u lumbalnom kičme naprijed. A ispravio držanje (ravna leđa) karakteriše niska ozbiljnosti kičme zavoje. Isprva, pogrešan stav ne uzrokuje promjene u kičmi. Ali, ako je pogrešan stav postaje navika, a razlozi koji doprinose održavanju pogrešnog držanja, nije ispao, tu su promjene u kičmi. Kičme počinje da kriva, tu je skolioza.

skolioza - bočni zakrivljenost kičme. Osim lateralna zakrivljenost za skolioze rebra grba se formira.

Skolioza može biti kongenitalna ili stečena. Kongenitalna skolioza često povezuje sa abnormalnosti kralježnice (abnormalan razvoj.) -. Prekobrojni kralješka suvišno rubovima anomalija poprečno procesa fuzije ručke i procesa, rascjep luka, klin kralješka itd kongenitalne skolioze čine oko 5%, a preostalih 95% nastaju u procesu razvoja i rasta organizma.

Sl. 4.Ris. 3.Ris. 5. Sl. 6.
KifoticheskaSutulostLordoticheskaya stan nazad
držanje. držanje. (Ispravio držanje)

Među stečena skolioze ističu:

a) rahitičan zbog prenosi rahitis;

b) uobičajeni ili, kako ih nazivaju, školski skolioze javljaju u kontekstu pogrešnog uobičajenog položaja i pogrešan stav:

c) statički skolioza, nastaje kada pogrešnoj strani stoji taza- se često uočene u nejednak razvoj donjih ekstremiteta (jednog ekstremiteta kraći od druge);

g) paralitički skolioza, javlja u odnosu na pozadinu tulovischa- oštećenja mišića se obično povezuje sa istorijom polio.

Drugih oblika sticanja skolioze (ožiljak - nakon operacije na grudima, nakon opsežnih zatezanja ožiljke kao posljedica traumatskog ozhoga- - nakon raznih travm- refleks bol - često na temelju živca korijenje) javljaju rjeđe. Najveći zakrivljenost kičme, postoje tri stepena skolioze:

Prvi stupanj skolioza se odlikuje blagom lateralna devijacija kičme iz srednje linije.

Drugog stepena se odlikuju značajnog odstupanja od srednje linije kičme, i počinje rebra grba.

Treći stepen skolioza se odlikuje uporna i izraženiji deformacije grudnog koša, veliki rub-spinalne grbu i oštar ograničenje pokretljivosti kičme.

Slika 7. Slika 8.
Prvi stupanj drugog stepena
skolioza skolioza

Slika 9. Treći stupanj skolioze

Dijagnoza kičmene skolioze, stepenicama, pogrešan stav

Metode za otkrivanje skolioze i loše držanje je ispitivanje djeteta. Inspekcija mora se odvijati u dobrom svjetlu, sa drugačija situacija djeteta, uz dovoljan stepen djeteta golotinje. Ispitivanje mora biti učinjeno polako iu određenom redom: prednje i zadnje površine sa strane tijela kada je tijelo nagnuto naprijed, u ležećem položaju.

Ne treba da bude naglas na izražavanje mišljenja o različitim odstupanja od držanje, označen u dijete. Sluha takve komentare, dijete pokušava da ispravi pogrešan stav, čime zbunjuje i otežava dijagnozu ranog oblika skolioze.

Kada se gleda sa prednje strane dijete skreće pažnju na položaj glave, ramenog pojasa i nivo bradavice, oblik grudi i stomak, položaj tijela, simetrična trokuta struka (razmak između ruku i spustio zarez struk), stopala oblik.

Kada se gleda sa leđa djeteta potrebno je obratiti pažnju na položaj glave, ramena nivo pojas, položaj lopatica (njihov nivo, udaljenost od kičme, savršen pečat grudi), struk simetrični trokut, simetrija linija spinous procesa, nivo ilijačne kosti.

Kada nagnut tijela (brade treba pritisnuti na grudi, i ruke visi slobodno) skreće pažnju na liniju spinous procesa, na simetriju reljefa grudnog koša, u prisustvu mišića jastuka u lumbalnom i rebra grba.

Kada se gleda sa strane, položaj glave, ili povećan ravnost fiziološke krive kičme u torakalne i lumbalne kralježnice.

Slika 10. Izgovorene rebro grba na desnoj i mišića jastuk u lumbalnom na lijevoj strani. Liniju spinous procesa je zakrivljen. Isprekidane linije označava tipa sa pravilno držanje.

Sa pravilnom položaju i nedostatak zakrivljenosti kičme u istraživanju djece otkrio direktnu držanja glave simetričan raspored noževa, sheynoplechevyh linije, pazušnih nabora, ilijačne kosti na obje strane, u prisustvu skolioze i netačnih držanje simetrija razbiti ih u različitim stupnjevima, ovisno o stupnju skolioze i posturalne defekata.

Važno je da se utvrdi dužinu donjih ekstremiteta (udaljenost od prednjeg nadređenog ilijačne kičme do kraja vanjskog gležnja). U normalnim dužina ekstremiteta moraju biti identični. Naša zapažanja pokazuju da većina djece poslala za konsultacije u medicinskim i sportskim klinika, imaju nedostataka u držanju i kičmene zakrivljenosti je zbog skraćenja jednu nogu (oko 35%). mjerenje dužine kraka se vrši leži na leđima, noge together- treba imati u vidu da je vrh nosa, pupka i linija stanica veze su na istoj ravnoj liniji. Pod ovim uslovima skraćivanje udova ponekad može se vidjeti na oku.

U identifikaciji poremećaja kičme zakrivljenost i držanje treba odmah početi tretman, zbog kršenja držanje i skolioza može brzo napredovati i dovesti do ozbiljnih posljedica (costovertebral grbu, invaliditet).

Rano otkrivanje posturalnih nedostataka ranih oblika skolioze i rano liječenje duže upotrebe korektivna gimnastika daje povoljniji efekt. Skolioza početni stupanj i kršenje držanje ispraviti ostvarivanje posebne prirode, doprinosi uklanjanju kičme iz začaranog kruga i jačanja pojedinih mišićnih grupa.

Zakrivljenost kičme u vezi sa skraćenje donjih ekstremiteta, ispravio kompenzacija dužine nogu. Dovoljno je knock out pete ili pete uložak staviti pod iznos od skraćivanja. Moramo imati na umu da je potrebno do pete cipela na ulici i kući beba cipele.

U slučaju kasnog otkrivanja skolioze često nije moguće ispraviti perverzna položaj kičme, pa čak i zaustaviti napredovanje zakrivljenost kičme vježbe. U takvim slučajevima potrebno je posegnuti za veliku operaciju kičme fiksaciju.

Dragi roditelji! Staratelje i zdravstvenim radnicima u vrtićima i školama! Otkrivanje i otklanjanje kršenja posture i skolioze igra važnu ulogu u odnosima između vas. PAZITE! PRATITE držanje DJECA!

Samo vi možete pravovremeno uočiti početni stav nereda i skolioza (opuštenih ramena i, s jedne strane, spustiti, lateralna zakrivljenost kičme, protruzija rebara).

U identifikaciji ove djece odmah ih poslati na doktora.

Zapamtite, to je najbolje da odgovori na liječenje ranih oblika spinalne i netačnih držanje!

Liječenje skolioze kičme, stepenicama, pogrešan stav

prije nego što počnete skolioza tretman potrebno je da se ne samo klinički, već i radioloških dokaz stepena skolioze. Prema X-ray može otkriti uzrok skolioze određuje torziju, veličina scoliotic luka, strukturne promjene, simptome osteoartritisa.

Skolioza bavi ortoped. Manipulacija kičme (fizioterapija, kiropraktičara, masaža) se može uraditi samo visoko kvalificiranih stručnjaka na zdrav način. U nekim oblicima skolioze kiropraktike terapija je kontraindicirana. Skolioza Tretman počinje preventivne mjere za pravilnu organizaciju života. Ovo uključuje organizaciju radnog prostora (na radnom mjestu sa skolioze nije za bacanje i peretruzhdaetsya kičme), organizacija spavanja (meki krevet kontraindicirana), pravilna ishrana, redovne šetnje. Sve ovo je korisno za prevenciju skolioze.

Općenito, liječenje skolioza se sastoji od tri faze: aktivan utjecaj na zakrivljenost, ispravljanje zakrivljenosti, jačanje pravilan položaj kičme. Treća faza je najteže. Opušten ili ne rade na mišiće leđa da budu obučeni sa posebnim terapijskim vježbama, koje dodjeljuje specijalista, u zavisnosti od stepena bolesti i prirode skolioze kod ovog pacijenta. Pomoć dolazi derotiruyuschego nosi steznik, plivanje, balance trening, trening s skolioza tehnike kičme opuštanje i leđnih mišića. Formiranje pravilnom položaju u liječenju skolioze normalizuje unutrašnjih organa.

Metode liječenja skolioze

Metode liječenja skolioze mogu se podijeliti u 3 grupe: ispravljanje fizioterapiju, redressiruyuschih korištenje posebnih uređaja, kirurško liječenje. Izbor liječenja ovisi prvo ochored, stepen razvoja skolioze. Kirurško liječenje se preporučuje počinju sa II stepena. Aparati su nedavno mnogo manje često koriste, kao njihovu primjenu u ranim fazama skolioze je neprikladno, a kasnije - maloeffektivno.Veduschim tretman fizioterapija za cilj povećanje mišićne ton polovine leđa i opustite se s druge strane, jačanje ligamenata aparata, itd

Kompleks vježba terapija za skolioze:

1 - na početnu poziciju stoji na vrhovima prstiju sa podignutim i blokadom za proizvodnju ljuljanje rukami- zaključavanje torzo od jedne na drugu stranu.
2 original stojećem položaju, širina noge ramena, ruke opuscheny- klizna ruke duž debla do ramena podigne ruku i torza istovremeno nagnut u suprotnom smjeru, a sa druge strane da klizi nogu, a zatim isti u drugom pravcu.
3 originalne stojećem položaju, širina noge ramena, ruke opuscheny- jedne strane podigao i povukao, a drugi je uvučena ruku- ponavlja nekoliko puta, mijenjajući položaj ruku.
4- početni položaj stojeći na nogama plech- širina podignite ruku dok savijanje u suprotnom smjeru. Roditi drugu ruku iza leđa. Nekoliko puta ponovio, mijenja položaj ruku sa kosinama na jednoj i na drugoj strani.
5- stoji bočno na zid i drži oružje (jedan ispod drugog gore) za prečku izvršena ojačana padinu.
6- startnu poziciju stoji na jedno koleno, ruku na pojasu, jedna ruka se podiže i istovremeno nagnite u suprotnom pravcu.
7 početni položaj ležeći na stomaku. Bred ruke osim i bend u isto vrijeme.
8 početni položaj ležeći na stomaku. Ruke ispruženom, podignite torzo i jednu nogu u jednom trenutku. Nekoliko puta ponovio, mijenjanje položaja stopala.
9- početni položaj ležeći na stomaku. Ispruženu ruku sa štapom, podignite ruke, urušavanja, i vratiti se u početni položaj.
10 u prvobitni položaj na sve četiri. Podigne jednu ruku i istovremeno povuče suprotno nogu, a zatim se vratiti u početni položaj. Nekoliko puta ponovio, mijenja položaj ruku i nogu.
11 u prvobitni položaj sjedi na savijena pod noge. Podignite ruku, speleologije, a istovremeno se povuče suprotno nogu. Zatim se vraćaju u prvobitni položaj. Nekoliko puta ponovio, mijenja položaj ruku i nogu.
12 u prvobitni položaj na sve četiri. Okrenite torzo, dok je Gadfly ruku u stranu i vraća u prvobitni položaj. Se ponavlja nekoliko puta u ONU i druge strane.
13-14 - klečeći i oslanjajući se na ruke, klizne rukama ispruženom, a zatim ih zategnite do koljena.
15 - asimetrični visi na stenke- jednu ruku proširena (od strane zakrivljenosti), a druga savijena.
16-17 puzeći na koljenima, povlačeći naizmjenično lijevom i desnom rukom, a istovremeno povlačenjem nogu.
18 - sjedi na kosi sedišta, čija površina mora biti nagnut u smjeru zakrivljenosti kičme, s jedne strane drži pojas, a drugi (od zakrivljenosti) Fabrika iza glave.
19 - sjedi na kosi sedišta, čija površina mora biti nagnut u smjeru zakrivljenosti kičme, proizvodeći torzo u suprotnom zakrivljenost.
20 (završni vježba) - ležeći na leđima, ispružene ruke na vaše strane.

Najefikasniji stalnom zasedanju fizikalnu terapiju sa fizikalnu terapiju (kao apapratnoy i balneološka), manualne terapije, akupunkture i masaže. Pogodno, kao tretmani se izvode u sanatorijumu institucijama.

Ishrana u liječenju skolioze

Racionalno ishrana pacijenta u liječenju skolioze posvećena posebna pažnja, posebno komponenta proteina. Nakon svih aminokiselina proteina proizvodi su plastični materijal za regeneraciju (obnovu) mišićnog tkiva. Ishrani djece i adolescenata treba da bude prisutna životinjskih i biljnih proteina. Treba napomenuti da su životinjski proteini Naib-Lee visokokvalitetnih aminokiselina sastav, dakle, meso, riba, plodovi mora, kiselo-mliječni proizvodi, jaja mora zauzeti svoje mjesto u ishrani bolesnika s skolioze.

Prevencija skolioze i držanje poremećaja

U školskom uzrastu, morate platiti vrlo blizu pažnju na držanje djeteta u vršenju, da se zabrani nošenje portfolija i vreće knjiga u jednoj ruci. Najpoželjniji ranca i ruksake, posebno supitorami sprečavanje stepenicama. Na radnom mjestu djeteta, kako u školi tako i kod kuće, treba organizirati pravilno.Zanyatiya i ostatak moraju naizmenično ispravno. A glavnu ulogu u prevenciji izdvojila fizičke kulture i sporta. Većina preferira plivanje, veslanje, gimnastika. Dancing (folk, u loptu, sportski) pod nadležnim glava također promovira formiranje pravilnom položaju i skladan razvoj lokomotornog sistema.