Kako jačanje srca i krvnih sudova narodne lekove?

Ljudski kardiovaskularni sistem nije prošla proces evolucije velikih promjena. Ali način života naših savremenika značajno promijenilo. Već nema potrebe da ide u 10 kilometara u potrazi za hranom, brzo pokrenuti nakon brzonogi jelen ili se popne na visoko drvo sakriti od neprijatelja. Višegodišnji nedostatak stresa na srce mišić slabi je. Kao posljedica toga, zidovi plovila u kojem se krv kreće sporo, postaju krhki, neelastične. Nedostatak fizičke aktivnosti i masne hrane potiče bolesti srca i krvnih sudova od lidera među uzrocima smrti.

prednosti kardio

Srčanog mišića i zidovima krvnih sudova što je duže moguće su u dobrom stanju, obavlja važnu funkciju opskrbe krvi u cijelo tijelo, što im je potrebno redovno vežbanje. Jogging, vožnja bicikla, plivanje je odličan jačanje srca.

Rad sudova je ritmički kontrakcije i ekspanzije, zbog čega krv prolazi kroz njih. Kontrast toplo i hladno kupke douches uzrokuje sudova intenzivnije obavljaju svoj posao, čime se jača i obuku ih. To je razlog da su navijači kupke i saune ne pati od bolesti srca i krvnih žila. Kao što je navedeno od strane profesora Pavlov, kupanje daje "osjećaj mišićne radosti." Oni koji vjeruju da dobrog raspoloženja mogu koristiti alkohol ili cigarete, su u zabludi. O tome svjedoče visok procenat srčanih bolesti kod pušača i piju.

ethnoscience

Postoji mnogo recepata kao jačanje srca i krvnih sudova narodnih lijekova. U osnovi je - čajevi i tinkture ljekovitog bilja.

1. Uzmite 20 g paprene metvice ostavlja ljiljana, komorača sjemena, korijena valerijane. Smeša je sipa na 250 ml prokuvane vode za 20-30 minuta. Uzmite žlicu jedan sat prije jela.
2. 3 kašike gloga sipa 0,5 litara kipuće vode i kuhano za 15 minuta. Hlađen Ukuvano uzeti tri puta dnevno po pola čaše.
3. 5 g proljeća trava Adonis prokuvane vode. Sadašnja (1 sat) i deformacije, čorba uzima dva puta dnevno po 0,5 čaše. Pripremila i koriste decoctions Melissa, pepermint.

Određeni učvršćivanje srca i krvnih sudova i imaju nešto za jelo. Upisivanjem u svakodnevnoj ishrani 200 grama oraha, suhe marelice, grožđice, mnogi komentar nestanak otežano disanje i osjećaj stezanja u srcu. Ona ima pozitivne efekte na kardiovaskularni sistem i grožđa.

Meso ne bi trebalo da prevlada u ishrani. Im je potrebno da se naizmenično uz ribu (po mogućnosti - haringa, skuša, smuđ, pastrva, losos). Repe i mrkve upozoravaju razvoj ateroskleroze.

kardiolog

Prije nego što jačanje srca i krvnih sudova folk sredstava, važno je da se obratite lekaru. Neki od bilja (kantarion, ginko biloba, đurđevak) imaju snažan učinak na srce i krvne sudove, što može biti opasno, posebno za starije osobe. Ne isplati se bez savjeta kardiologa kombinovanja narodne lekove, i primati lijekove. Interakcija određenih lijekova i biljnih komponente mogu biti opasne po život.

Ako je odobrio liječnik imenovanje jača krvne sudove i srce biljke, potrebno je barem jednom u nekoliko mjeseci da dođu na konsultacije, pucati kardiogramu. Posmatranje stručnu pomoć za kontrolu dinamike ozdravljenja i poboljšanja kardiovaskularnog sistema.