Hodajte bosi koristan memorije

pojačati radna memorija čovjek hoda bosa može pomoći. Takva zanimljiva otkrića došao nedavno, naučnici - zaposleni u University of North Florida. Oni su rekli da je upotreba radne memorije se javlja kada osoba treba ne samo da se nečega, ali i za obradu primljenih informacija. Ako je osoba postepeno poboljšava ovaj tip memorije, može se efikasnije implementirati u različitim područjima, od škole i završava sa aktivnim mentalnu aktivnost u starosti.

Istraživači su proučavali detaljno performanse radne memorije u sedamdeset dva volontera čija starost u rasponu od 18 do 44 godine. Kao rezultat toga, oni su do slijedećeg zaključka: oni koji idu bosi svaki dan za 16 minuta ili više, pokazalo je memorija povećanje radnog učinka od 16%. Takva zavisnost se objašnjava prisustvom dodatne taktilne i proprioceptivnog autori opterećenje vjerujem ovaj eksperiment.

Isto tako znamo da hodanje bos je odličan način za borbu protiv umora nogu. Također, stručnjaci preporučuju barem nekoliko sati dnevno da bi bez cipela za ljude koji se često pojavljuju neprijatan stopala miris.

Mnogi doktori vjeruju da hoda po travi bez cipela je dobra mjera za sprečavanje, pa čak i liječiti policajac. Usput, je više koristan za ovu svrhu bos hodati po šljunku ili bilo koje druge prirodne nepravilnosti.

Ali, za one koji vole da se cipele na ulici, treba imati na umu zdravlje, verovatnoća "ulov" gljivične bolesti i mogućnost povreda. Posebno pazite ljekara stekao u svoje vrijeme navike popularnost - pokrenuti bosa. Američki stručnjaci kažu da je posljedica takvog hobija su istezanje, stopala i noge povrede. Posebno je opasno ova trka za sve one koji su umanjena osjetljivost za zaustavljanje (na primer, dijabetičari), jer u tom slučaju, osoba može jednostavno ignorirati rizik od oštećenja. U idealnom slučaju, dakle, da je bolje da hodaju okolo bez cipela na neko vrijeme, vodeći računa da je površina stakla i ostale opasne predmete.

Udio u društvenim mrežama: