Trans masti umanjiti muško memorije

Potrošnja velike količine Trans-masne kiseline može negativno utjecati na stanje memorije muškaraca nakon postizanja njihove 45. letnoego starosti. Naučnici koji rade u University of California u San Dijego, su nedavno objavili da su trans-masti, koje, po pravilu, postoji deo prerađene hrane, može značajno umanjiti sjećanje na jači pol u odrasloj dobi.

Provođenje studije o tom pitanju, stručnjaci proučavali podatke o više od 1.000 ljudi koji su prošli medicinski pregled i poseban test koji karakterišu rad ljudskog sjećanja. Kao dio ovog testa, bilo je potrebno zapamtiti određene riječi. Kao rezultat toga, ljudi koji nisu dobili 45 godina starosti, lako se setio u prosjeku 86% od prave reči. U isto vrijeme, ljudi svaki dan jesti hranu sa trans-masti, pokazalo se da nisu tako dobre rezultate. Naročito izražen problem memorije poštovati kod muškaraca koji su postigli 45 godina starosti. Međutim, ta činjenica stručnjaci objašnjavaju ne samo uticaj na tijelu trans masti, ali i prirodne promjene povezanih sa starenjem. Ali ovo prečeste potrošnja prerađene hrane ozbiljno pogoršava funkciju memorije muškaraca. Zbog toga, naučnici su snažno ohrabruju da obrate više pažnje na karakteristike ishrane.

Ranije, doktori su izjavili da trans-masti, koje se nalaze u nekim uljima, su opasni za ljude. Pa kako se može razviti kao rezultat njihovog korištenja rak, dijabetes mellitus, red bolest srca i posuđe. Dakle, odabir proizvoda treba jasno znati koji od njih sadrži nesigurne veze. To je, prije svega, margarina i namaza, kao i hrana kuhani sa svojim dodatak. Nutricionisti savjetuju kako bi se smanjila potrošnja pomfrit krompira, kolači, krofne. Sastoji se od trans-masti kokice dobro, koji je dizajniran za kuhanje u mikrovalnoj pećnici. Naučnici se ne savjetuje da jedu čips, i, na prvi pogled, "bezopasni" krekere, posebno slano.

"Loše" masti se obično nalaze u smrznutim polu-gotovih proizvoda, pa čak i na naizgled zdrave hrane - u nekim mješavine žitarica za pripremu brzo doručak, pa čak iu tzv "protein barovi". Stoga, stručnjaci preporučuje da pripreme svoje obroke od svježih namirnica, izbjegavajući "kontroverzni" sastojaka.

Udio u društvenim mrežama: