Samoća je gore od pretilosti

Što više ljudi komuniciraju jedni s drugima, bolje je to utiče na njihovo zdravlje. Posebno važno je aktivan društveni život za starije osobe, kao što je vrlo opasno za zdravlje osjećaj usamljenosti.

Američki istraživači sproveo praćenje zdravlja ljudi koji su već napunio 50 godina od dvadeset godina. Ukupno, studija je uključeno više od dvije hiljade ljudi oba spola. U procesu monitoringa utvrđeno je da su ljudi koji se osjećaju usamljeno nakon dobi za odlazak u penziju umrijeti dva puta češće od onih koji su u kasnijim godinama bio aktivan život. Kao naučnici, osjećaj starca akutne usamljenost povećava vjerojatnost umiranja prerano za 14%. Snažan osjećaj usamljenosti vodi na spavanje poremećaja, povišen krvni pritisak, povećan nivo kortizola (Hormona stresa).

Ako osoba osjeća neiskorišteni, izolovan od aktivnih događaja, on ugrožava razvoj kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, depresivnog stanja.

U isto vrijeme, naučnici kažu da je usamljenost je opasnije faktor od gojaznost. Stoga, svi su već u mladim godinama treba razmišljati o tome kako i sa kojim će provesti starost. Najbolja opcija - biti okružen native ljudi i aktivno komunicirati s njima, podršci, da se brine o najmilijih.

Međutim, treba imati u vidu da virtualne komunikacije ne zadovoljava društvene potrebe te osobe. Osim toga, u to vrijeme, naučnici su govorili o tome da što više ljudi komuniciraju putem društvenih mreža, više nesretan je. Prema riječima stručnjaka, društvene mreže stvara neku vrstu komunikacije sa vanjskim svijetom utisak, ali osjećaj zadovoljstva i sreće ne donose. Studija kaže da je veća količina vremena korisnik provede na internetu prosizhivanie na društvenim mrežama, to je manje zadovoljstvo životom, on dobije.

Udio u društvenim mrežama: