Meteosensitivity, meteozavisimost

meteosensitivity

razlikovati tri stepena meteosensitivity. blaga meteosensitivity Ona se pojavljuje samo subjektivne tegobe, subjektivnih smetnji, a prilikom ispitivanja ništa novo kod ljudi ne nađem. kada je izrazio meteosensitivity (umjeren) posmatranom poseban cilj smjene: promjene u krvni tlak, EKG, itd Kada .. teške meteosensitivity postoje izražena prekršaja, to pokazuje pet vrsta meteopaticheskih reakcije.

u tip srce meteosensitivity postoje bolovi u srcu, nedostatak daha. tip mozak meteochuvtvitelnosti Odlikuje se glavobolja, vrtoglavica, šum i zujanje u glavi. mješoviti meteosensitivity - kombinacija srčanih i nervnih poremećaja. u astenonevroticheskih tip meteosensitivity označenim anksioznost, razdražljivost, nesanica, promjene krvnog pritiska. Postoje ljudi koji ne mogu jasno lokaliziran manifestacije. Ova vrsta reakcije je neodređeno: .. Obshaya slabost, bol i bolove u zglobovima, mišićima, itd osoba koja pati od teške meteosensitivity bi trebao biti pod posebnim medicinskim nadzorom. Prirode i obima štete uzrokovane izloženosti atmosferski pritisak zavisi od veličine (amplituda) varijacija atmosferskog pritiska i, uglavnom, promjenom brzine.

Savršeno zdravi ljudi s dobro funkcioniranje mehanizama adaptacije na vreme ne reaguje. U zdravih ljudi oštre promjene u vremenu ogleda uglavnom u stanju psiho-emocionalne sfere, ponekad sa abnormalnom klimatskih pojava poštuju meteonevrozy, to jest, ovi ljudi imaju ozbiljnih kvarova organizma ne dolazi, ali kiša ujutro u mogućnosti da ih vozi gotovo depresivan. Još jedna stvar - hronični bolesnici. Bilo koji fluktuacije u temperaturi zraka, atmosferski tlak, intenzitet elektromagnetskog polja može ih nepoželjne pogoršanje osnovne bolesti, pa čak i dovesti do bolničkog kreveta.

meteosensitivity prilično rasprostranjen i javlja se kada je bilo, ali većina neobično za ljudski uvjetima. vrijeme "osjeća" oko jedne trećine stanovnika umereno geografskim širinama. Posebnost tih reakcija je da se pojavljuju u velikom broju ljudi u sync sa promjenama u vremenskim uslovima ili više ispred njih.

Meteosensitivity manifestacije zavise od početno stanje organizma, starost, prisutnost bilo koje bolesti i njegovu prirodu, klimu, u kojima ljudi žive, i stepen aklimatizacije na njega.

Meteosensitivity češći kod muškaraca, malo je da se na otvorenom, sjedeći za zapošljavanje, mentalni rad, se ne bave fizičkom aktivnošću. Da su suzile tzv zoni mikroklimatske udobnost. Za zdrave osobe, vremenska kolebanja, po pravilu, nisu opasne. Ipak, ljudi koji se ne osjećaju vremena, reakcija na to i dalje pojavljuju, iako ponekad nije ostvareno. Oni moraju uzeti u obzir, na primjer, vozače. Kada iznenadne promjene vremenskih uvjeta postaje teško koncentrirati. Stoga se može povećati broj nesreća. Kao rezultat bolesti (gripa, angina, plućna upala, bolesti zglobova, itd), ili otpor umor i smanjenje rezervi tijelo. To je razlog zašto meteosensitivity primijećeni u 35-70% bolesnika sa različitih bolesti. Dakle, vreme oseća svaki drugi pacijent s bolesti kardiovaskularnog sistema.

Značajne atmosferske promjene mogu izazvati stres i neuspjeh mehanizama adaptacije. Zatim procese oscilatornog u organizmu - biološki ritmovi izobličen postati haotično. Fiziološki (asimptomatska) Vrijeme odziva može se uporediti sa mirnim jezero, na kojoj se nalaze talasi na povjetarcu. Patološki (bolno) odgovor Vrijeme je vrsta vegetativnog "oluja" u organizmu. Doprinose razvoju svojih disregulacije autonomnog nervnog sistema. Broj vegetativnog poremećaja u posljednjih nekoliko godina povećava zbog utjecaja negativnih faktora moderne civilizacije. Stres, žurba, neaktivnost, prejedanje i pothranjenosti, itd Osim toga, različiti ljudi imaju funkcionalno stanje nervnog sistema je daleko od jednakih. Ovo određuje činjenica da često boluju od iste bolesti poštovati vremenski dijametralno suprotne reakcije: povoljne i nepovoljne.

Meteosensitivity češće kod pacijenata sa slabim (melanholik) i jaka neuravnotežen (kolerik) vrstu nervnog sistema. Kod ljudi, jak, uravnotežen tip (optimističan) meteosensitivity pojavljuje samo uz slabljenje tijela. Tijelo utječe na vrijeme u cjelini i pojedinih njegovih komponenti. oscilacije barometarski pritisak djelovati na dva načina: smanjiti zasićenje krvi kisikom (efekt barometarskog "jame") I mehanički iritirati nervnih završetaka (receptori) pleura (sluznica koje oblažu pleuralne šupljine), peritoneum (podstava od trbušne šupljine), sinovijalne zglobove, i vaskularne receptore.

Na evropskoj teritoriji atmosferski pritisak je najnestabilnijih u baltičkim zemljama, u sjevero-zapadu i sjeveru, je gdje najčešće navode meteosensitivity kod pacijenata sa kardiovaskularnim bolestima. Vjetar uzrokuje prekomjernom stimulacijom nervnog sistema, provocira receptore u koži. U posljednjih nekoliko godina, dobio je novi pravac u proučavanju uticaja vremenskih uslova na tijelu, tzv "sindromski metepatologiya"Koji se sastoji od meteopaty simptome zbog kombiniranog djelovanja barometarskog pritiska i atmosferske anomalije, kao što su oluje, topla i suva vjetar, magla, snijeg, itd Na primer, tokom podneva vjetar sindrom Frantsii- sindrom jugozapadnom vjetar Švicarska Norths sindrom (Nords) duva na Abšeron poluotoku (Baku), prema raznim istraživačima, utiču na zdravlje od oko 75% stanovništva okruga. Oni izazivaju napadi angine pektoris u koronarnu bolest. Vlažnost igra ulogu u održavanju gustoće kisika u atmosferi utječe na razmjenu topline i znojenje. Posebno osjetljive pacijentima visoke vlažnosti s arterijsku hipertenziju i aterosklerozu. U većini slučajeva pogoršanje bolesti kardiovaskularnog sistema javlja na visokoj relativnoj vlažnosti (80-95%). Mnogi ljudi napuštaju svoje otisak kišnih dana čak i izgledu, često se suočavaju postaje blijedo. Kada se promjene temperature naglo nastati flash akutne respiratorne zarazne bolesti. U januaru 1780 u Sankt Peterburgu, temperatura zraka porasla na -44. do + 6. preko noći, što je rezultiralo bolestan oko 40 hiljada. stanovnika. Značajan porast incidencije akutnih respiratornih bolesti posmatrati u Taškentu u novembru 1954. godine, kada je temperatura vazduha je 4-15. pao sam u -21 .. Osim toga, dunu oštar sjeverni vjetar, koji podiže u vazduh mase kapi vode, pijesak, i pronalazi u njima mikroba u bilo izbijanja zaraznih bolesti. Disadvantageously djeluje na organizam i višak pozitivnih iona zabilježene u toplim i vlažnim vremena, što može dovesti do pogoršanja bolesti srca. U posljednjih nekoliko godina, veliki značaj pridaje promjenama solarne aktivnosti i Zemljino magnetno polje (geomagnetske smetnje i oluje). Njihova akcija na tijelu je prikazan za 1-2 dana prije promjena u vremenu, dok je drugi meteorološki faktori utiču direktno prije ili za vrijeme prolaska vazdušne mase (anti-ciklona ili ciklona). Neobično otporan na atmosferske prilike, po pravilu, negativno utiče na organizam. U novembru 1977. godine u Saratov, dugotrajne toplo vlažno vrijeme sa magle. Ova depresivan učinak na psihu ljudi, smanjiti performanse, prenapona izazvalo nervni sistem.

Efekte vremenskih (meteoroloških faktora) na ljudsko zdravlje

atmosferskog tlaka

Razlike atmosferskog pritiska, posebno diskontinuirane, negativno utiče na krvotok, vaskularnog tonusa, krvnog pritiska. Negativno utiče na zdravlje i visok nivo vlažnosti. Na primjer, u Moskvi u hladnom periodu godine je u prosjeku 83-86%, a često dovodi do egzacerbacije kroničnih upalnih bolesti. Negativno utiče na stanje pacijenata sa vaskularnim i plućnih bolesti, bronhijalne astme, tzv Vrijeme hipoksija - nizak sadržaj kisika u vazduh. To se dešava u zimskom periodu, na primjer, prije snijega, a ljeti na pozadini povišene temperature i vlažnosti.

magnetska oluja

Kod zdravih ljudi, magnetske oluje mogu izazvati glavobolje, nervne napetosti, usporavajući odgovor organizma na različite spoljne stimulanse. Tih dana, vremenska-osjetljivih ljudi trebaju biti posebno oprezni, na primjer kada se vozi. Osim toga, magnetska oluja često doprinose nastanku egzacerbacija kod ljudi s bolestima kardiovaskularnog i nervnog sistema.

Na prvom mjestu su najosjetljivije na hirovima vremenu srčanih bolesnika. To potvrđuju i podaci unos populacije hitna pomoć u raznim gradovima Rusije. Dakle, u danima anomalija vrijednosti od najmanje jednog od vremenskih faktora - temperatura, vlažnost, atmosferski tlak, brzina vjetra, geomagnetske smetnje - dramatično povećava broj poziva na bolesnika sa ishemijskom bolesti srca i visokog krvnog pritiska. Mnogo gore zdravstveno stanje onih koji su pretrpjeli srčani ili moždani udar, boluje od ateroskleroze. Na najmanje promjene u vremenu reagirati zglobnog reumatizma pacijenata i pacijenata sa bolesti pluća, centralni nervni sistem, mišićno-koštanog sistema.

Pet tipova prirodnih uslova koji utiču na ljudsko zdravlje.

Ravnodušan, uz manje oscilacije u vremenskim uslovima - kada osoba ne osjeća nikakve posljedice vremenskih na svom tijelu.

Toniranje - kada se promjene u vremenu ima pozitivne efekte na ljudsko, posebno kod pacijenata sa hroničnom insuficijencijom kisika, arterijska hipotenzija, ishemijske bolesti srca, hronični bronhitis.

Spastična tip se javlja tijekom nagle promjene u vremenu u pravcu hlađenje kada se atmosferski pritisak raste, kao i sadržaj kisika u zraku povećava značajno. Onda ljudi sa visokim krvnim pritiskom može doći do glavobolje i Heartaches uzrokovane grčeve glatkih vaskularnih mišića.

Hipotenzivni tip vremenu može se javiti na tendenciju da se smanji količina kisika u zraku se smanjuje, a pacijenti vaskularnog tonusa. Visok krvni pritisak, na primjer, bolje ovaj put, pritisak u njima smanjuje.

Peti tip vremenu - gipoksimichesky kada se vreme menja u pravcu zagrijavanja i smanjenja sadržaja kisika u zraku. Ljudi tih dana tamo i pogoršana nedostatak kisika.

Kako smanjiti meteosensitivity, meteozavisimost

Kada je u pitanju hronični bolesnici, na prvom mjestu - za liječenje osnovne bolesti i prevenciju droga u slučaju nepovoljne vremenske prognoze. Vrlo koristan terapeutski fizičkog treninga, kaljenje zrak i sunce kupke, redovna rekreaciju na otvorenom. Pa pomoći electrosleep po posebnom tehnikom, kontrast i kupke suho ugljen-dioksida. Efektivna bor kupke, koje su lako pripremljeni od ekstrakta borove kod kuće. Njihovo trajanje - 10-15 minuta, temperatura vode - 35-37 stupnjeva tretman - 12-15 postupaka. Teško je precijeniti važnost i zdravog načina života, odricanje od tog faktora rizika su pušenje. Sve to doprinosi boljem prilagođavanju promene klimatskih uslova. Svi ostali mogu koristiti neke smjernice.

Na primjer, u reakcijama spastična tipa je vrlo dobar takozvani "smetnja terapija" - topla stopala kupke, douches, gimnastiku. Ovo je vrlo efikasna mjera.

Ljudi čiji meteosensitivity počinje kada se približava ciklona sa oštrim zagrijavanja, možemo preporučiti vježbe koje doprinose zasićenosti tijela s kisikom: hodanje, trčanje, skijanje, vježbe disanja, hladno brisanje sunđerom.

Osobe sa niskim krvnim pritiskom i može pomoći multivitamine, ekstrakt stimulativne biljke -. Schizandra, sibirski ginseng, i drugi, kao i jak čaj.

Efektivna crnogoričnim kupke. Oni su lako napraviti od borove ekstrakta kod kuće. Trajanje - 10-15 minuta, temperatura vode - 35-37 ° C, tretman - 12-15 postupaka.
Autotrening ovdje je malo vjerovatno da pomogne jer manifest vremenske faktore stvarna temperatura i vlažnost, sadržaj kisika, elektromagnetski valovi, i tako dalje. D. da se bavi ovim samo-sugestija, po mom mišljenju, to je nemoguće. Ali auto-trening će vam pomoći da podignete raspoloženje u sumornom vremenu. I to je već učinjeno.

Meteosensitivity prihvatljiv za prevenciju i ishrane. Klime, promet i ugostiteljstvo na tri glavna faktora koji utiču na ljudsko zdravlje. Evo preporuke. Kada je vrućina prednji i pogoršava režim kisika-zrak, poželjno je da se ne prejedete da se ne učita organizma. Jesti u pisanom obliku proizvoda koji sadrže askorbinska kiselina, kalcij, kalij, željezo - riba. mlijeko, voće. Ljudi sa visokim krvnim pritiskom prilikom nagle promjene vremenskih želite da ograničite korištenje soli i tekućine.

Potpuno ukloniti meteosensitivity ne uvijek uspjeti, ali možete znatno olakšati reakciju. Preventivne mjere su podijeljeni u zakazano, sezonske i hitne.

Rutinska profilaksa. Ako patite od meteosensitivity, moraju biti propisno anketiranih, kao pod meteosensitivity može nestati počinje kardiovaskularnih ili neuroloških bolesti. Dakle, potrebno je da se konsultuje kardiologa i neurologa i tretirati ako je potrebno ..

Kada meteosensitivity po mogućnosti u toplijim mjesecima planirati putovanje u drugoj klimatskoj zoni. Pomaže kaljenje zraka kupke, kupanje u moru, suncu, opterećenje motora.

Pomoći blato. Neophodno je, barem privremeno eliminirati kisika i ultraljubičaste neuspjeh. Korisni kaljenje hipertermija u sauni, Kneipp staze. Ali teških kroničnih bolesti, treba pogledati oko kaljenje svojim lekarom. U svakom slučaju, sve to mora da se uradi inteligentno - nježno, polako.

Sezonske prevencije. Vrši se krajem septembra i februara. Uzmite adaptogeni kao što su ginseng, Aralia, limunska trava. Samo moramo imati na umu da su pripreme ovih biljaka može izazvati povišen krvni pritisak i broj otkucaja srca. Doktori ponekad propisane za meteosensitivity sredstva za sprečavanje vaskularne tip prodektina i parmidina, vitamin terapija u obliku injekcija. To je potrebno povećati fizičku aktivnost, barem u obliku duge šetnje. Pomoć i kontrast tuševi i masaža tečajeva.

Hitno prevencija prilikom promjene vremenskih prilika i magnetne oluje. Nježan način vožnje. jesti barem najboljem svjetlu, vegetarijanac. Blago povećati dozu svojih lijekova, bez čekanja na neprijatne senzacije.

Studija utjecaja meteoroloških faktora na tok raznih bolesti od strane stručnjaka ruskog Naučni centar Restorative medicinu i balneologiju.