Smanjena ton mišića karlice

Pod mišiće karlice imaju vrlo važnu ulogu u svakodnevnom životu žena i tokom seksualnog odnosa.

1) Oni su glavni oslonac za unutrašnje organe (maternicu, vagina, crijeva, mokraćnog mjehura i uretre). Ovi mišići se nalaze u obliku "ploča", uzimajući težinu svih unutrašnjih organa, kao i dodatni pritisak nastao na naponu od trbušnih mišića.

2) Nekoliko dijelovima karlice mišića (sfinktera) je okružen prirodnih otvora, koji se nalazi na preponama formira meta odjela unutrašnjih organa: anusa, vagine i uretre. Rezanje, sfinktera držati ovi otvori u dobro zatvorenom položaju, pomažući da se održi urin, stolica, gas.

Podu mišića karlice su u stalnom tonu, ali i uvijek spremni da ozbiljno aktivan smanjenje ako je to potrebno. Potreba za ovu nastaje naprezanja, smeje, kihanje, kašalj, bavljenje sportom, podizanja teških predmeta, čak i jednostavna hodanje, trčanje, itd Osim ove vrste aktivnosti svakodnevnog života, mišića karlice su vjerovatno glavni dio tako važan aspekt ljudskog života kao seksualne intimnosti.

Tokom odnosa, smanjenje zdjeličnog dna mišića umnožava seksualno zadovoljstvo oba seksualnih partnera, dok je žena učestvuje u postizanju orgazma.

Kada je sve u redu, mi ni ne primijetiti kako su ti mišići i njihova obuka je transparentna za nas. Ali vrlo drugačija situacija kada su oštećeni mišići, oslabljeni i gube svoje vrijeme sposobnost i dovoljnom snagom da se smanjuju. Takvi problemi se javljaju nakon porođaja, ponekad - samo ponekad - nakon nekog vremena, posebno pogoršana starosti, kršeći nivo hormona. To se može povezati i direktno oštetiti mišićna vlakna, kao i kršenja njihovih neuronskih regulacije.

To je ono što se događa kada mišića karlice su potpuno gube tonus i sposobnost za sklapanje ugovora:

1) Nedostatak zadovoljstva seksualnim životom za oba partnera, au težim slučajevima - čak i nemogućnost spolnog odnosa

2) zraka pogodio u vaginu tijekom spolnog odnosa ili bilo koje druge pokrete, torzo, čučali na svom bedra, sportski

3) propust vaginalne zidove, maternice, rektuma i bešike

4) Gubitak kontrole mjehura, urinarne inkontinencije ili poteškoće mokrenja

5) fekalne inkontinencije i / ili plinova

6) zatvor, osjećaj nepotpunog evakuacije

7) U naprednim propust - repozicioniranje vaginalne zidove potrebno za mokrenjem ili pražnjenje crijeva.

8) Trajna upala vaginalne zidove, hronične urinarnih infekcija.

Kako da povrati snagu mišića, tako da je potrebno za ženu?

Naravno, kao i sve mišiće tijela, oni se moraju redovno obučeni. Postoje posebni kompleksi vježbi dizajniran za vraćanje mišića karlice. Kod nekih žena, redovno vežbanje dovodi do dobrih rezultata, eliminirajući ih od većine problema. Ali postoji jedan problem koji ne mogu postići željeni ishod za većinu žena sa oslabljenim dna zdjelice.

Suština problema leži u činjenici da je oko 50% žena koji su izgubili kontrolu nad nakon poroda perineuma mišića, uvježbana pravilno (izolacija, jaka i tada) da se naprežete mišiće. Drugim riječima, oni misle da rade, ali u stvari ne dolazi ni ništa ili ne one napete mišiće (npr guzu, butine i trbušnih mišića). Smanjenje trbušni mišići ne samo da pomažu bave problemom, ali i čini još gore, jer povećava pritisak na dna karlice, doprinose jačanju inkontinencije, prolaps, itd

Najbolje rješenje za ovaj problem je korištenje medicinskih metoda biofeedback i elektrostimulaciju mišića karlice.

Ove metode liječenja imaju za cilj postizanje sljedećih ciljeva:

1) Učenje pravilan rad mišića karlice

2) Postizanje potrebnu snagu, brzinu i trajanje kontrakcije mišića

3) Dovođenje u "automatizam" mišića kada počnu raditi kao i do sada, bez konstantnog mentalni i psihološki stres.

4) korištenje rezultata u svakodnevnom životu.

Jedino rješenje za sve tri problema omogućava ženi da se stvarno puno i zaboraviti o povredama rođenju, a kasnije i izazvao ih pati, riješi urinarne inkontinencije ili spriječiti njegovo pojavljivanje u budućnosti da se nosi sa progresivnim prolaps vagine i zida materice, da obnovi sklad u svom seksualnom životu i porodici .