Klaustrofobija

Klaustrofobija - ogroman strah da ste u zatvorenom prostoru. Uz strah od otvorenog prostora (strah od otvorenog prostora), Heights (akrofobija), dubina (batofobiey) i tame (niktofobiey) ulazi u prostor grupu fobije. To se odnosi na broj zajedničkih fobija. Prema zapadni naučnici, teška klaustrofobija pate od 3 do 7% populacije, ali samo mali dio pacijenata potražiti medicinsku pomoć. Klaustrofobija obično započinje u ranoj mladosti, često dijagnosticira kod žena. Ozbiljnost klaustrofobije može široko varirati - od blage anksioznosti kada pušten u zatvorenim prostorima da završi nemogućnosti korištenja liftova, nalazi u malim zatvorenim prostorijama, itd klaustrofobija tretman obavljaju stručnjaci u području kliničke psihologije i psihoterapije ...

Uzroci klaustrofobije

Klaustrofobija razvija kao rezultat interakcije nekoliko faktora. U srži poremećaja je strah od smrti, s obzirom na prethodno je potrebno, a sada više ne vrijedi načina odgovor tijela na promjene okoliša. Naši preci živjeli u mnogo opasniji svijet, nekada sposobnost da brzo ostaviti otvoren prostor ili pobjeći iz zamke izbjeći neprijatelja ili predator bio obavezan uslov za opstanak. Danas čekamo vrlo različite opasnosti, ali ljudski organizam nije imao vremena da se pregrupirati, tako reagira kao reagovali hiljadama godina, povezujući anksioznost i strah uzrokovan vrlo različitim okolnostima, sa zatvorenom ili na otvorenom prostoru.

Psiholozi smatraju da je ulogu u razvoju igra klaustrofobično iznos ličnog prostora (postojeće na svakoj osobi vrsta nevidljive "tampon zonu", čiji je prodor izrazio nelagodu javlja). Više lični prostor - to je veća vjerojatnost pojave klaustrofobije. Međutim, glavnu ulogu u formiranju patološki strah od stručnjaka se povlači traumatskih situacija se javlja u djetinjstvu.

Psihičke traume može doći kada je dijete kažnjen stavljanjem u uglu ili u neposrednoj blizini mala soba (kupaonica, WC, Temnushka) - ako je dijete tokom utakmice ili okrutnog zabava vršnjaka bila zaključana u ormaru, podrumu ili chulane- ako dijete bila izgubljena za dugo vremena bio u . javnom mjestu bez roditelja, itd najvažniji su djela agresije ili nasilja koje su se dogodile u zatvorenom prostoru: premlaćivanja i prijetnje roditelja ili druge djece, seksualno uznemiravanje. U takvim okolnostima, strah je fiksna i onda čak i mnogo godina kasnije pojavljuje u svim sličnim situacijama.

Stručnjaci također imajte na umu da klaustrofobija često dijagnosticira u nekoliko generacija iste obitelji. To je zbog toga kako slične karakterne osobine i mentalne organizacije bliže rodbine, kao i neka vrsta indukcije - roditelji se boje zatvorenog prostora, njegovo ponašanje i emocionalne reakcije djece nesvjesno prenose poruku "je opasno." Dijete nije u stanju da kritički procijeniti ponašanje roditelja, samo treba poruku i što je dio njihovih života.

simptomi klaustrofobije

Klaustrofobija razvijen u zatvorenim prostorima: .. Liftovi, ormara, podruma, uklapanje sobe, tuševi, uske hodnike, a kupeu, salon automobila, magnetnu rezonancu, itd U isto klaustrofobija obično najteže podnose borave u bliskom četvrtine s malo prozora ili bez njih. Anksioznost je također često javlja kada patnje pacijenta od klaustrofobije, prisiljeni dugo vremena ostati na određenom mjestu i ne mogu ostaviti nezapaženo. Među tim situacijama stoje u dugim redovima, ostati u stolici na frizera ili zubara.

Kada ubrizgava u zastrašujuće mjesto klaustrofobičan pacijent oseća jak anksioznost i strah od ograničavanja slobode djelovanja (trap, ne možete pobjeći). Mnogi pacijenti se boje da je soba nije dovoljno kisika za disanje. Karakteristika simptom je osjećaj gubitka kontrole nad vlastitim ponašanjem. Pacijent je klaustrofobičan čini se da je svijet širi i gubi jasnoću, i on više ima ih ne može pasti nesvjestica, smrt, samoozljeđivanje, neki nedopustivo način da pokažu svoju slabost i bespomoćnost.

U stvari, sebe i okolne stvarnosti perceptivni poremećaji zbog promjene centralnog i autonomnog nervnog sistema. Mozak klaustrofobije pacijent smatra da je situacija potencijalno opasne, opasne po život, i šalje signale autonomnog nervnog sistema, pretvarajući tijelo u poseban režim - režim "borba ili sir to", naslijedila od naših predaka. Nadbubrežne žlijezde ispuštaju veliku dozu adrenalina. Disanje i otkucaji srca postaju sve češće, kako bi se osiguralo da su nasilni fizičke aktivnosti.

Krv odvode iz želuca i crijeva (u trenutku kada je glavna stvar - preživljavanje, a ne varenje) i ide u mišićima. Žlijezda, nalazi se u svim dijelovima probavnog trakta, uključujući - pljuvačke početi izdvojiti manje tajna. Mozak "eliminira" nepotrebnih informacija i fokus na signali opasnosti. Ali signali opasnosti od vanjskog svijeta ne, bez obzira na pacijent osjeća klaustrofobično - modifikacije tijela. On se fokusira na ove promjene, jasno oseća srce kao pritiskom na grudima naporan rad respiratornih mišića kao zujanje u ušima i glavu iz višak kisika, kao suha usta, zbog smanjenja lučenja žlijezda slinovnica, smanjuje želudac i drhtanje napete mišiće i udove.

Mozak, spreman da negativno tumačiti bilo kakve neobične signale, s obzirom na promjene u tijelu kao znak ozbiljnu prijetnju i transformišu imaginarno prijetnju postrojenja "sa nešto ozbiljno nije u redu, ja ću umrijeti." Ova ideja se dodatno povećava anksioznost i strah od klaustrofobije pacijenta i stimulira nadbubrežne žlijezde dalje oslobodi adrenalin. Ako pacijent pati od klaustrofobije, ne možete ostaviti zatvorenog prostora, vegetativnog oluja nastaje u tijelu. Razvija napad panike.

Nakon nekog vremena, pacijent počinje da klaustrofobičan na bilo koji način izbjeći pada u zastrašujuće situacije, da se spriječi još jedan napad panike. Strah od zatvorenih prostora u prilogu. Nakon toga, napade panike, imaju tendenciju da nestane, ali ne zbog klaustrofobije prošlo, već zato što je pacijent je naučio da planiraju svoje živote na poseban način, brisanje liftova, skučenom hodnicima i sličnim prostorima. Ako se klaustrofobija pacijent posjetite ured nalazi se na gornjim spratovima višespratne zgrade, to je unaprijed znati da li je moguće koristiti stepenice kada će dug put - odaberite transport, što dovodi do manje nelagode.

U težim slučajevima, ovo ponašanje ozbiljno ograničava život patnje pacijenta od klaustrofobije. On može odbiti da dobro plaćen posao, jer je u vezi s tim da u bliskoj četvrtine, zaustaviti putovanja, i tako dalje D. Druga karakteristika simptom klaustrofobije (i drugih fobija). Je u stanju mirovanja strah. Ukoliko je pacijent klaustrofobičan zna da nakon nekog vremena on će biti u zatvorenom prostoru, on počinje da brine unaprijed i iskusiti sve gore vegetativni simptomi, čak i bez ispunjavanja na alarmantnu situaciju u stvarnosti.

dijagnoza klaustrofobije

U većini slučajeva, dijagnoza nije teško klaustrofobično. Dijagnoza na osnovu izložiti žalbe i podataka dobijenih tokom posebne ankete pacijenta. U nekim slučajevima, simptomi nalik klaustrofobija može biti uzrokovana endokrini, neurološki ili fizičke bolesti. Zbog sumnje da su organske patologije pacijenata je usmjerena da se konsultuje opšte prakse: lekara, endokrinologija, kardiologije, neurologije i drugih specijalista.

Diferencijalnoj dijagnozi se vrši sa klaustrofobičan anksioznost neuroza i delirij na shizofrenija. u anksioznost neuroza anksioznost se ne odnosi na specifičnu situaciju je nestabilna i besmislena parcele. Trajanje bolesti je ne više od šest mjeseci. Na klaustrofobija anksioznost javlja u određenim stresnim situacijama, ili u očekivanju takvim situacijama. Strah ima jasnu zemljište, što praktično ne mijenja s vremenom, ali može postati češći, uključuju više situacija nego ikada ranije. Bolest ima kontinuirani ili da se ponavlja u prirodi i traje mjesecima ili godinama. Kada delirijum pacijent čvrsto vjerujem realnost svoje strahove, kritika je smanjena ili odsutna. Na klaustrofobije pacijent jasno razumije da njegovi strahovi nisu pod pravi razlog.

klaustrofobija tretman

klaustrofobija Tretman obično se obavlja ambulantno, a uključuje obuku tehnike relaksacije, psihoterapija i terapija lijekovima. Pacijent iz klaustrofobije, govoriti o uzrocima i mehanizmima razvoja autonomnog odgovora - ne dobiti osloboditi od straha, ali to daje priliku da steknu povjerenje u sigurnost napad na život i postavlja scenu za učenje samokontrole vještine. klaustrofobija pacijenta naučiti jednostavne tehnike distrakcije, skretanja, kontrola disanja i tako dalje. najpoznatijih tehnike kako bi se smanjila anksioznost i spriječiti napade panike kada udari zastrašujuće situacije, su elastični na zglob (oštrim klik bola distrakcija od anksioznosti i prekida panika počinje ), napetost mišića i njihovo kasnije opuštanje i povećan izdisajni trajanja.

Najefikasniji psihoterapijski tretman klaustrofobija je kognitivno-bihevioralna terapija. Terapeut pomaže pacijentu da se identifikuju abnormalne misli obrasce koji postaju uzrok anksioznosti i straha, i stvoriti umjesto ovih programa su i drugi, više adaptivni. Klaustrofobična pacijent uči da blokiraju negativne misli i zamijeniti ih sa pozitivnim. Nakon što je radio kroz psihološku osnovu klaustrofobije počinje postepeno uključivanje u zastrašujuće situacije pacijenta. Klaustrofobiju pacijenta (u početku - uz pomoć doktora, a zatim samostalno) dolazi u bliskoj četvrtine, ulazi u lift, itd terapija Kognitivno-bihevioralna je kratkoročni način, trajanje terapije je obično manje od 12 tjedana ...

U nekim slučajevima, dobar efekat se postiže kada se koristi hipnoza i NLP tehnike (rad sa likom zastrašujuće situacije na ekranu da je pacijent u svojoj mašti). U prisustvu teške traume djetinjstva i dugotrajnih unutrašnjih sukoba može zahtijevati dugotrajnoj terapiji (geštalt terapija, klasična psihoanaliza, psihoanalitička psihoterapija, i druge slične metode), što samo po sebi ne isključuje fobija, ali to nam omogućava da riješi probleme u osnovi to. Kada je izrazio zabrinutost, prateći generalizovani anksiozni poremećaj, depresija i subdepression psihoterapija sprovodi protiv pozadini medicinske podrške. Koristite sredstva za smirenje i antidepresiva.

Prognoza klaustrofobije

Prognoza klaustrofobije ovisi o trajanju i težini bolesti, kao i spremnost pacijenta na aktivni serijski posao da prevaziđu svoje vlastite strahove. I to baš na preporuke doktora i redovno obavljanje samostalnih zadataka u većini slučajeva moguće je ostvariti dugoročne remisije, ali oporavak ne može biti potpun u težim slučajevima. Potrebno je da vodi zdrav život, da poštuju režim rada i odmora, a obnova straha, anksioznosti ili povećanje vaš boravak u stresnim situacijama tražiti pomoć od psihologa ili terapeuta.