Sjemenke lana

• struktura
• puštanje obrazac
• farmakološke efekte
• Farmakodinamici i Farmakokinetika: koristan svojstva sjemenke lana
• indikacije
• Kontraindikacije
• neželjenih efekata
• Upute za uporabu: kako da se sjemenke lana?
• predozirati
• interakcija
• uslovima prodaje
• uslovi skladištenja
• rok trajanja
• Oprez
• analoga
• mršavljenje
• Trudnoća i dojenje
• recenzije
• Cijena, gdje kupiti

struktura

Sastav masnih ulja sastoji se od sjemena, sluzi, vitamin A, proteina supstance, glikozid linamarin, organske kiseline i druge tvari.

puštanje obrazac

Sjemena zaokružene na jednoj strani, a druga je istakao, spljošten oblik, anisoplural. Njihova površina je glatka i sjajna, na to kada se gleda kroz lupu sa 10 puta povećan odmah vidljive hiluma svijetlo žuta. Debljina svakog od 3 mm, dužina - do 6 mm.

sjeme boja može varirati od žute do duboko smeđe. Bez mirisa. vađenje vode ima Muco-Buttery ukus.

Sjemena proizvedena prepakovanje u vreće od papira, polietilena ili polipropilena, 50, 75, 100 i 150 grama, jedan paket u kartonskoj kutiji.

farmakološke efekte

Fitosredstv za liječenje peptički ulkus i gastroezofagealni refluks bolest. Smanjuje upalu i bol, oblaže probavni trakt, izazvati laksativni efekat.

Farmakodinamici i Farmakokinetika: koristan svojstva sjemenke lana

Ljekovita svojstva lanenog sjemena utvrđuje prisutnost u njihov sastav linamarin glikozida, masno ulje i sluzi. Jednom u stomaku, ove supstance obuhvatiti ga, čime se štiti osjetilnih živčanih vlakana zatvaranje gastrointestinalne sluznice od iritacije i sprečava razvoj upalnih procesa (posebno u želuca hipersekrecije).

Ulje od lanenog sjemena je izvor polinezasićenih masnih kiselina. Od 55 do 70% njihove ukupne padova na linolenske (-3 odnosi na kiseline), 10-20% - na linolnu (pripada klasi -6 kiseline).

Odnos -3 i -6 masne kiseline u ulju izvađen iz laneno sjeme se smatra optimalnim za dobru ishranu.

Osim toga, proizvod sadrži biljna vlakna, što pomaže čišćenju organizma, zdravije mikroflora u probavnom traktu i probavu normalizacije. Korisni svojstva sjeme lanenu efikasno koriste svoje gojaznosti i funkcionalne zatvor.

Prikladnost sredstva za čišćenje crijeva s obzirom na to da ako se ulazi u debelo crijevo, sjemenke i dalje otiče, tako otpuštanjem stolice i olakšavaju njihov napredak.

Zbog visoke koncentracije glutena (sluzi), posteljina oblozi, ublažava bol i upale. Ova svojstva omogućavaju korištenje fitodrug ne samo za želudac u crijeva, ali i brojne bolesti gornjeg respiratornog trakta.

Nerastvorljivo vlakna iz sjemenke lana smanjuje apsorpciju toksina koji se mogu koristiti sredstva za čišćenje tijela sa različitim tipovima trovanja.

Sadržane u vanjskom sloju semena lignana promovira normalan rast i razvoj djeteta u maternici, stimulišu laktacije, fina neprijatne simptome menopauze, sprečavaju razvoj tumora u dojci, smanjiti simptome hormonskog disbalansa.

PUFA, koji su dio zrna, smanjuju rizik aterosklerotske vaskularne lezije. Ove biljčice su prikazani na tromboflebitis i hipertenzija, kao i proširenih vena. Osim toga, biljke omogućava da se vratite srca i krvnih sudova.

indikacije

Upotreba laneno sjeme je pokazala da smanjuje iritacije kada grizličav i upalnih bolesti gastrointestinalnog trakta: Uključujući gastritis, peptički ulkus, ezofagitis, enteritis, kolitis itd Osim toga, sjemenke dodijeljen kao sredstvo zatvor.

Spolja se koristi za liječenje opekotine i upalnih bolesti kože.

U narodnoj medicini se koristi za uklanjanje iz tijela parazita, u liječenju bolesti dišnih putova, zaštitu od štetnog dejstva radioaktivnog zračenja u dijabetes, bolesti urogenitalnog trakta i bolesti koje su povezane sa nedostatkom prostaglandini, u alergije, seksualne disfunkcije kod muškaraca i kod žena, edem, neki mentalne bolesti (Uključujući depresija i shizofrenija) alkohol i ovisnosti.

Ukuvano lanenog sjemena se koristi za smanjenje težine i održavati harmoniju. Korištenje tla sjemena prikazan je u postoperativnom periodu za jačanje imunitet i prevenciju upale.

lanenog lignana debelog crijeva transformira u aktivni fitoestrogeni koji podržavaju hormonska ravnoteža i spriječiti razvoj hormon-zavisni tumori. Ova funkcija vam omogućava da koristite fitodrug u svrhu prevencije raka.

Prednosti i kontraindikacije laneno sjeme

Laneno sjeme: koristi i štete

Znači izvor esencijalnih masnih kiselina i spojeva, uključujući i one koje ljudsko tijelo ne može proizvesti sami.

Sadrže lignana imati pozitivan učinak na hormonski status, pomoći u borbi protiv gljivične, virusne i bakterijske infekcije, smanjiti rizik od onkoloških bolesti.

Amino kiseline štite stanične membrane, sprečava prodiranje štetnih agenasa u intracelularni prostor i pružaju pristup hranjivih tvari do ćelija.

Redovno konzumiranje žitarica smanjuje koncentraciju holesterol i pomaže u sprečavanju ponovnog infarkta miokarda.

Biljna vlakna koja su obilato prisutni u žitaricama, povećanje volumena stolice i on sadrži masno ulje omekšava i olakšava njihovo kretanje crijeva.

Ulje može biti koristan u liječenju nekih bolesti bubrega, dijabetes, hipertenzija, AIDS / HIV-a.

Međutim, treba imati na umu da uzimanje više od 50 grama sirovog sjemena dnevno može dovesti do trovanja. Optimalan dnevna doza za odraslu osobu - ne više od 2 žlice sjemena (ili ulja). Zabranjeno je uzeti agent dugo kurseva.

Sjemena obično piju dvije sedmice, naravno, onda 2 tjedna napraviti pauzu. Prema ovoj shemi, liječenje može trajati i do 4 mjeseca. Onda je potrebno da bi ga pauza od najmanje mjesec dana.

Laneno sjeme: koriste za žene

Prednosti laneno sjeme na žensko tijelo je ogroman. Pored činjenice da je ovaj alat doprinosi debelog crijeva čišćenje meke, normalizacija probavnog trakta i težinu, već i usporava procese oksidacije, čime se odlaže starenje tijela i omogućava da se sačuva ljepotu kože, kose i noktiju.

Sastav sjemena uključuje rijetke i vrlo vrijedne element - selen, koji učestvuje u formiranju proteina poboljšava imuni sistem, podržava normalno jetre, promovira izlučivanje teških metala iona, uključujući kadmium i arsen. Osim toga, mikroelemenata je snažan karcinostatičke agent.

To je vrlo važno da selen u sjemenkama prisutan u obliku lako probavljive za organizam.

Sadržane u sjemenkama fitoestrogeni slično endogenih estrogena, što znači nivo odnos progesterona i estrogen, kao i pozitivan utjecaj na menstrualnog ciklusa.

Značajke aplikacije i kontraindikacije

Apsolutne kontraindikacije za Flax Seed:

• idiosinkrazija;
• otežan holecistitis;
• dispepsija;
• ileus.

ne bi trebalo da jedu sjeme i ulje su na pankreatitis i holelitijazom, peptički ulkus, keratitis, hepatitis, ciroza jetre.

Sjeme je kontraindiciran u bilo patologije crijeva i jednjaka, a ulje, ova zabrana ne primjenjuje.

Postoji niz bolesti u kojima je sjeme i ulje ne može se uzeti od njih, ali preporučene infuzije ili decoction. Sirovog zrna su prikazani na bolesti srca i krvnih sudova, koje karakterizira povećan nivo holesterol. U tim slučajevima, kada krv dominiraju triglicerida, a ne holesterol, pacijent pokazuje primjenu Ukuvano.

Bujon ili želeu također upravlja u velikom broju upalnih i funkcionalnih crijevnih bolesti u kojima je zabranjeno da se ulja i sirovih zrna (npr, sindrom iritabilnog crijeva ili ulcerozni kolitis).

neželjenih efekata

Reakcije preosjetljivosti. Ponekad se mogu pojaviti toshnota- u početnoj fazi liječenja je moguće kašastu stolicu.

Upute za uporabu: kako da se sjemenke lana?

Kako jesti sjemenke lana?

Unutrašnju upotrebu laneno sjeme sluz ili presoaked sjemena vodi.

u ulcerozni i upalnih lezija probavnog trakta sluz uzeti 3 puta dnevno 30 minuta prije obroka, 50 ml prijema. Tretman je trajao 2 do 3 tjedna.

Laneno sjeme zatvor uzeti 2 ili 3 puta dnevno po 1-3 sata. Na kašiku sa dosta vode (ne manje od stakla).

u zatvor Također možete koristiti infuzije sjemena. Za ovaj kašičica integralnih žitarica sipati 200 ml kipuće vode, umotano i ulio za najmanje 4 sata. Medicina piće za noć, ne naprezanje, čašu za prijem.

Utjecaj rastućih u roku od 24 sata.

Kada se spolja koristi niz od opekotina i bolesti kože agent kao oblog.

crijeva čišćenje laneno sjeme

tijelo čišćenje koje ekstrakt od lanenog u suncokretovom ulju. Za njegovu pripremu 100 grama tla u mlin za kafu zrna pour 0,25 nerafinisanog ulje hladno pritisnite i dozvoljeno dobivenom smjesom u mraku nedelju dana (do ubrizgan agent, neophodno je da se povremeno trese).

Spremni uzimati lijekove za 10 dana, kašiku tri puta dnevno pola sata prije jela. Prije upotrebe, smeša treba uzdrman dobro da bude homogena.

Efekat se obično vidi na 7. dana prijema infuziju, u nekim slučajevima kasnije. Tokom tretmana u ishrani treba da prevlada jela od ribe, povrća i fruktov- brašno, alkohol i šećer treba isključiti (šećer može se zamijeniti sa prirodnim medom i voće).

Infuzija biljno ulje nije pogodno za holelitijazom, hepatitis, kao i akutna hroničnog pankreatitisa. U tim slučajevima može se preporučiti da koriste vodu tinktura.

Za pripremu droge za 1 sat. Kašičicu sjemena ulaže 200 kipuće vode i potopiti ih za najmanje 2 sata (za najbolje rezultate, preporučuje se da napusti infuziju u termos za cijeli dan).

Piti infuziju mora biti 1 čaša dnevno (ne naprezanja). Kurs traje 2 do 3 tjedna.

Kako koristiti laneno sjeme i ulje su: dodatne preporuke

Lanenog ulja da poboljša svoje probavljivost preporučuje se uzimati sa hranom ili pića: s jogurt, sok, jogurt, sir i druge proizvode.

Je mljeveni zrno je obavezno da piju dovoljno tekućine (ne manje od 250 ml po komadu. Spoon). U suprotnom, oni mogu izazvati kada otečen probavni kanal prohodnost prekršaja.

Kako se priprema sjemena za pripremu sluzi?

Za pripremu sluz, 1.5 sati. Sirov kašiku droge ulaže 200 ml prokuvane tople vode, a zatim izazvao 15 minuta, pretočeno, a sjemenke su prazni.

Koristi se u kozmetici: na sjemenke lana su korisni za kosu i kožu?

Korištenje lanenog sjemena, kao i ulje i brašno od njih može da se nosi sa nizom kozmetičkih problema i čine kožu i kosu zdrav, blistav izgled.

Akne, rana i čireva pomaže vanjski program priprema lana, kao i prijem sjemena unutra. Brašno se koristi kao piling za lice, kao i unutar različitih maski.

Za pripremu posteljina maske za lice kašiku brašna sipati 0,5 čaše vode sa snažnom miješanje i smjesa je dovedena do usijanja. Kašu stavite na lice toplo. Kako biste pojačali dejstvo u masku, možete dodati malo ulja konoplje.

Da bi maska ​​za suhu kožu, u 2 čaše vode u kašastu stanje čir 2 žlice. zrna žlica. Ostuzhennoy na toplo masa se nanosi na lice kroz sloj gaze. Operite ga s toplom vodom, a zatim isprati hladnom lice. Ako je lice vidljivo vazodilatacije, maska ​​treba da bude cool i operite ga treba i hladnom vodom.

Efektivna za masnu kožu maska ​​s dodatkom zobenih pahuljica. Da biste ga pripremili, treba miješati kašičice semena sa kašičicom kaše. Smeša je sipala mlijeko (svježe). Kada su sastojci talasima, gnojnica se nanosi na lice.

Da bi masku nutritivna svojstva na 2 žlice. kašike sluzi iz laneno seme, možete dodati 1 žlica. kašiku pavlake, kiselo vrhnje ili maslac. Ova maska ​​se može primijeniti na osjetljivu kožu oko očiju.

Sjemenke lana se koriste za kosu u obliku maske. treba pour 2 žlice za jačanje kose, dajući joj zdrav sjaj i sjaj. žlice cijeli sjemena 0,5 šalice kipuće vode, a zatim uzdrmati rezultat mase u blenderu.

Maska se nanosi na kosu i kožu glave toplo. Nakon što je pasta je potpuno distribuira, kosa je prekriven folijom i ručnikom. Isperite je moguće kroz 2 h. Učestalost tretmana - 2 puta tjedno.

Pregledi maske na bazi lana su impresivne: skoro sve devojke koji su koristili sluz i dlake na licu, imajte na umu da je kosa postati zdrava, jaka i poslušna, a koža je očišćena od akni i mitesera.

Recepti na bazi lanenog

Za pripremu vitamina koktel treba samljeti 1 žlica. žitarice žlicu i povezati ih u blenderu sa 1 h. žlicu ulja i lanenog stakla mrkva svježe. Prije jela koktel dati zreli za 5 minuta.

Kada kašalj 3 žlice. sjeme žlicom sipao 0,3 litre kipuće vode, dobro protresti i nakon 10 minuta, 1,5 sati. kašiku anis, 5 sati. kašika sladić i meda (400 g). Mešavina je mešana, kuhano za 5 minuta i filtrira. Medicina piti četvrtinu čaše 3 puta dnevno prije jela.

u gastritis 20 g sjemena 1 litru vode, insistiraju 5-6 sata, filtrira i uzima prije jela 0,5 stakla.

u upala sinusa 2 žlice. žlice lanenog je doveo do kuhati i kuhanim u 0,5 litara mlijeka, a zatim udišite mješavina pare do kul.

Kada je mamuze na petama koriste gadgete lanenim kuhano u mlijeku.

u dijabetes prikazuje infuzije 1-3 sata. kašike semena pročišćava na staklo (dostupno kuvana) vode. Znači guranje za 2-3 sata i piti punu 1 puta na dan, prije spavanja.

Da bi kupka za čišćenje kože stopala, poboljšava cirkulaciju i osloboditi umora 2 žlice. žlice zrna pivo litre kipuće vode. Bujon je u kombinaciji s 3 litre vode na sobnoj temperaturi i umočen u nogama (10-15 minuta) pripremljenu kupku.

Zrna se može koristiti kao dodatak za hladnih jela, salate, povrće i voće, umake, kaša, pire krumpir, jogurt proizvodi, sokovi i vinaigrette. Vrlo korisno sir sa začinskim biljem, kiselo vrhnje i laneno. U prizemlju se sjeme se dodaju organske kave da daju orašasti okus.

Takođe, možete ih dodati (pre-SRJ i brušenje u mlin za kafu) za pecivo.

predozirati

Prijavljeni su izvještaji predoziranja.

interakcija

Djeluje kao laksativ, može kršiti zrno kapaciteta apsorpcije želuca i crijeva, tako da je interval između njihov prijem i korištenje drugih lijekova ne smije biti manje od 2 sata.

Zbog prisustva u kemijskom sastavu fitoestrogeni, sredstva mogu smanjiti efikasnost estrogensoderzhaschih droga.

U kombinaciji sa antibiotici laneno sjeme može izgubiti mnogo od svog ljekovita svojstva.

uslovima prodaje

Bezreceptnih lijekova.

uslovi skladištenja

Sredstva moraju se čuvati na suhom i tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.

rok trajanja

3 godine.

Oprez

Lana: opis, sastav, raste kod kuće

Wikipedia navodi da lana - zeljasta biljka iz porodice lana. Vrijednost postrojenja za medicinu zbog svog bogatog kemijskog sastava: zemaljski dijelovi biljke 20 je prisutan phenolcarboxylic kiseline i glikozida linamarin, u seme - od 30 do 48% od sušenja masno ulje, do 12% mukozne supstance, ugljikohidrata, organske kiseline, linotsinamarin, protein, sterole.

Sadržane u proteinu semena bioloških i nutritivnih vrijednosti, kao i sastav aminokiselina ravnoteže u vremenima najsuperiornijem proteina mahunarki i žitarica.

Kalorijska laneno - 534 kcal na 100g proizvoda.

Postrojenje ima uspravno stabljike, čija visina je od 60 cm do 1,5 m. Spiralno stabljike su brojni listovi 2-3 cm. Cvjetovi su male ili srednje veličine, njihov broj je relativno mali.

Biljka se uzgaja kao ljetnih usjeva. Njegova stabljike se koriste kao sirovine za vlakna, brtvljenje materijala i zgrada izolacije. Ulje od lana se uglavnom koriste za tehničke svrhe i povremeno za hranu. Sjeme se koristi u narodnoj i tradicionalne medicine. Biogorivo od šećerne trske koristi se kao hrana za muznih krava.

Len se često posađeno kao ukrasno bilje u kući vrtovima. Seme se sade u zimu ili na kraju travnja. Mjesto za njih treba da izabere sunčano, ali umjereno vlažno.

Njega uključuje periodične korova i zalijevanje. Pre cvetanja, možete napraviti kompleksna mineralna gnojiva za cvjetnice.

Laneno sjeme obrok

U mljeveni laneno sjeme i laneno obrok - to je potpuno različitih proizvoda. Glavna razlika je u tome što brašno se ne lanenog ulja, koje su bogate sjemena. Sa ovim brašno čuvaju mnogo duže nego što je sjeme.

Brašno je oko jedne trećine od dijetalnih vlakana. Osim toga, sadrži i do 50% biljnih proteina, -3 i -6 PUFA, vitamina B i važne minerale za održavanje zdravlja.

Poput sjemena, brašna prvi normalizuje probavnog trakta.

Kao preventivna mjera (uključujući i za prevenciju oknologicheskih bolesti) Treba ga davati u ishrani kao komponenta raznih jela. Kako bi se zadovoljile dnevne potrebe vlakana dovoljno je jesti 80-100 grama proizvoda. To može biti pečene ili brašno žitarica s dodatkom lana.

Sadržaj ugljenih hidrata brašna je nizak, tako da ne uzrokuje gojaznost čak i duže upotrebe, a nasuprot tome, doprinosi normalizaciji tjelesne težine. pacijenata dijabetes (Oba tipa 1 i tipa 2) sredstva omogućava koncentraciju šećera u krvi i poboljšava metabolizam.

mjere predostrožnosti

Samo svježe pripremljeni sluz treba koristiti. Sjemenke lana su pripremljeni po potrebi, gotovom proizvodu ne smije biti pohranjena.

analoga