Apetit

apetit To je osjećaj koji je povezan sa željom da se hrana, S druge strane, on se smatra fiziološki mehanizam koji regulira protok hranjive tvari u tijelo.

Je bliska apetita može se pratiti na aktivnost hrana centar, naime sa svojim službama u cerebralni korteks i hipotalamusa mozak. Apetit ovisi o informacijama o utrošku namirnica, asimilacije hrane i prijema, o uvjetima napajanja, ove informacije dolazi u centru hrane. Nije potrebno da se druži apetit uz iscrpljivanje organizma, pa se pokazuje da je ova iscrpljivanje se može javiti u kratkom vremenu, to jest, samo što upozorava. Stoga podražaje koji oblik apetit može promijeniti svoju vrijednost sa promenom u ishrani.

apetit uzbuđenje povezano sa nivoom intracelularni metaboličkih produkata u krvi i njihove asimilacije, status masnog tkiva, smanjenje telesne temperature, sadržaj u tkivima vode, prazan želudac kontrakcije, i mnogih drugih podražaja djeluje izvana, koji ovise o uslovnom refleksu aktivnost: poznata atmosfera, miris i vrstu hrane, itd

Među proizvodima koji povećavaju apetit, su sljedeće:

• Začina i drugih dodataka, posebno MSG, potrošnja koja danas nadmašuje sve ostale pojačivača okusa.

• Začini kao što su ren, senf, so i ukiseljeno povrće, kao i stimulirati apetit, kao i sve slane i oštre povećava proizvodnju želudačnog soka.

• Kisele namirnice kao što su limunov sok, citrusa, kiseli kupus, kiselo jabuka, itd akt na probavni trakt na isti način kao i slano i kiselo proizvodi: oni stimuliraju pankreas.

• Slatkiše. Isprva se čini da su zbog visoke kalorijske i smanjuju apetit i suočavanje sa gladi, ali nakon vrlo kratkog vremena ćete želite ponovo jesti, i još mnogo toga.

• Alkohol i kava također može uzrokovati da jedete više nego što je prvobitno tražio.

Apetit inhibicija se postiže rastezanjem želuca zid hrane, što je rezultiralo u Zakon o hrani mijenja nivo raznih hormoni, onkoloških bolesti, virusnih i bakterijskih infekcija, probavu i apsorpciju hrane dekolte proizvoda. Neki proizvodi su također u mogućnosti da se smanji apetit:

• Mesa i ribe, odnosno, "light" proteina. Oni pružaju stabilan termogenezu, tj normalizuje tjelesnu temperaturu, cirkulacija, normalan vari.

• Prekrupe, krupice, zobena kaša, musli. Nije ni čudo što su Britanci naučili cijelom svijetu da jede za doručak tih proizvoda: daju osjećaj sitosti dugo vremena.

• Grubo Roots celer, repa, mrkva, i mahunarke. Oni mogu utjecati na apetit zbog sadržaja različitih ugljikohidrata.

apetit ukupne i izbor. Prvi se odlikuje potrebu za hranu za posljednji - u svakom pojedinom: vitamini, minerala, ugljikohidrata, proteina, masti.

Od apetit ovisi ne samo kontrolirati unos hrane u potreban iznos za tijelo, ali i probavu, asimilaciju, lučenje želudačnog soka i pljuvačke. Dobar apetit, po pravilu, dokaz mentalnog i fizičkog zdravlja. Međutim, to ne treba miješati s "nalik vuku apetit"- stalna želja da jede, koja je uočena u pojedinim bolestima. Slabog apetita, kao i ekstremnim oblikom - anoreksija, morbidan pojačan apetit (bulimija) Ili distorzija može se uočiti u mnogim psihijatrijski i neurološki poremećaji, tumora na mozgu, endokrini bolesti, avitominoz, kršenje radova probavnog trakta. U takvim slučajevima, apetit se vraća u normalno stanje je moguće sa iskorjenjivanja bolesti, kao iu skladu sa potrebnim dijeta, u propisivanju liječnika.

Jedan od najčešćih razloga koji stimulira apetit - to fluktuacije nivo šećera u krvi. Intenzivan i kratkoročni apsorpciju slatku hranu, fast food, gazirana pića izazivaju fluktuacije u podacima. Tako kratkom snack načina za povećanje razine šećera u krvi nekoliko puta. Ljudsko tijelo može sagledati situaciju kao opasne, a samim tim i počinje da polučio šećer u mast, da se otarasi visok nivo šećera u krvi. Nakon toga, nivo dramatično opada, a mozak šalje signal o gladi.

Udio u društvenim mrežama: