Kasnu večeru eubiotichesky

Da biste vratili Bifidum stanovništva i Lactobacillus u crevima u disbakterioza dobro dokazana metoda koja je poznata za oko 3000 godina. Od Bifidum i Lactobacillus ne dišu i jedu masti i patogene i oportunističke flore diše i jede proteina, zatim uzimanje "Kasnu večeru eubiotichesky". Ispravno eubiotichesky večeru - to je normalno snabdevanje mikroflore garancija opuštanje svih sistema tijela, uključujući mozak, garancija adekvatne jutra pražnjenje debelog crijeva, a kao rezultat - garancija zdravlja.

Tokom dana debelog crijeva se isporučuje sa krvi rezidualnim principu, jer mi smo aktivni, radni, i krv prvenstveno pružaju aktivno radi organa - mozga, mišića, želuca (nakon jela). Doručak-ručak-večeru - to je hrana za sebe i vlakna se vari samo mikroflora debelog creva - tj hranimo ga živiš u nama korisnih mikroorganizama. Zbog toga, da koriste celulozu mudro dan. Bolje - noću, kada se odmara, opuštanje prije odlaska u krevet. Sva krv odlazi u crijeva. Na svom (sirova vlakna - celuloza) varenje će biti izdvojeno ogromna količina žuči kao tijelo to doživljava kao hrana neprijatna.

Kasnu večeru, bogate vlaknima za pola sata prije spavanja, kada je ispred 8-10 sata odmora - savršen obrok. Osim toga, svi organi se odmaraju, to jest, sva krv ide na aktivnu tijelo - debelog crijeva, koji će ići na probavu celuloze. I to je u pratnji savršeno osvjetljenje zaspi, jer krv ide u debelo crijevo. I u snu u nesvesno stanje signala volje povratne informacije. Tokom noći rad mikroorganizama (bifidobakterija lakto-Baker) colon čitavog debelog crijeva je prepun visoko kvalitetne stolica - u jutarnjim satima kako bi dobili savršen stolicu koja će donijeti više i sve toksine. Cijeli dan će biti odličan osjećaj.

30 minuta prije spavanja (kad idemo u krevet na 23-00 onda jesti 22-30) jesti vlakna - žitarica, obrok sa jednim ili dva kašičice raž mekinje, mekinje s proizvodima mliječne kiseline (jogurt, acidophilus). Repa - prvak na sadržaj sirovih vlakana. Parena repa brzo kreće kroz crijeva. Neto repa - brzu hranu, neće stajati na dan crevima. Parena repa - 10 sati potopiti u vodu, koru i sitno iseckati ili rešetke je. Svi vlaknasti korijen povrće su bogate vlaknima: rotkvice, rabarbara, repa, stočne hrane, topinambur, gljive, sve volonistye voća i povrća, ljekovitog bilja - silovanje, kupus, lucerke, paste (bez šećera kolač koji depresivni sjeme), sve tamno žitarice - heljda , proso, zob, ječam. Mekinje. Mrkva, ali zarasle, grubo, vlaknaste, ne slatko-oštar.

Iznos od vlakana treba postepeno povećavati više od 6 mjeseci dovođenje zvuka na normalnu večeru - količine se nalaze u dva oduzet dlanovima.

Mi smo dobili nevjerovatan efekat - nakon 6 mjeseci da ste ispravno naseljeno potrebno Gut mikroorganizama, kao i probavni i imunološki sistem raditi mnogo bolje.