British dijeta

engleski - ovo je još jedan nacionalni dijeta, kao i japanski, ili meksički. Međutim, porijeklo se može suditi iz činjenice da je ova dijeta se prvi put pojavio na engleskom jeziku i da se sastoji od žitarica i jaja. Međutim, nije sve jednako važno kao i vrlo brzo i lako gubi težinu na to.

Kao što ćete vidjeti kasnije, meni dosadan i gotovo uravnotežen, jer sadrži mnogo različitih jela. Međutim, u isto ukupan kalorijski sadržaj je na površini od 1000. Kcal dnevno, što ne dozvoljava da jede na ovaj način više od tjedan dana. Naravno, tu je više varijanti istog, kao što su "Britanski dijeta 20 dana" ili "Britanski dijeta za 21 dana"Ali, prije nego ih koristite bolje da se obratite lekaru.

Najpopularnija je u scenariju za nedelju dana. Prvi pogled na dijeti izbornika engleski može biti prilično iznenađujuće. Uostalom, gotovo uvijek kažu da doručak, ili u ekstremnim slučajevima, ručak - glavni obrok, a ovdje je suprotno - povećanje kalorijskog večer.

Ukratko o meni. Samo dan treba da bude tri obroka (bez ručka), večera i mora završiti najkasnije do 19.00. Mreža može mnogo različitih opcija za doručak, ručak i večera pronaći, tako da je potrebno da zapamtite glavno pravilo: varijacije jela za doručak, ručak ili večeru, možete odabrati sve što želite, glavna stvar da je jedan opcija ponavlja ne više od 2 dana i sve opcije su pokušali. I opcije dosta, jer se zasnivaju na mahunarke, krumpir, žitarice, jaja, voće, povrće, itd

Udio u društvenim mrežama: