Hipertenzija

Conteúdo

• Hipertenzivne krize
• Maligne hipertenzije
• Uzroci hipertenzije
• Simptomi hipertenzije
• Dijagnoza hipertenzije
• Tretman hipertenzije
• Komplikacije hipertenzije
• Prevencija hipertenzije

hipertenzija - sistematski stalni porast krvnog pritiska (sistolički krvni tlak iznad 139 mmHg i / ili dijastolički krvni tlak više od 89 mmHg). Hipertenzija je najčešća bolest kardiovaskularnog sistema. Povišen krvni tlak u posudama je rezultat suženja arterija i manje grane pod nazivom arteriola.

Poznato je da je ukupna količina krvi u ljudskom tijelu je oko 6 - 8% od ukupne tjelesne mase je tako moguće izračunati koliko krvi u organizmu svakog pojedinca. Krv poteze sistem krvnih sudova, koji je glavni organ arterije protok krvi. Srce ugovora i pomiče krvi kroz sudove, krv preše protiv zida krvnog suda sa određenom silom. Ova sila se zove krvni pritisak. Drugim riječima, krvni pritisak olakšava kretanje krvi kroz sudove.

krvni pritisak su: Sistolički krvni tlak (SAD), koji se još naziva i "top" krvni pritisak. Sistolički tlak pokazuje količinu pritiska u arterijama srca mišićne kontrakcije proizvedeni nakon izbacivanja u krv porcije arterii- dijastolički krvni pritisak (DBP), zove se "donji" pritisak. To pokazuje količinu pritiska tokom opuštanja srca, u trenutku kada se to dogodi popunjenosti prije sljedećeg kontrakcije. Oba brojke su izmjerena milimetara žive (mm Hg. V.).

Neki ljudi, zbog raznih razloga, postoji suženje arteriola, prvo zbog vazospazma. Oni su zatim sužen lumen ostaje konstantna, to doprinosi zadebljanja zidova krvnih sudova. Za prevazilaženje ovih ograničenja, koji predstavljaju prepreku za slobodan protok krvi, a intenzivniji rad srca i većih krvnih pušten u krvotok. razvija hipertoniinog bolest.

Otprilike jedan od deset hipertenzivne povećanje krvnog pritiska dovodi do oštećenja bilo organa. U takvim slučajevima, može se govoriti o simptomatske ili sekundarne hipertenzije. Oko 90% pacijenata sa hipertenzijom pate suštinski ili primarna hipertenzija.

Polazište iz kojeg se može govoriti o visok krvni pritisak, po pravilu, iznosi najmanje tri puta, registrovane doktor, nivo 139/89 mmHg, pod uvjetom da pacijent ne prihvata droga bi se smanjio pritisak.

Blago, ponekad čak i uporni povećanje krvnog pritiska ne znači prisustvo bolesti. Ako se, na taj način vam nedostaje bilo, faktori rizika, a nema znakova oštećenje organa, u ovoj fazi hipertenzije potencijalno ukloniti. Ali, ipak, uz povišen krvni pritisak, to je imperativ da se kod doktora, kad on može odrediti obim bolesti i liječenje hipertenzije.

hipertenzivne krize

Naglo i značajno povećanje krvnog pritiska, a zatim oštar pogoršanje u koronarnim, cerebralne i bubrega protok krvi, pod nazivom hipertenzivne krize. To je opasno da značajno povećava rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih događaja, kao što su: infarkta miokarda, uvreda, subarahnoidalnom krvarenje, edem pluća, aorte zid aorte, akutno zatajenje bubrega.

javlja hipertenzivne krize, češće, nakon zaustavljanja lijekove bez saglasnosti lekar, zbog utjecaja meteoroloških faktora, negativne mentalne i emocionalni stres, sistematski prekomernog unosa soli, neadekvatan tretman, alkoholna ekscesa.

Hipertenzivne krize odlikuje se uzbude pacijenta, anksioznost, strah, tahikardija, osjećaj nedostatka zraka. Pacijent je bio hladan znoj, tremor, crvenilo lica, ponekad značajno, "naježio", osjećaj unutrašnje tremor, ukočenost usana i jezika, govora oštećenja, slabost u udovima.

Poremećaja cirkulacije mozga manifestira prvenstveno vrtoglavica, mučnina ili čak povraćanje jednom. Često postoje znaci zatajenja srca: astma, daha, nestabilan angina, izražena u ishemijskog bol u grudima, ili drugih vaskularnih komplikacija.

Hipertenzivne krize se može razviti u bilo kojoj fazi hipertenzije bolesti. Ako se ponavljaju krize, može ukazivati ​​na pogrešan terapija.

Hipertenzivne krize mogu biti 3 vrste:

1. neurovegetativnim kriza, Ga odlikuju povećanim pritiskom, po mogućnosti, sistolički. Pacijent osjeća uzbuđenje, izgleda uplašeno, zabrinuto. Blagi porast temperature tijela je uočena tahikardija.

2. Edematozne hipertenzivne krize Javlja se češće u žena, obično nakon konzumiranja slane hranu ili pije velike količine tekućine. To povećava i sistolički i dijastolički krvni pritisak. Pacijenti se spava, malo inhibirana, vizualno primjetno oticanje lica i ruku.

3. Grčevite hipertenzivne krize - jedan od najtežih, obično se javlja u maligne hipertenzije. Teškim oštećenjima mozga dogodi, encefalopatija, pridružili oticanje mozga, moguće krvarenje u mozgu.

Po pravilu, hipertenzivna kriza izazvala povrede intenzitet i ritam dotok krvi u mozak i njegove membrane. Stoga, za hipertenzivne krize, pritisak ne raste mnogo.

Da bi se izbjegla hipertenzivne krize, moramo imati na umu da je liječenje hipertenzije zahtijeva kontinuirano održavanje terapije i prekida terapije bez dozvole doktora je neprihvatljivo i opasno.

maligne hipertenzije

Sindrom karakterizira vrlo veliki broj krvni pritisak, slabu imunitet ili osjetljivost na terapiju, brzo progresivne organske promjene u organima, pod nazivom maligne hipertenzije.

Tu je i maligne hipertenzije je rijedak, manje od 1% bolesnika, a češće u muškaraca u dobi od 40-50 godina.

Prognoza je loša sindrom, u odsustvu efikasnog tretmana do 80% pacijenata koji pate od ovog sindroma umre u roku od jedne godine od hronične srčane i / ili zatajenje bubrega, seciranje aorte ili hemoragijski moždani udar.

Pravovremeno liječenje u savremenim uslovima je nekoliko puta smanjuje fatalne bolesti, a više od polovine pacijenata preživi 5 godina ili više.

U Rusiji, oko 40% odraslih pati od nivoa visokog krvnog pritiska. Opasnost da u ovom slučaju, mnogi od njih nisu ni svjesni prisutnosti ove teške bolesti, te stoga ne vrši kontrolu nad svojim krvnog pritiska.

Tokom godina, bilo je nekoliko različitih klasifikacija hipertenzije, međutim, od 2003. godine, na godišnjem Međunarodnom simpoziju za kardiologiju usvojen jedinstvenoj klasifikaciji vlasti.

1. blag hipertenzija kada je krvni pritisak unutar raspona 140-159mm Hg sistolički i 90-99 mm Hg. Art. dijastolički.

2. drugog stepena ili je karakterizira umjereni stupanj pritiska od 160/100 do 179/109 mm.rt. Art.

3. ozbiljan Hipertenzija - visok krvni pritisak veći od 180/110 mm Hg. Art.

Stupanj težine hipertenzije obično ne izabere bez faktora rizika. Među kardiologa postoji koncept faktora rizika za hipertenziju. Tako su zvali faktora koji kada genetsku predispoziciju za bolest, su poticaj da aktivira mehanizam razvoja hipertenzije. K faktori rizika rank:

pretežak - ljudi koji imaju višak kilograma veći rizik od hipertenzije. A sjedeći način života, nedostatak fizičke aktivnosti, sjedeći način života i niska fizička aktivnost, smanjen imunitet, poremećaj tonusa mišića i krvnih sudova, dovodi do gojaznosti, što doprinosi razvoju hipertenzije;

psihološki stres i nervozni i psihičke napetosti dovode do aktivacije simpatičkog nervnog sistema, koji obavlja funkciju aktivatora sistema organizma, u Vol. h., i djeluje na kardiovaskularni. Osim toga, krv izbačena, takozvani, presornog hormona, izaziva spazam arterija. Ovo je, usput, kao i pušenje, može dovesti do stvrdnjavanja arterija i razvoj hipertenzije.

Ishrana s visokim sadržajem soli, visoke soli Uvijek doprinijeti povećanju pritiska. Neuravnotežena ishrana sa visokim sadržajem aterogenih lipida prekomjerne kalorija, što dovodi do gojaznosti i doprinosi progresiji dijabetesa tipa II. Aterogenu lipida u velikim količinama koje su sadržane u životinjske masti i meso, posebno svinjetinu i janjetinu.

pušenje, jedan od faktora koji ugrožavaju razvoj hipertenzije. Nikotina i katrana koje su sadržane u duvana dovesti do konstantan grč arterija, što dovodi do zida arterije krutost i povlači za sobom povećanje pritiska u posudama.

zloupotreba alkohola Jedan od najčešćih uzroka kardiovaskularnih bolesti. alkoholizam doprinosi hipertenzije;

poremećaji spavanja, noć sindrom apnea ili hrkanje, To dovodi do povećanja pritiska u grudnom košu i trbuhu, što uzrokuje vazospazam.

Ovi faktori dovode do srčanih bolesti i ateroskleroze. Ako postoji barem jedan broj faktora, treba redovno pregledati od strane kardiologa i, ako je moguće, da ih minimizirati.

Uzroci hipertenzije

Uzroka hipertenzije nije poznat. Pretpostavka je da u većini slučajeva, bolest je uzrokovana nasljednim faktorima, i.e. nasljedne predispozicije, posebno na majčine strane.

Vrlo je opasno da ako hipertenzija razvija u mladoj dobi, najčešće ide nezapaženo dugo, i zbog toga, ne postoji tretman, i izgubili dragocjeno vrijeme. Pacijenti okrivio loše zdravstveno stanje i povećava pritisak na vremenski faktor, umor, vaskularna distonija. Ako osoba ide u doktora, tretman vaskularnih distonije, gotovo isti kao početno liječenje esencijalne ili primarne hipertenzije. Ova fizička aktivnost i uravnoteženu ishranu sa smanjenjem unosa soli, i kaljenje procedura.

Kao prvo, to može pomoći, ali ipak, čak i osušeni primarne hipertenzije na način koji nije moguće, liječenje droga hipertenzije pod medicinskim nadzorom.

Zbog toga, pacijenti sa vaskularnim distonija treba vrlo pažljivo razmotriti za potvrdu dijagnoze i isključenje hipertenzije, posebno ako porodica su bolesni ili sa arterijskom hipertenzijom.

Ponekad je uzrok hipertenzije mogu biti nasljedne ili stečene zatajenja bubrega, pojavljuju na sistematsko uzimanje prekomjerne količine soli. Treba da znate da je prva reakcija na to - visok krvni pritisak. Ako se često dođe do ove situacije, razvija i napreduje hipertenzije. Samo insuficijencijom bubrega može razviti u procesu starenja kod ljudi starijih od 50-60 godina.

Poznati uzrok svega 5-10% slučajeva, simptomi hipertenzije, što je slučaj sekundarne, simptomatske hipertenzije. To se događa iz sljedećih razloga:

• primarne bolesti bubrega (glomerulonefritis) - najčešći uzrok simptomatske arterijske hipertenzije,
• kongenitalne suženje aorte - koarktacijom,
• nadbubrežne tumor pojava, stvarajući adrenalin i noradrenalin (feohromocitomom)
• jednostrano ili bilateralnim bubrežne arterije sužavanje (stenoza)
• nadbubrežne tumora koji proizvodi aldosterona (hiperaldosteronizmom)
• upotreba etanola (etil alkohol) veći od 60 ml dnevno,
• poboljšanje funkcije štitnjače, hipertireoze,
• nekontrolisana upotreba nekih lijekova: antidepresivi, kokain i njenih derivata, hormonskih preparata i drugi.

Simptomi hipertenzije

Velika opasnost od hipertenzije je da to može biti asimptomatska dugo i ljudi nisu ni svjesni o bolesti u nastajanju i razvoju. Povremenih vrtoglavica, slabost, ošamućenost, "leti u oči," okrivio na prekovremeni rad ili vremenske faktora, a ne pritisak mjera. Iako su ovi simptomi ukazuju na kršenje moždane cirkulacije, i hitno potrebna konsultacija sa kardiologa.

Mi vrijednost ne počne liječenje, daljnji razvoj hipertenzije simptome kao što su utrnulost u udovima, ponekad je teško u obzir. Pri pregledu može postojati hipertrofiju, lijevo proširenje ventrikula srca i povećati svoje mase, koja se javlja kao rezultat zadebljanje srčanog ćelija, kardiomiocitima. U početku dolazi do povećanja debljine lijeve klijetke zid, dodatno proširuje srce komore.

Progresivno disfunkcije leve komore uzrokuje dispneja pri naporu, srčane astme (paroksizmalne noćna dispneja), edem pluća, kongestivnog zatajenja srca. može doći do ventrikularna fibrilacija.

Simptomi visokog krvnog pritiska, koji se ne može ignorirati:

• kontinuirano ili česte visok krvni pritisak, jedan je od najvažnijih simptoma koji bi trebao upozoriti;
• često se javlja glavobolja, jedan od glavnih manifestacija hipertenzije. Ona ne može imati jasnu vezu s doba dana i postoji u svakom trenutku, ali obično noću ili rano ujutro, nakon buđenja. Osećaj težine ili "nadimanje" u potiljak. Pacijenti se žale na bol koja je gore kada savijanje, kašalj, napetost. Može doći do blagog oticanje lica. Usvajanje vertikalni položaj pacijenta (venske drenaže), Blago smanjuje bol.
• česte bol u srcu, lokaliziran na lijevo od prsne kosti ili u tjemenu srca. Može se javiti i u mirovanju i tijekom emocionalnog stresa. Bol nije izrezana nitroglicerina i obično dugotrajan.
• daha, javlja u početku samo pri naporu, ali onda u miru. Pokazuje već dogodilo značajna oštećenja srčanog mišića i razvoj zatajenja srca.
• postoji niz oštećenja vida, pojava, kao što su, veo ili maglu u očima, treperi "leti" Ovaj simptom je povezana sa funkcionalnih poremećaja cirkulacije krvi u mrežnici oka, bruto promjene (ablacije retine, tromboza, krvarenje). retinalne promjene mogu dovesti do Double vision, značajno smanjenje vida, pa čak i, potpuni gubitak vida.
• oticanje nogu, što ukazuje na zatajenja srca.

Simptomi variraju u različitim fazama bolesti.

U prvom, vrlo blage kreće se hipertenzija pritisak malo iznad norma: 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. U ovoj fazi, arterijsku hipertenziju se može lako zamijeniti s početne prehlada ili prenapregnuti. Ponekad smeta česte krvarenje nos i vrtoglavicu. Ako počnete liječenje u ovoj fazi, vrlo često, ako radite preporuke sve doktora i podesite ispravan život i dijete, možete postići potpuni oporavak i simptomi nestaju.

U drugoj, umjerena fazi, krvni pritisak je veći i dostiže 160-179 / 100-109 mmHg. U ovoj fazi, pacijent ima jak i bolne glavobolje, čestih vrtoglavica, bol u srcu, može imati patološke promjene u nekim organima, posebno u krvnim sudovima fundusa. Značajno pogoršava kardiovaskularnog i nervnog sistema, bubrega. pojavljuje se mogućnost moždanog udara. Za normalizaciju pritiska na ovoj, potrebno je upotreba lijekova propisanih od strane doktora, kako bi se smanjila svoj krvni pritisak neće uspjeti.

Treća i teškom hipertenzijom, u kojoj je krvni pritisak veći od oznaka 180/110 mm Hg U ovoj fazi, bolest je već postoji opasnost po život pacijenta. Zbog velikog opterećenja na krvne sudove, nepovratne smetnje i promjene u srčanu aktivnost. Ovaj stupanj arterijske hipertenzije često ima komplikacije u obliku opasnih kardiovaskularnih bolesti kao infarkta miokarda i angina. Može izazvati akutnu zatajenja srca, aritmija, moždani udar ili encefalopatija pogođene sudova retine, vid pogoršava naglo, hronične bubrežne insuficijencije razvija. Medicinske intervencije u ovoj fazi je od vitalnog značaja.

Ako se bolest ode, može razviti cerebralna krvarenja ili infarkt srca.

Dijagnoza hipertenzije

Za dijagnozu arterijske hipertenzije je obavezan laboratorijske studije: general Urina i krvi testove. utvrđen nivo kreatinina u krvi kako bi se izbjeglo oštećenje bubrega, nivo kalijuma u krvi za otkrivanje tumora nadbubrežne žlezde i renalne arterije. Obavezno je provesti test krvi za razine glukoze.

Elektrokardiogram izvršena za objektivnu analizu hipertenzije toka. Kao što je određeno od strane ukupan nivo holesterol u krvnom serumu, LDL kolesterola i visoke gustoće, mokraćne kiseline, trigliceridi. Ehokardiografiju, kako bi se odredili stupanj hipertrofije miokarda lijeve klijetke i stanje svojih kapaciteta kontraktilnih.

Imenovan studija fundus oftalmologa. Identificirati promjene u krvnim sudovima i malih krvarenja može ukazati na prisustvo hipertenzije.

Pored osnovnih laboratorijskih isledovany dodijeljen dodatni dijagnostički ultrazvuk je bubrege i nadbubrežne žlijezde, grudi radiogramu, ultrazvuk bubrega arterija i brahiocefalične.

pacijenti sa dijabetes mellitus proći testove za mikro određivanje albumin u urinu.

Nakon potvrde dijagnoze vrši se dalje u dubini istraživanja za procjenu težine bolesti i administracije adekvatan tretman. Takva dijagnoza je potrebno procijeniti funkcionalni status cerebralne protok krvi, infarkt, bubrega, otkrivajući koncentracije u krvi kortikosteroida, aldosterona aktivnost renina- Imenuje magnetnom rezonancom ili kompjuteriziranu tomografiju mozga i nadbubrežne žlijezde, kao i abdominalna aortografija.

Dijagnoza hipertenzije je mnogo lakše, u slučaju da pacijent ima informacije o slučajevima bolesti u obitelji u bliskih rođaka. To može ukazivati ​​na genetsku predispoziciju za bolest i da će zahtijevati pažnju na njihovo zdravstveno stanje, čak i ako dijagnoza nije potvrđena.

Za ispravnu dijagnozu je važno da redovnog mjerenja krvnog pritiska kod pacijenta. Za objektivnu dijagnozu i praćenje toka bolesti vrlo je važno da obavljaju redovne samo-mjerenje pritiska. Samokontrole, između ostalog, ima pozitivan učinak na obavljanje tretmana, jer disciplinovan pacijent.

Doktori ne preporučujemo mjerenje krvnog pritiska za korištenje uređaja koji mjere pritisak u prst ili zgloba. Kada mjerenje krvnog pritiska automatski elektronskih uređaja je važno da se strogo pridržavaju odgovarajuće upute.

Krvni pritisak mjerenje preko tonometar prilično jednostavan postupak, ako se radi ispravno iu skladu s potrebnim uvjetima, čak i ako se čini sitne vas.

Mjerenje nivoa pritiska treba da bude 1-2 sata nakon obroka, nakon 1 sata nakon što je popio kavu ili pušenja. Odjeća ne treba povući ruke i podlaktice. Ruku, gdje je mjerenje će biti pušten iz odjeće.

Važno je da se mjeriti u opuštenoj i ugodnoj atmosferi uz ugodnu temperaturu. Stolica treba da bude sa pravo nazad, stavi pored stola. Držite se na stolici, tako da sredinom manžeta na nadlaktici je na nivou srca. Leđima naslonjen na naslon stolice, ne govori i ne prelaze vaše noge. Ako ste prethodno preselio ili je radio, ostatak najmanje 5 minuta.

Manžeta tako da njegov rub je 2,5 cm -3. Ulnarnog iznad bazena. Postavite manžetna lagodan, ali ne čvrsto prst mogu slobodno kretati između manžetnu i ruku. Morate pravilno ubrizgati zrak u manžeta. Treba brzo eskalirati do najmanje nelagode. Neophodno da eksplodira zraka na 2 mm Hg. Art. u sekundi.

On registruje nivo pritiska na kojoj je bilo puls, a zatim je stopa po kojoj zvuk je nestao. membrana stetoskop nalazi u trenutku maksimalnog pulsiranja brahijalne arterije, obično samo iznad antekubitalnu jami na unutrašnje površine podlaktice. Šef stetoskopom ne treba dirati cijevi i lisice. Trebalo bi također stvoriti gustu membrana na kožu, ali ne gura. Pojava puls zvuka, u obliku Thumps pokazuje nivo sistolički krvni pritisak, gubitak srca zvuči - nivo dijastolički pritisak. Za preciznost i izbjeći greške, studija treba ponoviti najmanje 1 put u 3-4 minuta, naizmjenično na obje ruke.

Tretman hipertenzije

liječenje hipertenzije To ovisi o fazi bolesti. Glavni cilj liječenja - da bi se smanjio rizik od razvoja kardiovaskularnih komplikacija, i da spriječi strah od smrti.

Ako se grade 1 hipertenzije nije opterećena na bilo koji faktor koji rizik, mogućnost komplikacija kardiovaskularnog sistema ugrožavaju život, kao što su moždani udar ili infarkt miokarda za narednih 10 godina je vrlo niska i ne prelazi 15%.

Klinički upravljanje niskog rizika hipertenzije 1 stepen je promjena u načinu života i nefarmakološke tretman do 12 mjeseci, u kojima je kardiolog posmatra i prati dinamiku bolesti. Ako vyshe140 krvni pritisak / 90 mm Hg. Art. i ima tendenciju pada, kardiologa nužno picks terapija lijekovima.

Prosječan stepen znači da je mogućnost razvoja kardiovaskularnih komplikacija esencijalne hipertenzije u narednih 10 godina je 15-20%. u ovoj fazi strategije liječenja bolest slična onoj koja se koristi za hipertenziju kardiolog 1 stepen, ali period nefarmakološke liječenje se svodi na 6 mjeseci. Ako se čuva dinamika bolesti nezadovoljavajući i visok krvni pritisak, preporučljivo je da se prenese pacijenta na lijek.

Teška hipertenzija znači da u narednih 10 godina, komplikacije hipertenzije i drugih bolesti kardiovaskularnog sistema, može doći u 20-30% slučajeva. Taktika hipertenzije liječenje ove stepena ispituje pacijenta i naknadne opcionalno lijekova u kombinaciji s metodama bez droge.

Ako je rizik je vrlo visoka, to ukazuje na to da je prognoza bolesti i liječenja je nepovoljan i mogućnost ozbiljnih komplikacija je 30% ili više. Pacijent mora biti hitan klinički pregled i hitnu medicinsku tretman.

tretman droga hipertenzije je usmjeren na snižavanje krvnog pritiska na normalan nivo, otklanjanja opasnosti od oštećenja organa: srca, bubreg, mozak, maksimalni mogući oporavak. Za liječenje se koriste anti-hipertenzivnih lijekova koji smanjuju krvni pritisak, izbor koji ovisi o diskreciji lekar koji dolazi iz kriterijima starosti pacijenta, prisustvo određenih komplikacija u kardiovaskularnom sistemu i drugim organima.

Počeo tretman sa minimalnim dozama antihipertenziva i gledajući stanje pacijenta, ona se postepeno povećava za postizanje primjetno terapeutski učinak. Lekove mora biti dobro podnosi.

Najčešće, u liječenju esencijalne ili primarne hipertenzije važećim terapija kombinacijom droga uključuju više droge. Prednosti ovog tretmana je mogućnost istovremenog izlaganja na nekoliko različitih mehanizama razvoja bolesti i imenovanje droge u niskim dozama, što značajno smanjuje rizik od nuspojava. Ovaj rizik objašnjava strogu zabranu samostalnu upotrebu lijekova koji smanjuju krvni pritisak ili proizvoljne promjene u doziranju bez savjetovanja sa svojim lekarom. Svi antihipertenzivi imati tako snažan učinak da je njihova nekontrolisana upotreba može dovesti do nepredvidljivih rezultata.

Doza lijeka se smanjuje ili povećana kao potrebna samo kardiolog i nakon temeljne klinički pregled pacijenta.

liječenje ne-droga hipertenzije ima za cilj smanjenje i uklanjanje faktora rizika i uključuje:

• odbacivanje alkohola i pušenja;
• gubitak težine na prihvatljiv nivo;
• pridržavanje niskog soli i uravnotežene ishrane;
• prelazak na aktivan način života, vježbe ujutro vježbe, hodanje, itd, odbijanje neaktivnosti.

Komplikacije hipertenzije

To treba jasno shvatiti da je zanemarivanje rezultata hipertenzije tretmana u teškim i opasnim komplikacijama. Uz napredovanje hipertenzije ozbiljno utiče na različite organe.

• srce. Razviti akutnog ili hroničnog zatajenja srca, tu je hipertrofija lijeve klijetke i infarkta miokarda.
• bubrezi. Razvijanje zatajenje bubrega, Nefroskleroza.
• mozak. Često ima encefalopatiju, prolazni ishemijski napad, ishemijske i hemoragijske potezima.
• posuđe. Javlja aorte aneurizme i drugi.
• Hipertenzivne krize.

Da biste izbjegli opasne komplikacije, slijedi uz povećanje krvnog pritiska, odmah se obratite medicinske ustanove za njegu i liječenje.

Prevencija hipertenzije

Za ljude sa porodičnom istorijom hipertenzije i opterećen sa faktorima rizika, veliki značaj je prevencija bolesti. Prije svega, to je redovan pregled kod kardiologa, i usklađenost sa odgovarajućim načinom života, koji će pomoći da se odgoditi i često, i da eliminiše bolest arterijske hipertenzije. Ako imate istoriju rođaka sa anamnezom hipertenzije, treba preispitati njihov način života i radikalno promijeniti mnoge navike i način, To je faktor rizika.

morate nositi aktivnog načina života, potez više, ovisno o starosti, idealan je jogging, plivanje, hodanje, biciklizam i skijanje. Fizička aktivnost treba uvesti postupno, bez preopterećenja organizma. Posebno korisno fizičke vježbe na svježem zraku. Vježba jača srčani mišić i nervni sistem i pomaže u sprečavanju stresa.

Treba da preispita svoje principe ishrane, zabraniti upotrebu soli i masne hrane, idite na niskokalorična dijeta, uključujući i veliki broj riba, morskih plodova, voća i povrća.

Nemoj zanositi alkoholna pića a posebno pivo. Oni doprinose gojaznosti, nekontrolisane upotrebe soli, negativno utiču na srce, krvne žile, jetru i bubrege.

odustati pušenje, supstance sadržane u nikotina, izazvati promjenu u zidovima arterija, povećati njihovu krutost, stoga može biti počinioci pritiska. Osim toga, nikotin je vrlo opasan za srce i pluća.

Pokušajte da vas okružuju povoljan psiho-emocionalni srijeda. Ako je moguće, izbjeći konflikte, sjećam razbio nervni sistem često izaziva razvoj hipertenzije.

Prema tome, možemo ukratko reći da je prevencija arterijske hipertenzije uključuje redovne kontrole od strane kardiologa, pravo života i povoljan emocionalnu pozadinu svoje okoline.

Ako znakovi redovnih visok krvni pritisak, trebalo bi da odmah kontaktirate medicinske ustanove. Zapamtite, to možete sami spasiti zdravlje i život!