Folna kiselina

Folna kiselina (folk kiselina) - B vitamin koji igra važnu ulogu u sintezi nukleinskih kiselina. Akcija folne kiseline na tijelo je moguće samo uz prisustvo u njemu vitamin B12, nedostatak jednog je još jedan deficita.

Nedostatak folne kiseline može uzrokovati anemiju, sa trudnoća - do patologije fetusa. Dnevnih doza za odrasle je 200 mcg folne kiseline derivata sadržane u govedine jetre, ekstrakt kvasca i zelene boje. Tokom trudnoće, ova cifra udvostručuje.