Kako povećati hemoglobina?

Doktor proučavajući rezultate testa krvi, prije svega skreće pažnju na nivo hemoglobina, s obzirom da je odgovorna za obavljanje kiseonika u tkivima organizma i, u određenoj mjeri ovaj kompleks proteina u čovjeku, pruža ugljen-dioksida na odliv disajnih organa. A ako tkiva neće biti adekvatno isporučuje sa kiseonikom, ljudsko biće je znatno degradirana.

moguće bolesti

Međutim, jednako štetna i nedovoljna i prekomjernu količinu proteina u stanju "vezivanja" s kisikom. Samo posljedice takva odstupanja su različiti, kao i uzroke.

Tako, povišene razine hemoglobina ukazuje na to da pacijent može imati:

• plućna fibroza,
• višak eritropoetin
• urođene srčane bolesti.

Ali nizak nivo kompleksnih proteina - mjera:

• velikog gubitka krvi,
• probleme s bubrezima,
• gladi,
• hemoterapija
• koštane srži bolesti,
• nedostatak vitamina B12.

I to nije kompletan popis, ali posljedice - nervne poremećaje, prehlade i glavobolje neće što ste čekali. Ali, prije nego što vas uhvati panika, definirati standarde.

Standarda i indikatora

Činjenica da je stopa hemoglobina u krvi muškaraca, žena i djece i bitno drugačiji. Uporedni podaci su sljedeći:

• Muškarci - ne manje od 120 i ne više od 180 g / L, OK - 130-160g / l;
• ženski - normalno 120-150 g / l;
• djeca - ovisno o njihovoj dobi, a pri rođenju razinu hemoglobina je još veći nego kod odraslih, ali je nakon 3 mjeseca smanjena na 100-120g / l.

Samo imajte na umu da se ovi standardi u proseku i, iz različitih razloga, su podložni promjenama. Dakle, trudnice nivo ovog proteina se smanjuje - i to je normalno.
O anemija, odnosno tzv smanjena hemoglobina u krvi, kaže broj znakova.

simptomi

Trebalo bi potražiti stručnu pomoć ako imate:

• nema apetita,
• blijeda koža,
• konstantan umor i pospanost,
• glavobolje i bolova u mišićima,
• zujanje u ušima,
• hladne ruke i noge.

Proći analizu krvi, i ako je nizak hemoglobin, onda nakon dan ćete imati punu tretman. Droga doktori propisane na individualnoj osnovi, jer ih nećemo reklamirati. I reci nego da se poveća hemoglobina u kući.

folk pravni lijekovi

Prvo, potrebno je da se revidira svoju ishranu. Kladite se na:

• meso
• crvene ribe i kavijar,
• sušeno voće,
• orasi,
• citrusa,
• nara i soka od njega,
• žumance,
• peršuna i mirođije,
• ceđenih sokova.

Ie jesti hranu koja sadrži željezo i vitamin C, koji pomaže organizmu da apsorbuje gvožđe je najviše. Na kraju krajeva, to je bitna komponenta hemoglobina. I eliminirati crni čaj, kava, jer sprati metal iz tijela.

Drugo, obavezno duge šetnje na svježem zraku. Stoga izlaze iz grada, u borovoj šumi i dišite duboko, "preskaču" u punom radu tijela.

Treće, jesti utvrđeni infuzije, od kojih je najvrednije, bez pretjerivanja, Dog rose. To je recept za vas:

• šipak 1 pregršt da stavi u termos;
• pour 0,5 litara kipuće vode;
• insistirati dan;
• odvod;
• dodati med po ukusu;
• piti 0,5 čaše prije jela.

I sretno!