Nedostatak sna povećava rizik od gojaznosti kod dece

sanjati To je vrlo važno za zdravlje ljudskog tijela, posebno za djecu. Naučnici koji rade u ovom području, uspostavio blisku vezu između nedovoljno sna i djeca gojaznost naknadno, da je štetan po zdravlje.

Utvrđeno je da je tokom sna djeca većinu kalorija koje su akumulirane za taj dan provesti, to je izgubiti na težini. Zapažanja od 244 djece pokazalo je da ne dobija dovoljno sna naknadno dovodi do debljanja. Djece koji su spavali najmanje osam sati dnevno bili tanji.

Medicinski pregledi djece učestvuju u eksperiment, koji više od tri godine, jednom svakih šest mjeseci. Svako dete je fiksna glavne fizičke karakteristike, uključujući - visine i težine, kao i postaviti stanje mirovanja. Rezultati, utvrđeno je da su djeca koja je spavala manje u ranijim fazama rasta, bili su više u opasnosti od zapošljavanja pretežak tijelo u dobi od sedam godina. To se dogodilo, bez obzira na fizičku aktivnost djeteta.

Pretpostavlja se da je to zbog toga što djeca koja spavaju manje, više vremena za jelo. Osim toga, tijelo djeteta raste posebno tokom sna, a oni koji rijetko spava, ekstra kalorija deponuje u masne ćelije.